各位网友们好，相信很多人对为什么素鸡不能多吃都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于为什么素鸡不能多吃以及素鸡哪些人不能吃的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
本文目录一览
1、豆腐不能吃多为啥呢？
2、为什么 年人不宜多吃豆腐？
豆腐不能吃多为啥呢？
1、引起消化不良：豆腐含有丰富的蛋白质，一次食用过多不仅阻碍人体对铁的吸收，而且容易出现腹胀、腹泻等症状。2、促使肾功能衰退：人到 年，肾脏排泄废物的能力下降，大量食用豆腐，摄入过多的植物性蛋白质，会使体内生成的含氮废物增多，加重肾脏的负担，使肾功能衰退，不利于身体健康。3、促使动脉硬化形成：豆制品中含有丰富的蛋氨酸，在酶的作用下可转化为半胱氨酸，半胱氨酸会损伤动脉管壁内皮细胞，易使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上，促使动脉硬化形成。4、导致碘缺乏：大豆含有皂角苷的物质，不仅能预防动脉粥样硬化，还能促进人体内碘的排泄。长期过量食用豆腐很容易引起碘缺乏，导致碘缺乏病。5、促使痛风发作：豆腐含嘌呤较多，嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者多食易导致痛风发作，特别是痛风病患者要少食。为什么 年人不宜多吃豆腐？
豆腐是一种非常好的蛋白质类的食物，豆腐里面含有钙，镁，钾以及富含大豆异黄酮，B族维生素等等，营养价值非常高，所以日常生活当中很多家庭都喜欢食用豆腐。
虽然豆腐营养价值非常高，而且做法简单，但是中 年人不能吃太多的豆腐，这也是有一定的原因的。首先，引起消化不良。
上了年纪如果一次食用太多的豆腐，会有腹胀的现象出现。 豆腐里边儿含有极为丰富的蛋白质，如果一次吃太多的话，不仅会阻碍人体对铁的吸收，而且还会容易引起蛋白质消化不良，出现腹胀腹泻的情况。所以中 年人 消化功能减退，所以不可以一次吃太多的豆腐。
其次，肾功能衰退。
我们一个正常的人吃进体内的植物蛋白是可以经过代谢，然后最后变成为含氮废物排出体外的。但是人到中 年的时候，他肾脏的排泄废物的能力下降了，如果这时候总是食用大量的植物蛋白，就会加重肾脏的负担，使肾功能进一步衰退。而豆腐又是含有丰富的植物蛋白，所以还是要少吃。再次，导致痛风的出现。
到了一定的年纪，发现自身的尿酸水平高了，但是还没有痛风发作的时候，这个时候就需要控制豆腐等相关的高嘌呤类食物了。这时候可以找一些可以带可以取代动物的优质蛋白类的食品，比如鸡蛋，鸭蛋，牛奶等等。
最后，导致泌尿系统结石。
一些泌尿系统的结石，除了医生说的多喝水多 ，那么还需要控制草酸含量高和钙含量高的食物，那么豆腐 它钙含量很高，所以这个时候就一定要控制豆腐的摄入量。
豆腐虽好，但也不是 合所 吃的，还有就是任何东西过量都不是好的，一定要记得管住嘴。