海木耳的吃法？
海木耳拌蜇头主料：沙子口海木耳200克蜇头100克辅料：香菜段、蒜泥调料：山西老陈醋、盐、糖、香油做法：
1.将海木耳去根洗净备用。
2.蜇头改刀水焯过凉加入海木耳、香菜段、蒜泥调味即可。特点：口感爽脆可口，营养搭配科学。家常鸡丝海木耳汤鸡肉营养丰富，和海木耳一起做汤，不仅味道鲜美，并且易于人体吸收！用料：鸡脯肉100克，鸡蛋1个，海带50克，紫菜、海木耳少许，酱油5克，精盐适量。
做法：
（1）鸡脯肉洗净放清水中煮熟，取出撕成细丝；海带切成细丝；
（2）将鸡脯丝再放入原汤内加海带丝、紫菜、海木耳、酱油、精盐等煮成鸡丝海带汤，停火后淋入少许香油即可食用。
海木耳怎么洗？
1. 确认海木耳的品质：选择新鲜、无异味、无虫蛀的海木耳。
2. 浸泡海木耳：将海木耳放入清水中，浸泡10-20分钟，直至完全软化。
3. 洗净海木耳：将浸泡好的海木耳放入清水中，轻轻搓洗几次，清除泥沙和杂质。
4. 择出杂质：将洗净的海木耳放入清水中，再次择出杂质。
5. 沥干海木耳：将海木耳沥干水分，准备烹调。
注意事项：
1. 浸泡时间不宜过长，否则会破坏海木耳的营养成分。
2. 浸泡的水不宜过热，以免影响海木耳的口感。
3. 在洗净海木耳之前，最好将海木耳切成小块，以便清洗。
怎样烧海木耳？
原料：干米粉50g、干海木耳30g、鸡蛋1个、浓汤包料、辣椒油。
做法：
1、海木耳清水泡发，用时约30分钟，泡好清水洗净待用。
2、将海木耳改刀切小备用。
3、米粉下锅煮10分钟，煮好后，倒掉米汤，加入清水，重新上火烧。
4、加浓汤料包，瓶装浓骨汤也行，加切好的海木耳，继续煮2分钟即可出锅。
5、将煎好的鸡蛋放入碗里，滴上辣椒油，大功告成！咸香辣，
海木耳简笔画？
海的简笔画是三点撇横竖横横折钩两点一横，木的简笔画是横竖撇捺耳的简笔画是二竖四横呢
海木耳怎么吃？
海木耳产于海洋深处，是一种稀有的野生藻类植物，除具有木耳所有的营养成分外，还含有丰富的碘、钙、铁等人体必须的微量元素以及多种氨基酸、维生素。经常食用可提高人体免疫功能，促进脂肪代谢、降血脂、降血压、软化血管，增加心肌活力，清火安眠、排毒祛斑，是抗细胞癌变的天然食品。
因其生长在海底，绝无任何污染，又因采集困难，所以非常珍贵。海木耳在日本被叫做“速食菜”，也叫“一分钟菜”最大特点:不用洗、不用焯、不用烫。
食用方法:⑴凉拌:用凉水泡1分钟即可复原，把水挤干，加花椒油、香油、盐、鸡精、蒜末、胡萝卜丝、香菜，即成美味凉菜，也可根据自己喜欢的口味随意凉拌。
⑵做汤:水烧开、放入汤料，海木耳直接下锅，即成美味海木耳汤。⑶做馅:将海木耳切成馅，可配肉馅、海鲜馅，各种蔬菜馅，即成各种风味饺子。
蒜泥海木耳
原料:海木耳、蒜
调料: 盐、味精、香油、芝麻
制法: 将海木耳用温水泡开洗净，加入蒜泥、盐、味精、香油和芝麻拌匀，即可上桌。
鸡丝海菜汤
用料:
鸡脯肉100克，鸡蛋1个，海带50克，紫菜、海木耳少许，酱油5克，精盐适量。
做法:
(1)鸡脯肉洗净放清水中煮熟，取出撕成细丝;海带切成细丝;
