一、孕中期，隔天隔天才大便一次，正常吗？

孕中期，隔天隔天才大便一次，只要大便不干燥也属于正常的。不过孕期由于子宫增大压迫到肠道，很容易导致便秘现象，平常孕妇可以多吃蔬菜水果、高纤维食物等，有助于预防便秘，饮食要清淡，尽量避免辛辣刺激、煎炸油腻等容易上火的食物，而且还要适当走动。

二、无氧运动天天做，还是隔天做？

隔天做因为无氧运动是一种高强度的有氧代谢达到极限的运动方式，需要足够的恢复时间。如果每天进行无氧运动，身体无法得到充足的恢复和修复，会导致肌肉疲劳、体力不足、容易受伤等情况。而隔天进行无氧运动，可以让身体有充足的时间进行恢复和修复。此外，隔天做无氧运动还能避免心理疲劳的情况，让人更有精力投入到每次的训练中，获得更好的效果。但需要注意的是，不要将恢复时间过长，否则会浪费训练的效果，建议可以根据个人情况调整训练与恢复时间。

三、有氧运动每天锻炼还是隔天锻炼好？

隔天做有氧运动更好。

1.由于有氧运动需要消耗体内的能量，通过耗氧的方式来燃烧卡路里，因此有氧运动后身体需要一定的恢复时间来填补身体的能量消耗，每天做有氧运动容易让身体缺乏足够的恢复时间。

隔天做有氧运动则可以让身体充足地恢复，有助于身体更好地消耗脂肪。

2.隔天做有氧运动还可以为身体提供更多的时间来适应并增强运动的强度和容量，逐渐适应运动会让身体更快地变得更健康、更稳定。

除了通过有氧运动来减脂，我们也可以在日常生活中尽量进行活动，比如走路、骑车等。

这样保证身体有动则根据身体的需求，而不是单纯的一次性运动，并且这些习惯更容易贯彻到日常生活中，更加健康。

四、塑形运动天天做好还是隔天做好？

间隔一天

健身不建议天天练习，因为肌肉需要时间来恢复和生长。隔天或隔两天进行锻炼可以让肌肉有足够的时间来恢复和生长，同时也可以避免过度锻炼导致的肌肉疲劳和损伤。具体来说，建议一周进行2-3次锻炼，每次锻炼后给肌肉48到72小时的时间来恢复。如果运动强度较小，休息时间可以适当缩短，但不能少于24小时。因此，间隔一天练效果更好。

五、海藻面膜隔天敷一次好吗？

不好。

最好2－3天左右，海藻面膜，皮肤干燥可以隔天敷一次

在秋冬季节，因为气候变化，皮肤会变得干燥缺水，严重地甚至会产生起皮现象，在这种情况下，皮肤是已经受到损伤了，所以应该加强补水的工作，由原来的1周敷2-3次海藻面膜，变为隔天敷一次，能够帮助肌肤快速恢复健康，但需注意的是，一旦肌肤恢复健康后，还是要回归正常的使用频率，也就是1周敷2-3次。

六、减脂有氧运动每天做好还是隔天好？

减脂有氧运动最好隔天进行，这是为了给身体足够的时间恢复和成长。每次有氧运动会导致肌肉微小撕裂和疲劳，隔一天运动可以让肌肉得到休息和修复。此外，每天做同样的有氧运动也容易让身体适应并逐渐减少效果，而隔天运动可以让身体得到更多的挑战，从而达到更好的减脂效果。

但如果有时间和身体状态允许的话，有氧运动和其他类型的锻炼最好结合起来做，并且每周要有适当的休息时间，这样身体才能更好地适应和成长。

七、无氧运动是不要隔天做，天天都做行吗？有氧运动呢？

最好是隔上1-3天做一次为好,即每周做3-4次,同时还要注意每次不要锻炼同一块肌肉

八、面膜隔天一次可以吗？

不可以，隔一天敷一次面膜不可以，因为任何面膜它的成分相比爽肤水、精华液的浓度都要高，而人的皮肤细说这些成分需要时间，且不宜频繁的给皮肤补充各类滋养或保湿因子，否则皮肤负担太大反而会脆弱，所以面膜不能隔天敷。很多人护肤总是希望急于求成，想要一天两天就改变肤质，其实这是不科学的，面膜的效果虽然好，但它也不能用得太勤，否则会有很多坏处。

九、面膜隔天敷一次还是每天敷好？

面膜几天贴一次效果好取决于个人皮肤的特点，贴面膜的原因、需求以及面膜的成分和功效，具体多长时间贴一次要根据实际情况决定，一般情况下大家可以一周贴2-3次面膜。

十、怎么设置隔天响一次的闹钟？

1、打开手机待办APP后进入到对应的待办分类中，接着点击底部的“+”按钮。

2、在弹出的新增待办弹窗中，输入文字备注，接着点击闹铃状按钮设置提醒时间，在设置提醒弹窗中继续点击“自定义”。

3、在时间提醒设置页面，选择首次提醒的具体年月日时间，接着点击页面右上角的时分设置模块。

4、设置提醒的具体小时和分钟后，继续点击“重复提醒”。

5、在重复提醒设置页面，选择“按天”重复，填写“每2天”重复，勾选每次重复提醒的小事，最后点击“确定”和“保存”按钮即可。

6、这样从首次提醒时间开始，隔1天提醒一次的待办事项就设置完成了。