西瓜：西瓜是日常生活中常见的水果。它含有大量的氨基酸，还含有大量的瓜氨酸。
这些成分能有效加速身体代谢，同时具有利尿消肿的作用，特别适合肾病患者食用。2、绿豆：绿豆是日常生活中常见的食物，含有大量的钾。
使用后，它能有效地帮助身体水排泄快，避免水和钠潴留，达到利尿作用，还具有消肿作用。3、薏仁：薏仁可以达到健脾利湿的作用，同时还可以加速水分的代谢，有利尿消除失重的作用，排除体内多余的水分。
4、芹菜：芹菜是日常生活中常见的蔬菜。这种蔬菜中含有多种碱盐，食用后能有效加速机体的代谢功能，还具有利尿消肿的作用。
5、红豆：红豆会对自身的胃肠黏膜造成一定的刺激，可以更快的排出体内多余的水分或毒素，缓解肿胀。6、海带：海带是一种海鲜，里面会有一些甘露醇。
这种成分可以有效的加速身体的代谢功能，同时可以达到很好的利尿消肿的效果。
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