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吃冬菜有什么好处,​冬菜做法冬菜还可以这样吃

吃冬菜有什么好处,​冬菜做法冬菜还可以这样吃

冬菜是腌制菜的一种。腌制发酵后味道鲜美。

可以作为配菜,也可以作为调味菜。冬菜营养价值丰富,有开胃的功效。

经常食用不仅对身体有好处,还能改善肠胃消化,刺激食欲,健脑。有很多方法可以做到这一点。

冬菜腐乳酿猪肉;主料猪肚800克,辅料800克;冬菜1宝元;生菜适当调味;酱油10毫升,腐乳(红色)4块,小葱少许,糖1小勺,植物油10毫升。1.准备五花肉,冬菜,腐乳(红色)。

2.锅中烧开水,放入整块五花肉。3.将整块五花肉蒸熟(20分钟左右)。

4.五花肉变硬后取出。5.1厘米宽的带皮肉片。

8.把肉片放在碗里,肉皮朝下,肉末放在上面。9.将一碗酱与适量的酱油、腐乳和糖混合。

10.将调好的酱料倒入有肉的碗中,搅拌均匀,腌制10分钟左右。11.锅里留油,把冬菜炒一下。

12.把炒好的冬菜放在肉上。13.2、制作调味汁时,尽量将腐乳粉碎,搅拌均匀;3、红烧肉不用加盐,因为冬菜和酱油都有盐;4、扣肉的时候,把盘子放在碗的上面,然后抓住碗和盘子,快速的把它倒过来,这样扣肉就好看了。

标签:冬菜酱油腐乳


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