扇贝是一种常见的高价值干海产品,味道鲜美,营养丰富。扇贝含有丰富的蛋白质、碳水化合物、核黄素、钙、磷、铁等营养成分,蛋白质含量高达61.8%,是鸡肉、牛肉、鲜对虾的3倍。
矿物质含量远在鱼翅、燕窝之上。干贝富含谷氨酸钠,味道非常清新。
与鲜贝相比,腥味大大降低。扇贝具有滋阴补肾、和胃和中功效,可用于治疗头晕目眩、咽干口渴、痨咯血、脾胃虚弱等。
经常食用有助于降低血压、降低胆固醇、强身健体。扇贝的营养价值很高,含有人体必需的多种营养物质。
首先,扇贝含有大量丰富多样的氨基酸,如氨基乙酸、丙氨酸和谷氨酸,还含有丰富的核酸,如肌苷酸。氨基酸的副产物,如牛黄磷酸;各种矿物质,如钙和锌。