(2)将鸡脯丝再放入原汤内加海带丝、紫菜、海木耳、酱油、精盐等煮成鸡丝海带汤，停火后淋入少许香油即可食用。
柠檬海木耳:
取鲜柠檬汁100克，发好的海木耳100克。把海木耳洗净后泡开过凉开水挤干水就可以了。呛点葱花、辣椒油，倒上柠檬汁，适当加入少许冰糖，酱油等。
芙蓉鲜蔬汤
配料:海木耳、菠菜、香菇、胡萝卜、鸡蛋
佐料:淀粉、食盐、糖、鸡精、葱等
做法:水放入锅中，加入各种配料、佐料，煮沸。
慢火三分钟后，打一个蛋花入锅，再加入海木耳，即成芙蓉鲜蔬汤。
海木耳家常做法？
用料
海木耳 3克
鲜口蘑 9朵
豆腐（内酯最好） 50克
虾皮 一小撮
枸杞子 一小撮
做法步骤
1、鲜口蘑洗净，蘑菇和蒂分开，控干水分，少许油小火煎。
2、两面金黄后，已出汁水，切十字小块。
3、豆腐切细条备用，枸杞子洗净、虾皮一小撮备用。
4、海木耳泡发，洗净，切一些备用。
5、蘑菇煎好后，烹入开水，煮开后下豆腐、海木耳，每样均在水开时下入，至汤变浓一些后，加盐、鸡精、蚝油、生抽（喜欢清淡的不放），中火煮三五分钟。
6、出锅前撒点白胡椒粉、香油即可。
海木耳煮多久？
煮两三分钟就可以啦，很容易熟的。然后吃之前可以泡十五到三十分钟，这样就膨胀了 有水分，另外少买外面泡过的木耳，因为不知道泡的时间长短，木耳泡的超过二十四小时就不能吃啦，会中毒的，所以为了安全自己去买干的，然后泡泡 在煮哦！
木耳和海木耳有什么区别？
海洋蔬菜之首 海木耳长得像木耳，又叫蒙旦海木耳，产于海洋深处，是一种野生藻类植物，颜色红褐、黄绿或黄褐色，呈较宽的叶膜状，质地革质或软，叶呈叉状的分枝，有像鹿角状之外观，基部较窄。 海木耳除具有木耳所有的营养成分外，还有丰富的碘、钙、铁等人体必须的微量元素多种氨基酸、维生素。 海木耳又叫长寿菜。
海木耳如何泡发？
一般用凉水泡两个小时左右。如果赶时间，可以使用热水，快则半小时、慢则一小时，观察到它的形状完全舒展开来就OK了
1、热水泡半个小时到1个小时就可以。
2、海木耳除具有木耳所有的营养成分外，还含有丰富的碘、钙、铁等人体必须的微量元素以及多种氨基酸、维生素。
3、海木耳又叫长寿菜 海木耳富含人体所需多种营养成分，它既含有陆地可食性植物的所有营养成分：蛋白质、维生素、纤维素及钙、铁等多种微量元素，又含有海洋独有的20多种营养成分：藻朊酸、藻聚糖、岩藻固醇EPA（不饱和脂肪酸）等，被日本人誉为“长寿菜 ”，被欧美等国称之为“海洋蔬菜之首”。
海木耳怎样做好吃？
用料
海木耳 3克
鲜口蘑 9朵
豆腐（内酯最好） 50克
虾皮 一小撮
枸杞子 一小撮
做法步骤
1、鲜口蘑洗净，蘑菇和蒂分开，控干水分，少许油小火煎。
2、两面金黄后，已出汁水，切十字小块。
3、豆腐切细条备用，枸杞子洗净、虾皮一小撮备用。
4、海木耳泡发，洗净，切一些备用。
5、蘑菇煎好后，烹入开水，煮开后下豆腐、海木耳，每样均在水开时下入，至汤变浓一些后，加盐、鸡精、蚝油、生抽（喜欢清淡的不放），中火煮三五分钟。
6、出锅前撒点白胡椒粉、香油即可。