蜂蜜的妙用

今天蜗牛号就给我们广大朋友来聊聊蜂蜜的妙用,以下观点希望能帮助到您。

蜂蜜的八大妙用

答蜂蜜的用途十分广泛，下面我们一起来了解关于蜂蜜的八大妙用，欢迎大家阅读。

蜂祥者蜜的八大妙用

妙用1、恢复疲劳，尤其是熬夜后

在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。

用法：中午一杯蜂蜜水。

妙用2、消除大餐后的积食

蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。

用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。

妙用3、润肺

蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。

用法：雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃谨清薯，每日数次。

妙用4、解酒

蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。

用法：饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的`饼干面包，酒后饮蜂蜜水。

妙用5、让兴奋的神经安眠

蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠。而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。苹果蜜的镇静功能最为突出。

用法：每晚睡前一匙蜂蜜。

妙用6、治疗偶发伤口

蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋，可令细菌在创伤部位不能生存。即使没有病菌，在它的作用下，伤口的肿胀、疼痛程度都会大大减轻，还能消除死去的肌肉，加快伤口愈合。

用法：用10%～15%的蜜汁洗涤伤口，用纯蜜涂抹包扎。

妙用7、安抚皮肤

蜂蜜是最理想的护肤品。

它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌，还能消除皮肤的色素沉着，促进上皮组织再生。

用法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入面粉调匀后就成为葡萄汁蜂蜜面膜。

妙用8、保护心脏

蜂蜜可以营养心肌并改善心肌的代谢功能正孙，使血红蛋白增加、心血管舒张，防止血液凝集，保证冠状血管的血液循环正常。

用法：每天早晚各饮一杯蜂蜜水。

蜂蜜的作用相当广泛，可“从头医治到脚”，使用也十分简便，往往只需几匙。

蜂蜜有哪些妙用

答蜂蜜有哪些妙用

蜂蜜有哪些妙用，蜂蜜是我们日常生活中常见的一种食物，它的味道香甜诱人，而且还含有对人体有益的营养成分。相信很多的家庭都会备一些蜂蜜。许多人都有爱喝蜂蜜水的习惯，那么除些之外，蜂蜜还有哪些妙用呢？快随我一起来看看吧。

蜂蜜有哪些妙用1

一、强身健体篇

1、加强运动性能：蜂蜜虽然也会甜，却跟代糖、砂糖的成分不同，相对州闷兄来说对人体也较为健康，对于减重的人来说，是能补充营养又不会变胖的好选择；此外运动员需要短时间补充血糖时，蜂蜜也很适合。

2、更年期妇女提升记忆力：2011年发表在《更年期》期刊的研究指出，女性每天食用20公克的蜂蜜，4个月后短期记忆力的表现比服用荷尔蒙药物者更佳；显示蜂蜜对于更年期妇女来说还有帮助记忆力、回春效果唷！

3、沙拉调味酱、腌水果的'天然防腐剂：如果想要把水果长期保存、腌制果物，除了糖水以外，你也可以试看看蜂蜜！

二、缓解病症篇

1、解宿醉超好用：前一晚喝太多，隔天就要承担头痛作呕的晕眩感，想解宿醉？蜂蜜也许可以帮到你。根据皇家社会科学院研究指出，蜂蜜中的多酚物质可以帮助加快新陈代谢、让身体排出酒精成分，宿醉也会快快好。

