益阳，这座“银城·丽都”，以资江的千年帆影、黑茶的万里茶香与竹乡的诗画秘境，在洞庭南岸铺展出一幅“山水茶竹韵古今”的锦绣长卷。从茶马古道的马蹄深痕到清溪村的文学丰碑，从桃花江的竹海碧波到南洞庭的湿地鹤舞，以下十大景点将带你领略“半城资水半城湖，一叶黑茶一卷书”的楚湘风情。

一、益阳十大著名旅游景点排名与介绍

1. 安化茶马古道景区 | 万里茶路的时空印记

核心亮点： 国家4A级景区，保存完整青石板古道15公里，川岩江峡谷、洞市老街、永锡桥（清代廊桥）构成核心景观，马帮文化活态传承。

必体验： 骑马穿越关山峡谷、品千年古树茶、观《黑茶印象》实景剧。

特色标签： “中国黑茶第一古道”/“湖南十大文旅地标”

推荐指数：★★★★★

2. 山乡巨变第一村（清溪村） | 文学沃土的乡村振兴

核心亮点： 国家4A级景区，周立波故居（全国文保）、立波文学馆、农耕文化园联动展示，稻田艺术画、智慧农业大棚体现现代新农村风貌。

必体验： 读《山乡巨变》原著场景还原、采生态草莓、住主题民宿群。

特色标签： “中国文学之乡”/“乡村振兴示范村”

推荐指数：★★★★☆

3. 桃花江竹海风景区 | 美人窝里的翡翠波涛

核心亮点： 省级森林公园，115万亩竹林覆盖率98%，观竹楼、竹文化博览馆、屈原天问台遗址隐现碧浪中。

必体验： 徒步翡翠长廊、制竹工艺品、品全竹宴（竹胎/竹荪）。

特色标签： “中国竹子之乡核心区”/“潇湘百景之一”

推荐指数：★★★★☆

4. 南洞庭湖湿地风景区 | 国际湿地的候鸟天堂

核心亮点： 国际重要湿地（拉姆萨尔认证），水域面积1680平方公里，万子湖、莲花坳等区域观测到白鹤、麋鹿等298种珍稀物种。

必体验： 乘船探芦苇迷宫、观鸟塔拍日落、尝洞庭全鱼席。

特色标签： “长江中游生态肾”/“亚洲最大湿地迷宫”

推荐指数：★★★★

5. 梅山文化园 | 蚩尤故里的秘境传承

核心亮点： 国家3A级景区，复建古梅山民居38栋，傩戏台、狩猎图腾柱、茶盐古道馆展示“梅山十绝”非遗技艺。

必体验： 看梅山武术表演、学滩头年画拓印、喝五峒姜茶。

特色标签： “梅山文化活态博物馆”/“湖南非遗传承基地”

推荐指数：★★★★

6. 会龙山公园 | 银城龙脉的佛道共栖

核心亮点： 益阳城市地标，存千年古刹栖霞寺（明代建筑群）、福源寺（道教），曾士峨烈士纪念碑矗立山顶，登塔瞰资江三桥锁翠。

必体验： 访广法寺佛舍利塔、寻三国鲁肃屯兵遗址、赏樱花林（3-4月）。

特色标签： “益阳城市绿心”/“佛道文化共生典范”

推荐指数：★★★☆

7. 龙泉洞景区 | 雪峰腹地的溶洞奇观

核心亮点： 国家3A级景区，喀斯特溶洞长35公里，开放段2.8公里，“龙宫宝殿”“瑶池仙境”等7大厅堂钟乳石密集度居华中前列。

必体验： 探地下河泛舟、观洞中瀑布、品洞藏黑茶。

特色标签： “湘中第一洞”/“地质教科书式景观”

推荐指数：★★★☆

8. 天意木国 | 奇根异木的艺术殿堂

核心亮点： 世界木文化博物馆，陈列金丝楠阴沉木《万里长城》（长28米）、千年红豆杉根雕《清明上河图》等3000件巨型木艺。

必体验： 鉴赏千年乌木群、体验木艺DIY、逛森林主题酒店。

特色标签： “吉尼斯纪录木艺收藏”/“林业科普教育基地”

推荐指数：★★★☆

9. 沅江南洞庭芦苇荡 | 浩渺湖洲的秋雪诗画

核心亮点： 亚洲最大连片芦苇荡（面积45万亩），秋季芦花飞雪时入选“湖南十大绝景”，赤山岛地质公园、胭脂湖串联成线。

必体验： 乘渔舟采芦笋、拍芦花日出、尝湖洲腊野鸭。

特色标签： “中国苇都核心区”/“候鸟迁徙加油站”

推荐指数：★★★

10. 益阳博物馆 | 楚越文脉的千年解码

核心亮点： 国家二级博物馆，藏商代“皿方罍”（复制品）、战国滑石壁等文物1.1万件，“黑茶故事”“益阳简史”展陈获全国十佳。

必体验： 看三国吴简真迹、体验羊舞岭古窑陶艺、拓印明清碑刻。

特色标签： “益阳历史中枢”/“湘北文化窗口”

推荐指数：★★★

二、行程规划建议

1. 黑茶文化深度线（2天）：

① Day1：茶马古道（骑马/古街）→ 中国黑茶博物馆（品鉴）→ 宿安化县城

② Day2：龙泉洞（探秘）→ 白沙溪茶厂（观摩千两茶踩制）

2. 生态文学体验线（2天）：

① Day1：清溪村（周立波故居+智慧农田）→ 桃花江竹海（翡翠长廊）

② Day2：南洞庭湿地（观鸟/采苇）→ 返程

3. 民俗风情休闲线（1天）：

全天：梅山文化园（非遗体验）→ 会龙山（登塔瞰城）→ 资江风光带夜景

4. 地质艺术主题线（1天）：

上午：龙泉洞（溶洞奇观）→ 下午：天意木国（木艺博览）

三、旅行实用指南

1. 交通：

① 铁路： 益阳南站（高铁）通长沙17分钟；景区多分布在安化（距市区80公里）、桃江（距市区30公里）。

② 自驾： 长沙至益阳1小时，茶马古道部分路段需越野车（关山峡谷段）。

2. 美食：

① 必尝三绝： 安化擂茶（非遗）、南县小龙虾（产量占湖南35%）、大通湖大闸蟹（国家地理标志）。

② 特色风味： 柴火腊肉、资江鱼杂、松花皮蛋、红薯粉皮。

3. 最佳季节：

① 春秋季（4-5月/9-11月）： 南洞庭观鸟季、竹海温度适宜、芦苇荡芦花盛放（10-11月）。

② 节庆时段： 黑茶文化节（10月）、洞庭湖观鸟节（12月）、竹文化节（5月）。

避开6月梅雨季（山区道路易滑坡）。

4. 住宿推荐：

① 文化体验： 安化茶马山庄（古道旁）、清溪村立波民宿。

② 便利优选： 益阳城区华天酒店、碧桂园凤凰酒店。

③ 生态特色： 桃花江竹海避暑山庄、南洞庭船屋民宿。

益阳的魂魄，在茶马古道的马蹄与铜铃声中回响，在清溪村的稻浪与书页间起伏，在擂茶碗里炒米与芝麻的醇香中沉淀。无论是南洞庭落霞孤鹜的水墨长卷，还是天意木国里千年乌木的沧桑纹路，这座“黑茶之都”终将以山的厚重、水的灵秀与人文的璀璨，赠你一场“茶煮资江月，诗吟竹海风”的千年楚韵之旅。