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川肉片的做法大全_合川肉片的做法步骤是什么?

川肉片的做法大全_合川肉片的做法步骤是什么?

如果你是川渝人,你一定非常熟悉合川猪肉片这道菜。合川猪肉肉片是这一带历史悠久的名菜,所以合川猪肉肉片是标准的川菜。

要做这道菜,你必须准备猪肉片。另外辣椒也是必不可少的,味道明显像辣椒。

喜欢川菜的人一定会喜欢吃这道菜。制作方法如下。

编号一、:合川肉片主料猪腿400g水发玉兰片100克,水发木耳30克,鲜菜50克,辅料泡椒10克,姜蒜葱10克,盐3克,酱油10克,醋10克:糖15克,味精1克,料酒10克,鲜汤40克,豆粉25克,鸡蛋25克,植物油150克。制作:1)将猪肉切成约4厘米长、4厘米宽、0.3厘米厚的块,加入盐、料酒、鸡蛋、豆粉拌匀;2)将水发厚朴切片,泡椒去籽切成菱形,姜蒜切片,葱切成马耳,与生抽、糖、醋、味精、水豆粉、鲜汤调成酱;3)将炒锅放在旺火上,用油加热(120左右),将肉片放入炒锅,煎至金黄色时翻面,两面煎至金黄色时将肉片翻面备用;4)将泡椒、姜、蒜、黑木耳、西兰花、大白菜、葱快速翻炒几下,然后与肉片翻炒均匀,煮好酱汁,快速翻锅即可上桌!编号二、烹饪方法1。

将姜、蒜切成指甲片;2.将洋葱切成马耳朵;3.将辛夷切片;4.水发木耳洗净,去蒂;5.将茄子横切成两片,选取前一部分,去皮,切成长8厘米、宽3.5厘米、厚0.3厘米的片;6.将切好的茄子片与鸡蛋和豆粉做成的蛋糊混合,放入油锅炸熟后取出;7.将糖、酱油、醋、豆粉、味精、素汤、盐调成糖醋汁;8.锅内留底油,姜蒜片略炒,立即加入上述调料,加入水和豆粉做成的糖醋汁,迅速加入炒好的肉片;9.将洋葱、木耳、兰花片翻炒,翻锅翻炒均匀,即可食用。编号三、营养成分能量695.83大卡维生素B60.15毫克蛋白质14.04克脂肪56.55克碳水化合物43.11克叶酸89.04克膳食纤维6.06克胆固醇351毫克维生素A227.49克胡萝卜素522.8克硫胺素0.17毫克核黄素0.27毫克烟酸2.04毫克维生素C19.18毫克。

维生素E34.15毫克钙206.82毫克磷202.58毫克钾608.74毫克钠1744.84毫克碘16.6毫克镁69.37毫克铁6.08毫克锌1.8毫克硒10.8毫克铜0.47毫克锰1.03毫克。

标签:肉片豆粉水


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