一旦发现患上高血压，需要从生活习惯、饮食习惯、平时锻炼、工作、心情等多方面进行控制，不能把希望都寄托在药物之上。用药是人们没有办法的办法，是无奈的选择。因为降压药只

高血压饮食注意事项

1、高血压饮食限制钠盐的摄入
饮食应以清淡为宜，少吃咸食，吃盐过多，会使血管硬化和血压升高，每天吃盐应以5克以下为宜。

2、高血压饮食少吃甜食
甜食

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