食物热量表，是根据单位数量如100克的食物中所含的能量，绘制或列出的一览表便于饮食保健参考不同的食物有产生不同的能量热量的作用 1热量来自于 碳水化合物，脂肪，蛋白质 2碳水化合物产生热能 = 4 千卡克。
1千卡等于1000卡路里，约4186焦耳大卡，相当于工程单位千卡公斤千卡，多用于营养计量和健身手册上它们之间的换算是1卡=4186焦耳 1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里 =4186焦耳=4186千焦。
零食减肥大敌=零食的热量 红糖100克 389卡 冰糖100克 397卡 爆米花 100g 459卡 虾味仙大，1包 432卡 虾味先 一包 102公克 460卡 烤玉米条1包 524卡 巧克力1块100克约 550卡左右 巧克力甜甜圈 281卡 爆米花 100。
我们每天吃的餐食都有不同的热量，有的食物热量比较高，而有的食物热量就会比较低，经常吃热量高的食物，容易长胖导致各种疾病的产生，影响身体健康所以日常生活中要调理好自己的饮食，那么一斤面条的热量是多少呢一斤面条。
