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河蚌豆腐汤的做法有哪些窍门(河蚌豆腐汤的做法有哪些?)

河蚌豆腐汤的做法有哪些窍门(河蚌豆腐汤的做法有哪些?)

贻贝豆腐汤经常可以在饭桌上吃,滋补价值比较高。知道怎么做之后,就可以自己做了。

但需要注意的是,豆腐是嘌呤相对较高的食物,痛风或血尿酸浓度高的人不适合吃豆腐。一、原料:淡菜、腊肉、竹笋、豆腐、葱姜、料酒、盐、胡椒粉。

做法让摊主把贻贝剖开,去掉肠腮等脏物,用木棍敲打贻贝边缘;2、用盐挤一会儿去除粘液,然后用清水冲洗干净;3、将河蚌放入锅中,加水、葱、姜、料酒,煮5分钟,取出,洗净,切成小块;4、带壳竹笋,切斜刀,清水煮5分钟,去草酸;5、豆腐切小块,清水煮开,捞出,腊肉切片;6、将淡菜、腊肉、竹笋放入锅中,加入足量的水烧开,小火炖1.5小时;7、待淡菜变软,加入豆腐,煮5分钟,加入适量盐和胡椒粉。二、材料主料:贻贝200g,400g豆腐的;辅料:适量油、盐、木耳、肥肉、腊肉、葱、花椒、姜、糖、白胡椒。

取出蛤肉洗净。2豆腐切块,泡木耳。

3将蛤肉焯一下,切成小块。4葱、姜、花椒、少许肥肉和腊肉,炒熟出油。

5将焯水切好的贻贝放入锅中炸熟。6冲进热水。

7移入砂锅,加入一些木耳,和两个泡椒。8煮30分钟再加入豆腐。

9再煮20分钟,加盐、糖、白胡椒粉调味,再煮20分钟。三、温馨提示由于豆腐含有较多嘌呤,嘌呤代谢异常的痛风患者和血尿酸浓度升高的患者应避免食用豆腐;脾胃虚寒,经常腹泻便溏者忌食。

标签:豆腐盐腊肉


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