云南自驾游攻略，涵盖经线规划、必游景点、美食住宿及注意事项，你值得拥有。

一、经典路线规划（7-10天）

路线1：滇西北环线（自然风光+人文）

1. 昆明→大理

① 必玩：洱海环湖骑行（推荐双廊段）、崇圣寺三塔、大理古城夜游。

② 贴士：避开旺季古城人流，早8点前游览体验更佳。

2. 大理→丽江

① 核心景点：玉龙雪山（提前购索道票）、蓝月谷、丽江古城（木府必看）。

② 小众推荐：白沙古镇（原生态纳西村落）。

3. 丽江→香格里拉

① 重点：普达措国家公园（徒步栈道）、松赞林寺（藏文化体验）。

② 注意：海拔升至3300米，备抗高反药物。

路线2：滇南热带风情线（适合冬季）

1. 昆明→西双版纳

① 玩法：中科院植物园（夜游观萤火虫）、曼听公园（傣王宫遗址）、星光夜市。

② 美食：傣味烧烤、菠萝饭。

备选小众路线：滇东南秘境

2. 昆明→弥勒→建水

亮点：弥勒东风韵艺术小镇（红砖建筑群）、建水朱家花园（清代民居）、米轨小火车。

二、不可错过的深度体验

1. 泸沽湖环湖（丽江出发约4小时）

自驾贴士：绕湖70公里，推荐里格半岛、走婚桥；参加摩梭篝火晚会。

2. 虎跳峡徒步（丽江至香格里拉途中）

中虎跳精华段（3小时徒步），感受金沙江怒吼。

3. 腾冲火山温泉

热海景区煮鸡蛋，栖花岭夏季马鞭草花海。

三、美食地图（亲测推荐）

1. 昆明， 必吃美食：过桥米线、汽锅鸡（推荐店铺：建新园（老字号））；

2. 大理， 必吃美食：酸辣鱼、乳扇（推荐店铺：古城人民路小吃摊）；

3. 丽江， 必吃美食：纳西烤鱼、鸡豆凉粉（推荐店铺：88号小吃店）；

4. 西双版纳， 必吃美食：香茅草烤鱼、舂鸡脚（推荐店铺：曼飞龙烤鸡）；

四、自驾注意事项

1. 车辆准备

① 山区多弯道：优先选SUV，备胎、防滑链必备（香格里拉冬季可能积雪）。

② 加油提示：云南高速服务区间隔远，见油站建议补满（尤其怒江、迪庆路段）。

2. 高原驾驶安全

海拔＞3000米路段（如白马雪山垭口），避免激烈驾驶，备氧气瓶。

3. 证件与保险

边境地区（如西双版纳）需检查身份证，建议购买自驾游意外险。

五、住宿与季节建议

1. 最佳季节：3-5月（花季）、9-11月（秋色）避开雨季（6-8月部分路段塌方风险）。

2. 住宿推荐：

① 大理：洱海边设计师民宿（海东区域观日出佳）

② 香格里拉：藏式民宿（独克宗古城内）

云南自驾的魅力在于自由探索：偶遇梯田上的哈尼族赶集、在无名山垭口邂逅云海，才是旅途的高光时刻。