生牛奶主要可以增强记忆力，促进骨骼发育，还可以用于多种疾病的恢复。增强记忆力：原料奶中含有丰富的乳铁蛋白，可以达到很好的抗氧化效果，杀灭或抑制细菌，还可以促进脑细胞的生长发育，从而达到提高记忆力的效果，还可以提高一智商。
2、促进骨骼发育：生牛奶中含有丰富的钙，钙是人体所需的重要营养素。主要能达到促进骨骼发育的效果，对牙齿的生长发育也能起到很好的作用。
3、用于各种疾病的恢复：生乳中含有生长因子和蛋白质，能促进神经系统、消化系统和皮肤系统的生长，帮助组织修复，促进伤口愈合。生牛奶也适合广泛的人群，如儿童或青少年，以及孕妇或康复中的人。
还可以改善健忘症或者记忆力差的人。此外，还可用于改善因缺钙引起的抽筋或盗汗。
在日常生活中，一定要注意良好的饮食调节，我们需要进行合理的饮食。
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