酸奶乳清可以做什么？酸奶乳清可以放食物里啊，制作吐司时水替换成乳清，酸奶乳清吐司搭配牛奶，美味早餐完成；也可直接饮用，乳清具有提供身体构造新组织所需的氨基酸，延缓人体衰老、改