一、军训吃什么能快补充体力？

建议吃巧克力，这个很管用的。黑巧克力是最能补充能量有对身体有好处的零食。而且绝对不犯困。还有花生也挺好。想长肌肉吃蛋白质高的食品，如鸡蛋、牛奶、牛肉等。 黑巧克力即纯巧克力和牛奶巧克力口味不同。两者的区别是，黑巧克力的脂肪要低于牛奶巧克力（黑巧克力每100克含24克脂肪，而牛奶巧克力含33克），而且黑巧克力所含的盐分少（12微克对84微克）、糖分多（64克对55克）。

适量吃黑巧克力（没有添加牛奶的巧克力）可以增加血液中的抗氧化成分类黄酮，防止发生心脏病巧克力中虽然含有大量的饱和脂肪，但巧克力中的饱和脂肪并不会使您的胆固醇水平升高。

二、运动员赛前应多吃什么来补充体力？

运动员赛前吃香蕉，菠菜，麦片，草莓，坚果，可以恢复体力，如香蕉极易被人体吸收并转化成能量,很多运动员中场休息的时候都会吃香蕉及时补充能量,吃用香蕉能够快速补充流失的体力。

三、小孩子吃什么补充体力的？

平时可以让孩子多吃一些含维生素或蛋白质加高的食物，比如，牛奶，鸡蛋，瘦肉，牛肉，胡萝卜，橙子，草莓，苹果等。但是还是一定要注意营养均衡，可以少吃多餐，一定不要暴饮暴食，也可以让孩子适当的做一些运动，多晒太阳，都能有效的帮助补充体力。

四、打篮球的时候怎么补充体力？

打篮球前一定要热身，休息时擦干汗水，注意补充水水分，切忌过量长时间激烈运动！

五、泰迪在生产时适合吃什么东西补充体力？

可以喂食幼犬粮或者奶糕来给狗狗补充体力。因为这类狗粮营养丰富，像皇家、台湾佑达、发育宝都可以，期间可以吃点喂益生菌，消食片等，因为母犬腹压比较大，容易消化不良。这些产品在e宠就能找到。

除此之外，还可以准备一些羊奶粉和葡萄糖，葡萄糖是防止狗狗低血糖。羊奶粉可以帮助补充营养。其实狗狗生产时的胎盘，狗狗吃了也是能够补充体力的。有的狗狗产后容易缺钙、抽搐，需要及时给狗狗补钙。

六、请教各位网友，武术散打运动员吃什么食物来补充体力？

武术散打运动员吃什么来补充体力？

看到你这个问题，我作为一个曾经的专业散打运动员还真有点回答不上来

我记得印象最深刻的就是夏天跑越野或者万米，结束后队里会准备葡萄糖和生理盐水，来让运动员保持体内的糖分和盐分，还有练力量之前要喝肌酸来增长力量，训练完要喝一些蛋白粉，平时饮食都是队里营养老师开的菜单，无非也就是平时很家常的饭菜

七、低血糖的时候吃什么能最快的补充血糖？

低血糖的时候，只要补充含糖的食物，比如吃糖块或者喝糖水，这种方法是升血糖相对来说比较快的。像碳酸饮料，比如说可乐、雪碧、鲜橙多等等，都可以纠正低血糖。另外，日常中低血糖的人一定不要偏食，偏食会造成营养不良等状况，也会使得机体得不到充足的能量消耗，从而进入到低血糖状态。在饮食上既要注重肉类食物的摄入，也不能排斥吃蔬菜水果。只有营养的均衡摄入才能避免血糖进入低谷，让身体逐渐强壮起来。

八、我老公天天搬货老体力不支吃什么能得到补充营养？

排骨汤就是不错的选择，如果条件允许，还可以买点保健品，例如玛卡之类的。

我也是听朋友介绍，在 树安堂 买了玛卡，我老公吃完，体力明显提高。

有兴趣可以去搜一下。

九、吃什么能补充软骨素。想补软骨素，不知吃什么东西？

吃酸性的黏多糖。经过人体服用之后，可以作用在人体的软骨上，能够增加软骨的弹性，促进软骨的生成，使关节软骨即便是没有任何损伤和病变的前提下，也可以使关节的软骨适当的增加厚度，并且还具有减轻关节炎症的作用。

十、请问吃什么能补充维生素B的？

一些全麦制品，燕麦，香蕉，土豆，菜花，西红柿，蛋，鸡肉，鱼肉，贝类，香菇，马铃薯，豆类，花生，坚果，菠菜，乳酪等都可以补充。多存在于谷类食物的麸壳中，可以多吃五谷杂粮来补充还存在于植物的种子外皮和胚芽中和动物肝脏和肾脏，以及谷物，牛奶，鱼肉中。