绿茶是中国产量最丰富、分布最广的茶叶，主要产于春季。对于每一个爱茶的人来说，春天喝绿茶不仅是一种清新的味道，更是一种心情。只有喝绿茶，春天才能真正到来。喝绿茶对肝脏好吗？相关介绍如下！绿茶对脂肪肝有一些好处。
绿茶富含维生素，但对脂肪肝肯定达不到根本的治疗价值。一般来说，除了酒精性脂肪肝缺乏营养外，其余都是非酒精性脂肪肝，往往营养过剩甚至肥胖，所以其最关键的治疗是改善生活方式。
什么时候喝绿茶？
1.早上喝吧
早上喝点绿茶非常好。经过一夜的新陈代谢，血液浓度变高，消耗大量水分。所以早餐后半小时喝点淡绿茶可以让身体更健康，淡茶可以避免对胃黏膜的刺激。
2.中午喝酒
通常，人们在中午会生气。这个时候喝点绿茶可以改善这些症状。只要饭后半小时喝，对身体还是有好处的。
喝绿茶有什么好处？
1.减脂减肥
适当喝点绿茶可以减脂减肥。含有维生素和氨基酸，可以达到很好的降脂效果，润肠，帮助食物消化。有积食问题的人和想减肥的人可以适当喝点绿茶。
2.消炎杀菌
喝绿茶可以起到消炎杀菌的作用。绿茶中含有的一些物质可以消暑。夏天喝一些，既能解渴，又能达到杀菌。喝绿茶可以抗辐射。现在的人每天长时间面对电脑，电脑的辐射变得比较大，对身体肯定是有害的。所以，白领应该适当喝点绿茶，这样其他疾病也能得到抑制。
3、延缓衰老
喝一些绿茶可以起到延缓衰老的作用。其中所含的维生素和茶多酚具有非常好的抗氧化作用，可以消除体内的自由基。其中茶多酚的抗氧化能力非常强，可以延缓衰老。
4.保护心脏
喝绿茶还可以保护心脏，减少患心脏病的机会。喝绿茶还可以抑制恶性肿瘤的生长，降低血压和血脂，使心脏负担不那么严重。
一天喝多少绿茶合适？
每天绿茶的量不要太多。成年人每天喝三杯绿茶是可以的，冲泡比例要搭配好。不要做得太浓。第一杯可以在早餐后一个小时喝，9:00~10:00左右，第二杯可以在1:00~3:00左右，第三杯可以在晚餐后喝，大概。
喝茶会让你无缘无故的开心。绿茶中的氨基酸能促进多巴胺的分泌，多巴胺是主导人体情绪和愉悦感的物质，能使饮茶者心旷神怡。