栀子花怎么养肝运动

栀子花怎么养肝运动

栀子，清热除烦的良药,下面一起来看看本站小编中国青年报给大家精心整理的答案，希望对您有帮助

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山东中医药大学附属医院副主任医师 仲崇副

栀子，不仅花朵美丽、香气浓郁，它的果实更是一味良药。杜甫曾赞美过它“栀子比众木，人间诚未多。于身色有用，与道气相和”。栀子又名木丹，入药最早记载于《神农本草经》。木丹者，木实中仁其色如丹所谓也。在许多中医古籍中，“栀”都是用同音字来代替的，如支子、枝子、卮子等。

栀子具有清热祛湿、泻火除烦等作用，外用可消肿止痛，常用于治疗热病心烦、湿热黄疸、淋证涩痛、血热吐衄、目赤肿痛、火毒疮疡等，在中医临床应用非常广泛。医圣张仲景在其所著《伤寒论》中，有许多以栀子为君药的经典方子，如栀子豉汤、栀子甘草汤、栀子生姜汤等。以栀子豉汤为例，整方由栀子和淡豆豉两种中药组成。两药合用，共奏辛开苦降、清宣郁热之功，适用于无形邪热郁于胸膈之间，表现为心烦不得眠、心中懊烦甚至胸中结痛者。经历代医家在临床上反复应用，该方疗效显著，如今主要用于治疗抑郁症、焦虑症、失眠、反流性食管炎、小儿睡惊等疾病。现代药理学研究表明，栀子有抗动脉粥样硬化、降糖、抗菌、保肝利胆、抗肿瘤、抗抑郁及神经保护等药理作用。

除了入药，栀子还可作茶饮进行养生保健，平时有肝火旺盛、目赤肿痛、热淋涩痛等容易上火者，可用栀子泡水清热。在炎热的夏季，用栀子泡水饮用，还有不错的清暑作用。日常生活中也可将栀子和小米熬成粥或汤，用以食疗。需要提醒的是，栀子性寒，乱用栀子可能引起腹泻、呕吐等不良反应，因此建议在中医师的指导下根据个人情况应用栀子;有怕冷、脾胃不好、大便不成形等症状的阳虚体质人群，以及孕妇、婴幼儿等较为敏感人群，不宜大量应用栀子。

来源：生命时报

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菊苣梔子茶中的菊苣含有菊苣酸和菊苣根多酚，能降低尿酸和三酰甘油，同时还能溶解尿酸结晶，促进尿酸代谢。梔子中富含的梔子昔可通过促进尿酸排泄降低高尿酸血症患者的血清尿酸水平，百合是降尿酸常用的植物，葛根，桑叶，青钱柳均有利尿、消肿、解毒提高机体免疫力等作用。

菊苣梔子茶的功效与作用

1、 保肝利胆

菊苣梔子茶是一种健康养生茶，保肝利胆是他的主要功效，他能提高肝胆功能，也能减少药物对人类肝胆的伤害，日常生活中，最合适那些肝胆功能不全和患有慢性肝胆疾病的人群饮用，能让他们的身体尽快恢复健康。

2、 预防缓解痛风

菊苣梔子茶中含有一些天然碱性成分，它能促进人体内尿酸代谢，而尿酸又是导致人体出现痛风的重要存在，人体内尿酸数量减少以后，痛风的发病率就会明显下降，而那些已经出现痛风的患者，在喝了菊苣，梔子，双降茶以后，还能让痛风引起的疼痛明显减轻。

3、 预防高血脂喝高血压

菊苣梔子茶对人类的心血管有明显保护作用，能稀释血液，加快血液循环，也能增加血管通透性和韧性。经常饮用能防止心血管衰老，也能阻止血压，血脂升高。菊苣梔子双降茶还能调节人体内分泌，可以促进胰岛素分泌，他对人类的高血糖也有一定的缓解作用。喜欢我的内容的朋友，欢迎关注我，每天为你分享更多好内容！

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秋季气候干燥，天气寒冷，火力旺成了这个季节的主旋律，热感冒，口疮溃疡，粉刺，类似问题层出不穷，如何应对秋季上火的问题呢？

秋季

很多人拿它泡水喝，据说效果还很好，记得有首歌叫栀子花开，没错，就是栀子，栀子又叫做黄栀子，山栀子，大红栀，黄鸡子，越桃，木丹，支子，枝子等。

栀子花

栀子是山栀的果实，同时栀子也是中医常见的一味中药，栀子性寒，味苦。可以入心、肝、肺、胃、三焦经。栀子具有护肝，利胆，降压，镇静，止血，消肿等的作用。中医临床上常常用于治疗黄疸型肝炎，扭挫伤，高血压，糖尿病等。

栀子花

秋季火力旺，很多人出现了粉刺，口疮溃疡，热感冒的症状，不妨试试栀子泡水喝，栀子泡水饮用，有很好的清热解毒功效，还能预防上火。同时，用煎栀子水煮粥或者将栀子研末与粥同煮，都有很好的清肝泻热的功效。

栀子

栀子的作用远不至于此

1栀子还具有护肝利胆的作用

有研究表明，栀子煎剂以及中药提取剂具有利胆作用，能够促进胆汁分泌，并能够降低血中胆红素，可以促进血液中胆红素迅速排泄。

栀子

2止血，消肿

栀子具有一定的止血作用，还能够消除水肿。

3降压，镇静

栀子中含有栀子素，栀子苷等，能够降低血压，也有一定的镇静作用。

4杀菌

栀子中的某些成分对白喉杆菌，金黄色葡萄球菌，伤寒杆菌等具有抑制作用，对皮肤真菌也有抑制作用。

粉刺

服用栀子需注意

栀子性味苦寒，脾胃虚弱，大便偏溏者忌服。

一般栀子生用用于泻火，止血多用栀子炒炭用。