菠萝的香甜让人流口水。在目前的春天，市场上会逐渐出现大量的菠萝，所以爱吃菠萝的人可以很快得到满足。
那么，你喜欢吃菠萝的原因是什么呢？当然，很多人都被它的美味和香味所诱惑，但其实菠萝的营养价值和功能正是大家需要知道的。那么，你对菠萝的营养价值和功能了解多少呢？菠萝的营养价值和作用是第一位的。
菠萝有医疗作用。每100g菠萝果实中含有高达30mg的维生素C，富含水分。
具有清热解暑、生津止渴、开胃消食、祛湿利尿的功效，适当食用对肾炎、高血压患者有益。它的果肉和木瓜一样，含有一种可以分解蛋白质的酶，所以可以软化肉质，溶解血块。
菠萝中的菠萝酶是分解蛋白质的天然专家，还能溶解血管中的纤维蛋白和血栓，改善局部血液循环，消除炎症和水肿，真正让身体由内而外进行调理。此外，菠萝蛋白酶具有消炎作用，能促进组织修复，富含维生素B1，能缓解疲劳，增进食欲，对产妇有益产后恢复。
第二，菠萝有美白瘦身的功效。其丰富的维生素不仅能淡化面部色斑，使皮肤润泽透明，还能有效去角质，促进皮肤新陈代谢，使皮肤显得健康。
肤色暗沉的人可以用菠萝汁浸泡的纱布擦拭，长期坚持可以美白嫩肤。在洗澡水中加入一点菠萝汁可以滋润皮肤，特别适合皮肤粗糙的人。
饭后吃菠萝或者喝菠萝木瓜汁真的是调节肤色的好方法。此外，菠萝还含有一种叫菠萝蛋白酶的物质，能有效清除牙齿表面的污垢，让你的牙齿洁白如玉。
吃菠萝不仅可以清洁肠道，帮助调节肤色，还有很强的分解油腻和减肥的作用。第三，菠萝还有开胃、助消化的作用。
菠萝味甘，有健胃消食、健脾止泻、清胃止渴的作用。菠萝可以让菜肴口感清爽，还能帮妈妈解决宝宝厌食。
饭后一小时吃菠萝有助于消化。注家装后，很多人把菠萝放在室内吸收异味。
用过的菠萝不能吃。2、唐不要每次都吃太多菠萝。
过量食用对胃有害。3、菠萝去皮切丁后，切成片或块，放入沸水中煮熟后食用。
4、第一次吃饭的宝宝只吃一块饼干大小的。如无异常，下次可适当添加。
综上所述，菠萝的营养价值和功能都很高。营养专家还告诉你，菠萝还含有丰富的维生素和矿物盐，这些都是人体所需要的。
所以，适当吃点菠萝，对我们的身体是有好处的；但与此同时，菠萝也不宜过多食用，否则容易上火，肠胃不适，甚至皮肤过敏。
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