吕梁市，位于山西省西部，因吕梁山脉纵贯全境而得名，素有“革命老区”“黄河黄土风情走廊”之称。这里既有北武当山的险峻奇峰，也有碛口古镇的黄河古渡；既有庞泉沟的原始森林，也有杏花村的千年酒香。从红色文化的峥嵘岁月到黄土高原的苍茫壮阔，吕梁以“山河形胜、人文厚重”为底色，串联起自然与历史的交响。无论是登道教圣山、探秘黄河古渡，还是寻访晋商遗韵，这座“山河之城”都将以雄浑的气魄与质朴的民风，邀你共赴一场“观山岳、听黄河、品人文”的黄土高原之旅。

一、吕梁十大著名旅游景点排名与介绍

1. 北武当山 | 道教圣山的险峻奇观

核心亮点：国家4A级景区，道教名山，主峰香炉峰海拔2254米，以“奇松、怪石、险峰”著称，现存明清道教建筑群，真武大帝道场。

必体验：登“天梯”挑战险峻石阶、观“龟蛇斗智”奇石、赏云海日出。

门票：72元（旺季）

推荐指数：★★★★★

2. 碛口古镇 | 黄河古渡的晋商记忆

核心亮点：中国历史文化名镇，明清时期黄河水陆转运枢纽，保存完整的黑龙庙、西湾村、李家山民居，被誉为“活着的古镇”。

必体验：住窑洞客栈、观黄河落日、拍李家山“黄土高原布达拉宫”。

门票：免费（部分院落收费）

推荐指数：★★★★★

3. 庞泉沟国家级自然保护区 | 华北绿肺的生态秘境

核心亮点：国家4A级景区，华北最大原始森林区，世界珍禽褐马鸡栖息地，八道沟、云顶山等景点以溪流、草甸、林海闻名。

必体验：徒步森林栈道、观褐马鸡（需静候）、夏季漂流。

门票：50元

推荐指数：★★★★☆

4. 杏花村汾酒文化景区 | 千年酒魂的诗意传承

核心亮点：中国酒文化发源地之一，国家4A级景区，涵盖汾酒博物馆、古法酿酒作坊、醉仙湖，展示“牧童遥指杏花村”的诗酒文化。

必体验：品原浆汾酒、体验传统酿酒工艺、购竹叶青酒文创。

门票：60元（含讲解）

推荐指数：★★★★

5. 贾家庄文化生态旅游区 | 乡村振兴的典范

核心亮点：全国农业旅游示范点，集贾街民俗街、生态园、作家村于一体，展现社会主义新农村风貌，电影《山河故人》取景地。

必体验：逛贾街尝山西小吃、参观马烽纪念馆、体验农事活动。

门票：免费（部分项目收费）

推荐指数：★★★★

6. 玄中寺 | 净土祖庭的千年梵音

核心亮点：佛教净土宗祖庭，始建于北魏，现存唐代碑刻、宋代千佛阁、明代天王殿，日本净土宗视为“祖庭”。

必体验：听净土宗诵经仪式、访古碑林、赏秋日红叶。

门票：25元

推荐指数：★★★☆

7. 苍儿会生态旅游区 | 高山草甸的避暑天堂

核心亮点：国家3A级景区，海拔2000米以上，夏季平均气温19℃，拥有万亩草原、森林氧吧，可露营、骑马、观星。

必体验：自驾草原公路、采野生沙棘、住森林木屋。

门票：50元

推荐指数：★★★☆

8. 武则天纪念馆 | 女皇故里的历史回响

核心亮点：位于武则天故里文水县，馆藏唐代碑刻、武则天家族墓志铭，主殿塑武则天金身像，展示其生平与政治成就。

必体验：读“大周无上孝明高皇后碑”、探秘则天传说、穿唐装拍照。

门票：30元

推荐指数：★★★

9. 黄河奇湾 | 乾坤湾的黄土画卷

核心亮点：黄河在石楼县急转形成的“Ω”形大弯，登高俯瞰形似太极图，两岸黄土崖壁壮阔，被誉为“黄河第一奇湾”。

必体验：航拍全景、徒步崖壁栈道、访附近红色遗址（红军东征渡口）。

门票：免费

推荐指数：★★★

10. 白马仙洞 | 喀斯特地貌的地下迷宫

核心亮点：国家3A级景区，形成于白垩纪，洞深500米，钟乳石形似白马、玉柱，传说为白龙马修行之地。

必体验：探秘溶洞奇观、看“仙姑池”倒影、夏季避暑纳凉。

门票：60元

推荐指数：★★★

二、行程规划建议

1. 自然人文三日游：

① Day1：北武当山→玄中寺（宿方山县）

② Day2：碛口古镇→李家山民居→黄河奇湾（宿碛口）

③ Day3：庞泉沟徒步→苍儿会草原

2. 酒文化与乡村线：

杏花村汾酒景区→贾家庄→汾阳文湖景区（观文峰塔）

3. 红色与历史线：

蔡家崖晋绥边区纪念馆→武则天纪念馆→红军东征纪念馆

4. 亲子休闲线：

庞泉沟漂流→苍儿会露营→贾家庄农事体验

三、旅行实用指南

1. 交通：

① 高铁：吕梁站（太原至吕梁约1.5小时），部分景区需自驾或包车。

② 自驾：青银高速、呼北高速贯穿，山区路段需谨慎驾驶。

2. 住宿推荐：

① 高端：吕梁国际宾馆、碛口古镇窑洞精品酒店。

② 特色：苍儿会森林木屋、杏花村酒文化主题酒店。

③ 性价比：县城经济型酒店（80-120元/晚）。

3. 美食必尝：

① 经典风味：莜面栲栳栳、吕梁碗托、合楞子、孝义火烧。

② 特产推荐：汾酒、沙棘汁、临县红枣、柳林碗团。

③ 夜市推荐：离石区滨河夜市（炒恶、羊杂割）。

4. 季节提示：

① 最佳旅行季：

② 5-10月：庞泉沟避暑、苍儿会草原绿意盎然，碛口古镇气候宜人。

③ 10月下旬：北武当山、玄中寺秋色绚烂。

④ 节庆活动：杏花村酒文化节（9月）、碛口古镇黄河摄影节（10月）。

5. 文化贴士：

① 玄中寺内请勿喧哗，尊重宗教仪式；碛口古镇部分民居为私人宅院，参观需征得同意。

② 杏花村景区可免费品酒，但驾车游客请勿饮酒。

6. 安全提醒：

① 北武当山台阶陡峭，需穿防滑鞋；黄河奇湾崖壁边缘无护栏，勿靠近危险区域。

② 庞泉沟夏季多雨，徒步前关注天气预警。

吕梁的晨光，在北武当山的险峰间勾勒出道骨仙风；吕梁的暮色，在碛口古镇的黄河浪涛中沉淀晋商沧桑。当杏花村的酒香浸润千年诗韵，当庞泉沟的褐马鸡掠过林海，这座“山河表里”之城，正以黄土的厚重、黄河的奔腾与人文的炽热，邀你共赴一场“登高怀古、临水听风”的黄土高原之约。