食物热量表，是根据单位数量如100克的食物中所含的卡路里，绘制或列出的一览表便于饮食保健参考不同的食物有产生不同的能量。
2碳水化合物产生热能 = 4 千卡克 3蛋白质产生热量 = 4 千卡克 4脂肪产生热量 = 9 千卡克热量的单位 千卡 Kilocalorie， 千焦耳 1 千卡 = 4184 千焦耳 1 千卡 是能使出1毫升水上升摄氏1度的热量成。
零食减肥大敌=零食的热量 红糖100克 389卡 冰糖100克 397卡 爆米花 100g 459卡 虾味仙大，1包 432卡 虾味先 一包 102公克 460卡 烤玉米条1包 524卡 巧克力1块100克约 550卡左右 巧克力甜甜圈 281卡 爆米花 100。
1食物中的水分含量越大，热量值越低反之，干货越多，热量值越高举个例子，不同蔬菜相比，水分大的蔬菜热量最低，比如冬瓜黄瓜生菜等，热量只有10~20千卡100克的水平相比而言，甜豌豆豆角等也算高水分食物。
中学生正在发育，所以需要 消耗 的热量较多， 男生 平均每日需要10465百万焦耳，而女生则需要10046MJ#160 #160 #160 #160 #160 #160 #160 #160食物热量 咖喱饭 640 千卡 什锦炒饭 781。
食物热量表食物热量表，是根据单位数量如100克的食物中所含的能量，绘制或列出的一览表便于饮食保健参考不同的食物有产生不同的能量对于肥胖症糖尿病高血压等慢性病患者来讲，控制每天身体所摄取的能量，是。
20140824 谁可以提供一份详细准确的食物热量表给我？ 1 20060520 各种食物的热量表 27 20090422 有谁知道各种食物的热量分别是多少吗 20 20090820 谁给我一份常吃的食物的热量表 20 20130720 给我一。
2芋头79 大卡100克可食部分芋头又称芋艿，口感细软，绵甜香糯，营养价值近似于土豆，又不含龙葵素，易于消化而不会引起中毒，是一种很好的碱性食物它既可作为主食蒸熟蘸糖食用，又可用来制作菜肴点心芋艿为碱性。
一般由食物成分表可以查的，也可用测热器进行精确测量，将被测样品放入测热器燃烧室完全燃烧，用水吸收释放出的全部能量在常压下一毫升水升高一度，需要吸收4187焦耳，记录水质量和水温变化，对应换算食品样品热量定义为1。
我来回答~~主饭咖喱饭 640卡 什锦炒饭 781800卡 什锦比萨100克 210300卡 阳春面 392卡 牛肉面 540卡 ！意大利面1份470克约500 700卡 什锦炒面 860卡 ！榨菜肉丝面 一碗 400卡 炸酱面 一碗 385卡 焗海鲜。
四星减肥食物，单位热量较低面条 收藏 热量284 大卡每100克，二星减肥食物，单位热量较高粳米粥 收藏 热量46 大卡每100克，四星减肥食物，单位热量较低烙饼标准粉 收藏 热量255 大卡每100克，二星减肥。
1碗小份鸭血粉丝汤250g大约含有282大卡的热量其实鸭血粉丝汤的热量非常低，每100克才11262卡这是什么概念呢我们先来看看平常食物热量同样是100克的分量，红糖的热量是389卡，冰糖的热量是397卡，爆米花。
一斤豆腐的热量高 米饭蒸均值 每100克含可食用部分 100克 热量千卡116 大卡 1碗乐扣碗米饭100克，116大卡 1碗瓷碗米饭150克，174大卡 1盒快餐饭盒米饭250，290大卡 每100克。
00大卡脂肪2520克蛋白质1320克大部分的热狗肠都是经过烧烤或者油炸，里面含有的油脂与脂肪非常之高，而且经过烧烤或油炸的东西都对人体有一定的损害 参考资料来源人民网11种超高热量食物 减肥时万万不能吃。
米粉的热量要高 米粉干热量346 大卡每100克面条标准粉，切面热量280 大卡每100克。
这类食物包括动植物油淀粉食用糖和酒类，主要为人体提供能量，植物油还可提供维生素E和必需脂肪酸，其它营养素的含量极少学龄期儿童基础代谢率比成人高，需要较多的热能以供需要，尤其是脑发育知所需热能比例大7～。
