网友提问:
哺乳期妈妈不能吃的几种食物有哪些?
优质回答:
你好,正常情况下哺乳期没有格外禁忌,但寒性体质宝妈尽量不要吃凉性水果如西瓜,柿子,香瓜等,否则宝宝容易腹泻。爱上火的宝妈尽量不要吃辛辣刺激性食物。乳汁本就量少的宝妈不要吃酸涩食物,如山楂,另外老母鸡汤,含麦芽类食物也会抑制乳汁分泌
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维生素b6、炒麦芽、韭菜、花椒等,也不要饮用有兴奋性的饮料或者饮品,比如茶叶、咖啡等。可以多进食优质蛋白食物,比如鱼类、奶、蛋类等。
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