绿茶一次放多少茶？
澳大利亚和中国的研究人员最近通过实验发现，绿茶可以降低年轻女性卵巢癌的发病率。每天喝绿茶的女性皮肤病发病率比其他女性低近60%。美国一项老鼠实验发现，过量饮用绿茶可能损害骨骼。都是绿茶喝多少的问题，那么一次喝多少茶才是正确的呢？
喝茶要适量。茶太多或太少都不合适，茶的味道和茶的量有关。一般来说，冲泡绿茶时，茶与水的比例大致为1: 50-60。严格的绿茶评价是用150毫升的水冲泡3克茶叶。严格的绿茶评价是用150毫升的水冲泡3克茶叶。在介绍了一杯绿茶饮料应该放多少茶叶之后，我们就不能用开水泡茶了。用开水泡茶，维生素等有效成分会被破坏，芳香油大量挥发，鞣酸、茶碱也大量浸出，茶叶的营养价值降低，有害物质增加，茶味失去香味。泡茶的水温以80-90为宜。看茶叶的品质，茶叶嫩，水温要低一些；茶叶老了，水温可以适当高一些。
茶叶现在要泡着喝。泡茶3-5分钟。当茶叶慢慢沉入杯底，就可以趁热慢慢喝了。第一杯茶喝不完，留1/3再沏。一般茶叶冲泡2-3次，直到茶叶淡而无味。避免长时间泡茶，更不要喝凉茶。茶叶泡久了有害物质会渗透出来，对身体有害。