一、缺钙的表现及危害

缺钙有短期的，有长期的，像短期引起惊厥和抽搐的还是比较少见的。缓慢的缺钙引起的症状表现有，比如小的孩子像你刚才说的有疹秃，你摸着颅骨会比较软，乒乓球感，颅骨会比较方，肋骨下缘有外翻，鸡胸等。长久缺钙会引起罗圈腿等，这都有可能。

?精神神经方面的症状

轻微缺钙或者缺钙的早期，主要表现出精神神经方面的症状，如脾气怪，烦躁磨人，不听话，爱哭闹；睡眠不安宁，如不易入睡、夜惊、早醒，醒后哭闹；出汗多，与气候无关，即使天气不热，穿衣不多，不该出汗时也出汗；因为烦躁和汗水刺激，小儿躺着时喜欢摇头擦枕，时间久了，后脑勺处的头发被磨光了，形成枕秃。

?骨骼及肌肉的表现

严重缺钙时，精神神经症状加重，会出现抽风，同时还会出现骨骼及肌肉的表现，如囟门闭合迟，出牙迟，会站走时间迟，还会出现鸡胸驼背、罗圈腿、肌肉松软无力等等。

?影响宝宝的食欲

一般来说，比较轻微的症状，如孩子容易惊，出汗，尤其是夜里，类似盗汗、出虚汗，这都是缺钙的表现，也会影响宝宝的食欲，也可能会表现为出牙晚，甚至影响到站立或者行走等运动功能，跟骨骼相关的，这些都有可能。

?影响免疫力、抵抗力

缺钙对人的危害不仅如此，还会影响智力以及引起免疫力、抵抗力下降。

二、孕期缺钙属于较为常见的现象，会有什么症状表现？

孕期缺钙属于较为常见的现象，会有什么症状表现？绞痛只是缺钙的表现，过度疲劳也会导致痉挛。随着怀孕期间体重的不断增加，孕妇腿部的负担越来越重，腿部肌肉经常处于疲劳状态。怀孕期间长时间行走或站立会增加小腿肌肉的活动，增加腿部肌肉的重量，导致局部酸代谢产物的积累，从而引起肌肉痉挛。另一点是受到寒冷的刺激。如果夜间室温较低，睡觉时被子太薄，或者腿和脚暴露在被子下，小腿肌肉容易受凉。由于寒冷的刺激，腿部肌肉出现痉挛和抽筋。因此，夜间注意预防腿部和足部的寒冷和热量。

现代生育学告诉我们，怀孕六个月后，孕妇巨大的子宫和胎盘会压迫盆腔的血管和神经，尤其是仰卧时。正是这种压力使腿部血液锁住，导致大多数孕妇腿部抽筋，并不是所有的钙都缺乏。因此，除非医生指导，孕妇不需要补充大量的钙，只要注意你的日常饮食。同时吃富含钙的食物，如芝麻、牛奶、排骨、虾皮等，多晒太阳可以促进钙的吸收和使用。海带富含碘和钙，有利于胎儿生长，可以防止肌肉痉挛。

日常生活中有很多补钙食品：豆制品（豆芽、豆浆、豆腐、豆腐、干豆等）、乳制品（纯牛奶、酸奶、奶酪）、海鲜（薰衣草、海藻、虾皮）、各种鸡蛋、真菌（黑真菌、蘑菇）、各种坚果、，绿色蔬菜（菠菜、芥末、菜籽、卷心菜等）、几种肉类、芝麻浆等，钙含量非常好。

适当食用含钙食品。孕妇应多吃牛奶、奶制品、鱼和各种豆制品，牛奶和乳制品中的钙含量高且易于吸收。水产品中的虾皮含有较多的钙，其次是海藻。ESA水果和豆制品也含有较多的钙。牛奶和奶制品含有特别高的钙，吸收率也很高。发酵酸奶最有利于钙的吸收，必要时可以补充钙。

不清楚

不清楚

不清楚

三、缺钙都有什么症状

轻微缺钙或者缺钙的早期，主要表现出精神神经方面的症状，如烦躁磨人，不听话爱哭闹，脾气怪；睡眠不安宁，如不易入睡、夜惊、早醒，醒后哭闹；出汗多，与气候无关，即天气不热，穿衣不多，不该出汗时也出汗；因为汗多而头痒，所以小儿躺着时喜欢摇头磨头，时间久了，后脑勺处的头发被磨光了，形成枕秃。这些现象或多或少都存在时，才考虑缺钙。如果仅有出汗一条，就不能诊断是缺钙。

严重缺钙时，精神神经症状加重，会出现抽风，同时还会出现骨骼及肌肉的表现，如囟门闭合迟，出牙迟，会站走时间迟，还会出现鸡胸驼背、罗圈腿、肌肉松软无力等等。

缺钙对人的危害不仅如此，还会影响智力以及引起免疫力、抵抗力下降、致使小儿容易感冒、发烧、拉肚子。因此，在小儿生长期预防和治疗佝偻病很重要。

[解题过程]

钙是人体生命活动所必需的元素，是机体新陈代谢的源泉，人的生命活动如神经物质的传递、心脏搏动、肌肉收缩等等都是在利用、消耗钙。

人从20岁就会出现负钙平衡（钙消耗量大于钙摄入量），造成总骨钙量以每年1%的速度丢失，50岁后总骨钙量可以减少30%，70岁以后减少50%，造成人体缺钙。

缺钙的早期症状为乏力多汗、心慌气短、注意力不易集中、食欲不振、便秘腹泻、失眠、腿抽筋等。早期症状出现后，若钙仍得不到补充，就会严重影响健康，可诱发各类不同的疾病。

长期缺钙可能引发下列症状

儿童：夜惊、夜啼、烦躁、枕秃、方颅、鸡胸、“X”形腿、“O”形腿、佝偻病、骨骼发育不良等。

青少年：腿软、抽筋、体育课成绩不佳、疲倦乏力、烦躁、精力不集中、偏食、厌食、蛀牙、牙齿发育不良、易感冒、易过敏等。

青壮年：经常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易感冒、易过敏等。

孕产妇：小腿痉挛、腰酸腿疼、关节疼痛、浮肿、妊娠高血压等。

中老年人：腰酸腿软无力、小腿痉挛、骨质疏松、骨质增生、骨质软化、各类骨折及结石症、糖尿病、高血压、心脏病等。

四、缺钙的症状主要表现在哪些方面？

缺钙的十大症状：请检查你是否有？ 很多人只知道缺钙会抽筋，其实，身体不同部位缺钙会有不同的表现： 1.大脑缺钙：神经不稳定，做梦，易醒，磨牙，睡眠质量差。 孩子易惊，睡中后脑勺出汗，咬嘴唇，易哭，枕秃，尿床，个矮。 2.牙齿缺钙：塞牙，牙齿稀疏。 3.心脏缺钙：心率失常，心慌，心悸。 4.气管缺钙：痉挛导致干咳无痰 5.骨头缺钙：腰酸背痛关节痛骨头痛，骨刺，怕风，关节响声，变矮。 孩子个矮，X型腿，O型腿。 6.手缺钙：不运动不热手心也出汗。 7.肠子缺钙：纤维素够也照样便秘，肚子涨。 8.子宫缺钙：痛经 9.肌肉缺钙：抽筋 10.中小动脉缺钙：血管痉挛引起血压高。 卫生部公布：2010年中国妇女因为缺钙引起骨质疏松骨折致死的女性死亡率超过乳腺癌+心肌梗死+脑中风女性死亡率的总和！！！ 是女性的隐形杀手！！