孩子一周的营养早餐食谱有很多种。因为孩子年龄不同，吃的食物种类和每天吃的食物也会不同。
日常生活中可以适量喝点粥或者鸡蛋。也可以选择吃一些捣碎的果蔬、鱼等红烧肉。
如果是刚满6个月的婴幼儿，日常生活中一日三餐以半流质食物为主，比如可以选择喝一些软面和鸡蛋汤，也可以选择喝一些小米粥等。你的消化系统可能不是特别完美。
如果吃了一些刺激性的食物，很容易引起胃肠道症状。而长到5岁或者6岁左右的孩子，日常生活中可以有多样化的饮食，比如大人平时吃的食物，水果蔬菜等等。
孩子正处于快速生长发育时期，饮食中要合理调味。尽量让他们多吃含优质蛋白质、维生素、钙的食物。
他们可以在早餐时喝一些牛奶或鸡蛋，中午吃一些肉。晚上以后尽量选择一些粥，不会引起消化不良，对孩子来说会更全面的营养。
标签：食物孩子日常生活