泸州，位于四川省东南部，地处长江与沱江交汇处，是“中国酒城”、国家历史文化名城。这里以“浓香鼻祖”泸州老窖闻名天下，更以“川南山水画廊”著称——从张坝桂圆林的百年绿荫到佛宝古镇的青石板街，从黄荆老林的原始秘境到赤水河畔的红色记忆，泸州以酒为魂、山水为脉，交织出“江城酒香，古韵悠长”的独特气质。千年码头文化、川南民居风情、生态山水奇观与红色革命足迹，共同书写了这座川南重镇的多元魅力。

一、泸州十大著名旅游景点排名与介绍

1. 泸州老窖旅游区 | 中国白酒文化的活态史诗

核心亮点：国家4A级景区，全国重点文保单位，拥有始建于明代的1573国宝窖池群，展示“浓香型白酒”酿造工艺全流程，被誉为“中国酒业活化石”。

必体验：探秘窖池车间、品鉴原浆酒、参观中国白酒文化博物馆。

门票：60元（含讲解）

推荐指数：★★★★★

2. 张坝桂圆林 | 长江畔的百年生态绿洲

核心亮点：中国北回归线以北最大桂圆林，1.5万株百年古树组成十里长廊，秋季果实飘香，冬季红嘴鸥翔集，获评“国家水利风景区”。

必体验：骑行滨江步道、观长江落日、采摘桂圆（9-10月）。

门票：免费

推荐指数：★★★★★

3. 佛宝古镇 | 川南民居的时光标本

核心亮点：国家4A级景区，始建于元末的“中国山地建筑瑰宝”，三宫八庙、吊脚楼群保存完好，电影《狂》《死水微澜》取景地。

必体验：走回龙街青石板路、访清源宫古戏台、尝佛宝豆腐宴。

门票：免费

推荐指数：★★★★☆

4. 黄荆老林 | 北纬28°的原始秘境

核心亮点：国家4A级景区，四川唯一北热带原始森林，八节洞瀑布群、环岩云海、普照山日出堪称“自然三绝”，负氧离子浓度超3万/cm³。

必体验：徒步丹霞峡谷、探秘桫椤群落、夏季避暑露营。

门票：50元

推荐指数：★★★★☆

5. 尧坝古镇 | 川黔驿道的活态博物馆

核心亮点：中国历史文化名镇，明清古建筑群保存完整，进士牌坊、东岳庙、凌子风影视陈列馆见证“川南影视基地”风采。

必体验：体验油纸伞制作、看川剧座唱、吃尧坝红汤羊肉。

门票：免费

推荐指数：★★★★

6. 太平古镇 | 四渡赤水的红色丰碑

核心亮点：国家4A级景区，四渡赤水重要渡口，保留毛泽东驻地旧址、红军医院等革命遗迹，悬崖上的吊脚楼群被誉为“赤水河畔的布达拉宫”。

必体验：重走长征步道、参观四渡赤水纪念馆、夜赏古镇灯光秀。

门票：免费（纪念馆需预约）

推荐指数：★★★★

7. 方山景区 | 川南佛教名山的云顶禅意

核心亮点：国家4A级景区，千年古刹云峰寺香火鼎盛，九十九峰环列如屏，黑脸观音像、翡翠长廊、雪霁云海为三大奇观。

必体验：登999级天梯礼佛、观日出云海、冬季赏雾凇。

门票：30元

推荐指数：★★★☆

8. 龙脑桥 | 明代石雕艺术的巅峰之作

核心亮点：全国重点文保单位，中国四大龙桥之一，长54米的石桥上雕有4条巨龙、2只麒麟、1头青狮、1头白象，工艺精湛。

必体验：细观龙鳞雕刻、访桥头清代碑亭、拍倒影成双奇景。

门票：免费

推荐指数：★★★☆

9. 玉蟾山 | 摩崖造像的千年佛韵

核心亮点：国家3A级景区，400余尊明清摩崖石刻依山而刻，主像“千手观音”高5.6米，山间古刹玉蟾寺为川南佛教圣地。

必体验：寻蒋兆和《流民图》浮雕、春赏杜鹃花海、观沱江全景。

门票：25元

推荐指数：★★★

10. 古郎景区 | 地下溶洞的喀斯特奇观

核心亮点：国家4A级景区，古郎洞全长10公里，拥有“水晶宫”“瑶池仙境”等钟乳石景观，洞内暗河可行船，配套峡谷漂流项目。

必体验：乘船探地下河、走玻璃栈道、夏季体验古郎漂流。

门票：溶洞80元，漂流168元

推荐指数：★★★

二、行程规划建议

1. 酒城文化二日游：

Day1：泸州老窖旅游区→张坝桂圆林→夜游滨江路（宿主城区）

Day2：龙脑桥→玉蟾山→返程

2. 古镇探秘线：

尧坝古镇→佛宝古镇→太平古镇（宿赤水河畔民宿）

3. 自然生态线：

黄荆老林→古郎溶洞漂流→方山云峰寺

4. 红色研学线：

太平古镇四渡赤水纪念馆→泸顺起义旧址→护国战争博物馆

三、旅行实用指南

1. 交通：

① 高铁：泸州站（主城区）、泸县站（玉蟾山），建议自驾游览周边景区。

② 公交：主城区至张坝桂圆林、方山有旅游专线。

2. 住宿推荐：

① 高端：泸州建国饭店、尧坝古镇尧坝客栈。

② 特色：黄荆老林森林木屋、佛宝古镇吊脚楼民宿。

③ 性价比：主城区连锁酒店（120-250元/晚）。

3. 美食必尝：

① 泸州三绝：泸州白糕、古蔺麻辣鸡、合江烤鱼。

② 特色菜：尧坝红汤羊肉、佛宝豆腐乳、张坝桂圆炖鸡。

③ 小吃推荐：叙永豆汤面、泸州猪儿粑、纳溪泡糖。

4. 季节提示：

① 最佳旅行季：春秋季（3-5月赏花，9-11月桂圆采摘），夏季推荐黄荆老林避暑。

② 节庆活动：酒城桂花节（9月）、赤水河生态旅游节（10月）。

5. 文化贴士：

① 参观泸州老窖窖池需提前预约讲解，品酒量力而行。

② 尧坝古镇油纸伞制作体验收费约50元/人，可定制专属伞面。

6. 安全提醒：

① 黄荆老林徒步需携带防蚊虫药品，雨季慎行峡谷路段。

② 古郎溶洞内湿度大，建议穿防滑鞋，儿童需成人陪同。

泸州的醇香，在1573窖池的岁月沉淀中历久弥新；泸州的古韵，在尧坝驿道的马蹄声里悠然回荡；泸州的壮美，在赤水河的惊涛拍岸间激荡人心。当张坝的桂圆挂满枝头，当佛宝的晨雾漫过青瓦，这座“酒以城名，城以酒兴”的川南明珠，正以醉人的山水、滚烫的历史与质朴的烟火，邀你共赴一场“江城酒香远，人在画中行”的诗意旅程。