1.禁止把茶喝得满脑袋都是。因为茶叶在种植加工过程中受到农药等有害物质的污染，茶叶表面总会有一些残留；
2.忌空腹喝茶：空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能，使茶叶中的大量不良成分进入血液，引起头晕、心慌、四肢无力等症状；
3.少喝新茶：由于新茶存放时间短，含有较多未氧化的多酚类、醛类和醇类物质，对人的胃肠粘膜有强烈的刺激作用，容易诱发胃病。应避免存放少于半个月的新茶；
4.胃寒的人不宜过量饮酒，会引起肠胃不适。神经衰弱、失眠者睡前不宜喝茶，哺乳期的女性也应少喝茶，茶对乳汁有收敛作用；
5.避免用绿茶吃药，喝隔夜茶。绿茶中的鞣酸会与很多药物结合产生沉淀，阻碍吸收，影响药效。