红茶是中国传统名茶，属于发酵茶。它是各种茶中最古老的原料，含有大量的茶梗和茶籽，所以喝的时候一定要注意冲泡的时间，那么我们就来看看红茶需要多长时间冲泡！怎么做，持续多长时间？
1.水温加热至沸点时，加入适量湖南红茶，煮沸煮2分钟，关火，盖上锅盖浸泡3 ~ 5分钟，滤渣后饮用。
2.由于红茶的陈年醇香的特点，建议将煮好的茶叶倒入温水瓶中，炖1 ~ 2小时，这样味道更醇厚。每晚睡前将煮好的茶放入温水瓶中，第二天饮用，这样茶的深层发酵过程会更完全，保健价值和口感会更好，会更顺滑，汤色会更鲜艳、更红。
3.根据红茶的传统饮用特点，可以用现代的工具茶具来泡。同时，喝红茶让喝茶变得时尚、健康、轻松、方便。在享受健康的同时，减少了不会泡红茶的烦恼，也让喝茶变得低碳，真是一举两得。
黑茶的优点
经过压制过程，红茶会形成紧凑的形状，如砖形、饼形、坨形等。如果直接喝，茶味可能不够浓。但如果用它来煮，红茶的茶味完全可以散发出来，茶的口感比直接泡在开水里要好。红茶的功能成分也有利于人体吸收，所以你要把红茶煮开喝。
喝红茶的好处
1、助消化、解油腻、滑肠胃。
(1)咖啡因、维生素、氨基酸、磷脂等。红茶有助于人体消化和调节脂肪代谢。
(2)红茶中咖啡因的刺激作用可以改善胃液分泌，从而刺激食欲，帮助消化。
(3)红茶具有很强的去油腻和促进消化的功能，这也是肉食者特别喜欢这种茶的原因。
(4)红茶还能改善肠道微生物环境，有疏通肠胃的作用。我国有个传统，用老红茶治腹胀、痢疾、消化不良。
2.降血脂、减肥、软化人体血管、预防心血管疾病。
(1)血脂含量过高会使脂质沉积在血管壁上，从而引起动脉粥样硬化和血栓形成。
(2)红茶具有良好的降解脂肪、抗凝血、促进纤维蛋白原溶解和显著抑制血小板聚集的作用。
(3)红茶能降低血压，软化血管，预防心血管疾病。
3.补充膳食营养
红茶营养丰富，其中最重要的是维生素和矿物质，还有蛋白质、氨基酸、碳水化合物等。
一般来说，黑茶黑茶经过压制工艺后会形成砖、饼、坨等紧实的形状。可能是茶味不够浓，不能直接喝，但是红茶的茶味在煮的时候完全可以散发出来。但是，做菜一定要掌握好做菜的技巧，不要煮太久！