一、人体缺乏维生素D会有什么危害？

维生素D缺乏可导致肠道吸收钙、磷减少，造成骨骼和牙齿的矿物质异常。婴儿缺乏维生素D将引起佝偻病；成人，尤其是孕妇、乳母和老人，缺乏维生素D可使已经成熟的骨骼脱钙而发生骨质软化症和骨质疏松症。

维生素D缺乏时，由于骨骼不能正常钙化，易引起骨骼变软和弯曲变形，如幼儿刚学会走路时，身体重量使下肢骨弯曲，形成X或O形腿。胸骨外凸（鸡胸），肋骨与肋软骨连接处形成肋骨串珠。囟门闭合延迟、骨盆变窄和脊柱弯曲等。

扩展资料

主要作用如下：

1、维持血液钙和磷稳定。当血钙水平降低时促进钙在人体内的重吸收，当血钙水平升高时增加钙磷经尿排出。

2、促使骨、软骨及牙齿的矿化。维生素D可以通过不同途径增加机体对钙磷的吸收利用，促使骨软骨及牙齿的矿化，并不断更新以维持正常生长，预防儿童佝偻病和成人骨质软化症。

3、促进小肠对进食的钙质的吸收。钙结合蛋白在小肠促进钙的吸收，其确切的作用机制还有待进一步研究。

4、调节基因转录，调节免疫功能。

参考资料来源：人们网-缺乏维生素D会诱发佝偻病？科学补充维生素D应该这样做

二、1岁孩子罗圈腿怎么办

正常人小腿有轻度向外弯曲的状态。如果弯曲超过正常的弯度，使两侧膝部不能并在一起，两小腿外形呈“Ｏ”畸形，则称“Ｏ”形腿，或叫膝外翻。

畸形的发生主要是由于佝偻病（俗称软骨病）活动期，由于缺钙，骨组织不坚硬，当小儿行走、站立时，小腿承受压力，逐渐改变了曲线，儿童立正时两膝离开，行走时，左右摇摆，很像鸭子的步态。

早期治疗可用直夹板固定，避免载重和行走，同时积极治疗佝偻病。如果佝偻病已痊愈，“Ｏ”形腿没有改变，那么，轻者可用矫形支具来矫正，重者可用折骨术来矫正。

在小儿生长发育过程中，应注意预防“Ｏ”形腿的发生，注意营养尤其是钙剂的补给，可口服钙片、鱼肝油或注射ＶｉＤ３，让小儿多接触阳光。

捆绑婴儿的双腿能治好“Ｏ”形腿吗？

“Ｏ”形腿，俗称罗圈腿，医学上称为膝外翻畸形。在新生儿时，略有膝外翻，这是常见的正常生理现象，它的产生与胎儿在母体中的位置有关。当小儿学会站立和走路时，轻度的膝外翻会自然好转，一般不需治疗。

有些小儿的“Ｏ”形腿是由于疾病造成的。维生素Ｄ缺乏引起佝偻病时，孩子骨骼的硬度不够，站立负重后就会形成罗圈腿。感染或外伤使骨骼受到损害时，也可造成“Ｏ”形腿。另外，小儿麻痹后遗症、骨的先天异常、发育障碍等也是发生“Ｏ”形腿的原因。

小儿轻度的“Ｏ”形腿，绝大部分不需治疗会在以后的生长发育过程中自行矫正，只有极少部分病人需要矫形，其中包括手术矫形。捆扎双腿，曾经作为一种矫形方法使用过，由于易产生许多并发症，效果也并不十分好，目前已很少使用了。发现孩子膝外翻畸形严重或单侧不对称的膝外翻，应及早请骨科医生诊治。

三、十一个月小孩有枕秃是缺钙吗

宝宝枕秃有可能是缺钙,但要去医院检测微量元素才能确定，然后可以根据医生的建议给宝宝补钙.但我宝宝当时检测的结果不缺钙,但医生说为了预防缺钙，还是要补充一点，只是量少一点.但枕秃也有其他原因，比如宝宝睡了有点硬的小枕头，宝宝的后脑勺与枕头摩擦而不长头发，这是人为造成的枕秃，这没关系的，我们宝宝当时为了睡脑形,就枕了小枕头，后来就枕秃，但再长大一点就自己好了，现在头发长得可好了.

缺钙为什么会致病

钙是人体内含量最多的矿物质，是构成骨骼的主要成分。成人子灰色黯淡的早期人子记忆的忆1％-1.5％。婴细儿体内钙含量较低，也占体重的0.8％。虽然人体内钙质含量多，但是99％的钙沉积在骨骼和牙给孩子成为这两种坚硬物质的主要成分。1％存在于软组织，细胞外液和血液中，其含量由人的机体自然精确调控。这1％的钙与骨骼中的钙维持着动态平衡的相互之间保持不断更新。成人每10-12年更新一次。婴幼儿每1-2年更新一次。这部分钙的数量虽少，作用却很大。它可以帮助血液凝固，加强细胞间的结合。特别重要的是，它能维持神经肌肉正常的兴奋性。宝宝体内缺钙，骨骼及血液中的钙含量不够，就会出现各种病症——

惊厥

宝宝血液中钙磷明显偏低，便会得“佝偻病性低钙惊厥”，又称维生素D缺乏性手足抽搦症，谷称“低钙惊厥”。

起病原因：钙在血液中的重要作用是抑制肌肉兴奋性，防止过度收缩。宝宝血液中的钙水平下降，抑制作用减弱，肌肉兴奋性就会立即增高，人会发生不由自主的收缩，即抽筋。

发病症状：宝宝哭闹不安，稍有一点声音就容易受惊。每当受惊时，两侧手腕屈曲，大拇指紧贴掌心，其他手指伸得笔直。有时是两条腿伸直交叉，脚趾向下弯曲，足背弓起，象跳芭蕾舞，发作持续几秒钟至几分钟不等，然后可自选缓解。发病时宝宝意识清楚，如频繁发作的每天可多达十多次。

严重的会发生喉痉挛，就中喉部抽筋。一般一岁以内的宝宝多，发作时宝宝声门与喉部肌肉强力收缩，导致吸气困难，发出可怕的喉鸣音。更严重的会神志不清，甚至窒息死亡。

发病时间低钙惊厥的大多发生在宝宝佝偻病初期，或患佝偻病的宝宝用维生素D治疗初期，还有，春末夏初，佝偻病增多之时。发热、感染、饥饿时宝宝也容易发生低钙惊厥。发生低钙惊厥的宝宝，多有佝偻病的其他表现，如多汗、睡眠不深、易醒、头枕部脱发形成枕秃等。

腹痛

起病原因：血液中游离钙离子偏低，神经肌肉兴奋性增高。肠壁的平滑肌受到轻微刺激就会发生强烈收缩即肠痉挛，出现腹痛等消化道症状。

发病症状：宝宝无规律肚子痛，与饮食、排泻等外界因素无关，大便化验正常，吃驱虫、助消化、解痉等药物，没有效果。

囟门不闭：十八个月以上的宝宝如果前囟门不闭合，应去医院骨骼X线照片和血液化验检查，如果X线摄片血液中缺钙，则说明宝宝得了“营养缺乏性佝偻病”，也就是民间的说的“软骨病”。

起病原因：宝宝钙摄入不足或肠道对钙的吸收减少时，体内缺钙直接影响钙向骨骼的沉积。机体钙不能正常地沉积于骨质中，骨质就会变软。颅骨在婴细儿时期生长很快，缺钙症状中一个最早表现就是颅骨钙化不足，发生佝偻病导致颅骨软化。

发病症状：患病宝宝的颅骨内板变薄，顶骨或枕骨摸上去有“乒乓球样感觉”。如果没有及时发现加以治疗，前囟门就会增大且边缘软化、闭合延迟，同时伴有佝偻病常见的夜惊、烦燥、多汗、睡眠不安、惊哭、惊跳、摇头、颅骨软化等症状。

如何防止宝宝缺钙

1、防止宝宝缺钙首先要从孕妈妈做起，孕妈咪对钙、磷及维生素D的需要量要比平时高出两倍以上，因此孕妈咪宜摄入足够多的钙、磷及维生素D，提供给胎儿；哺乳妈妈也应特别注意营养的摄入，使乳汁中含有充足的钙等营养素供宝宝吸收。

2、准妈妈在孕期、宝宝在出生后，应每天近两个的户外活动，以获得充足的紫外线照射。

3、由于大气污染，城市的光照往往不强，而母乳的含钙量并不高，因此一般城市里的宝宝在两个月起，就应在儿保医生的指导下补充钙及维生素D。

4、宝宝四个月起逐步添加辅食，可给宝宝多吃一些含钙丰富的食物，如乳制品、鸡蛋、牛肉、虾米、黄鱼、带鱼、鱼松、海带、紫菜、骨头汤、青菜、柑橘等。

5、蛋白质可促进钙的吸收，也应多吃一些蛋白质含量丰富的食物，如大豆及豆制品、核桃、芝麻、蘑菇、淡菜、鸡肉等。

6、面粉经发酵做成馒头、面包后变得松软，其中的钙成分易为人体吸收，可以适当多吃。

7、白菜、菠菜、红苋菜、竹笋等蔬菜中含草酸较多，易与钙质结合形成草酸钙沉淀，干扰钙的吸收，可用开水先烫一遍，以除去草酸。

8、生长较快及较胖的宝宝钙的需要量比一般宝宝多，宜多给予含钙的食品。

9、如果检查确系缺钙或低钙，应在医生指导下服用钙片和维生素D，需要的话可以注射维生素D。