2、半夜不用失眠爬屋顶：睡前吃1~2小匙的蜂蜜，里头含有的营养素能帮助你一夜好眠，睡8小时不是问题！

3、缓解喉咙痛、解决咳嗽：蜂蜜含有维生素B群、胺基酸、矿物质钙和镁，可以帮助缓解喉咙疼痛，对感冒初期治疗很有帮助喔！

三、涂抹外伤篇

1、小护士替代品：台湾环境潮湿、蚊子多，被咬成红豆冰的机会也高，如果万用小护士软膏没带怎么办？蜂蜜也可以止痒喔！（虽然大概只有野外求生时才会用得到）

2、缓解晒伤：夏天一不小心就会被太阳晒到皮肤通红，应急时除了芦荟还有什么天然物品可以舒缓皮肤？不妨涂上一层薄薄的蜂蜜也有助于舒缓喔！

3、防止伤口感染、加速愈合：新西兰研究报告指出，蜂蜜可以帮助加速细胞生长、伤口愈合，也可以预防伤口遭受额外的感染。

四、洗敷两用篇

1、天然泡澡剂：听说过埃及艳后的泡澡秘方吧？牛奶浴！此外再加入蜂蜜更是香甜可口（误），别泡一泡就喝光啦！

2、身体去角质磨砂膏：蜂蜜极佳的抗菌和保湿性能，加入平常使用的去角质产品中，更添皮肤滋润。把蜂蜜、红糖、橄榄油和柠檬汁混合，也能自制磨砂膏，

3、拿来洗脸、敷脸都OK：针对肌肤特别干燥的地方像是手肘、膝盖等，可以涂上蜂蜜静置15分钟当面册袭膜来用。

五、食用蜂蜜注意事项

适宜人群：一般人均可食用。尤其适合老人，小孩，便秘患者，高血压患者，支气管哮喘患者食用。

禁忌人群：糖尿病患者，正在服用感冒药的人群，肝硬化患者，脾虚泄泻，湿阻中焦的脘腹胀满，苔厚腻者忌食。

孕妇可以喝蜂蜜水。蜂蜜富含各种维生素，矿物质，氨基酸，葡萄糖等，可以促进孕妇肠道消化和吸收，增进食欲，还能润肠通便，预防孕期便秘，其营养素对促进婴儿生长发育也有积极作用。

婴儿忌吃蜂蜜，一岁一下的婴幼儿身体功能尚未发育完全，喝蜂蜜容易引起感染中毒。此外，蜂蜜含有激素类物质，容易导致婴幼儿出现早熟想象。

相生：蜂蜜+柠檬：美罩铅白减肥；蜂蜜+生姜：促进消化、祛斑养颜；蜂蜜+红枣：抗衰老、防治肠胃疾病。

相克：蜂蜜+豆腐：导致腹泻；蜂蜜+生葱：导致腹泻；蜂蜜+鲫鱼：出现中毒反应；蜂蜜+豆浆：不利于人体吸收。

蜂蜜有哪些妙用2

1、蜂蜜有清洁作用

铜器使用久了，便会暗淡无光，这时可以用干布蘸些蜂蜜擦拭，便可使其重观光亮。

2、蜂蜜美白

在蜂蜜中加入一些西红柿的汁，然后轻轻抹在脸上可使皮肤变得洁白细腻。

3、蜂蜜腌肉

将鲜肉切成条块，然后在肉面上涂一些蜂蜜，并用线串起来挂在通风处，可以存放一段时间，而且肉味会更加鲜美可口。

4、蜂蜜水发面

蜂蜜可以代替发酵剂发面。具体办法是：按每500克面粉加水250毫升、蜂蜜1.5汤勺的比例，将蜂蜜倒入和面水中和面，将面团揉匀后，放入盆内，盖上湿布，放在较温暖的地方，让其发酵4~6小时。等面团胀发到原来体积的3倍时，便可使用。如果闻到面团有酸味，可以适当加些碱水，揉匀后再使用。

5、治小儿尿床

用蜂蜜治疗小儿遗尿效果非常好。具体办法是：每晚小儿睡觉前，服下一汤匙蜂蜜，连服一段时间，不要间断。这样，吃完一瓶左右的蜂蜜便可痊愈。

6、防龋齿

蜂蜜含有类似溶菌酶的成分，对各种致病病菌有较强的杀菌和抑菌能力，经常食用蜂蜜井注意保持口腔清洁，能预防龋齿的发生。

7、治肺虚咳嗽

取50克蜂蜜，用开水冲稀，放到半凉，另取120克甜杏仁，用开水浸泡，水凉后即换热水．这样反复几次后，将杏仁

去皮、掐夹，捣烂成泥，放入蜂蜜中，搅拌均匀后即可服用。用时每次取一汤匙，用开水冲服，可以治肺虚咳嗽、大便干燥等病症。

8、治便血

取蜂蜜10克，木瓜粉6克，将蜂蜜用温开水溶解，加入木瓜粉搅匀即成。每天一剂，早晚各服用一次，连续7天，可治疗大便下血、便秘。

9、蜂蜜面膜

（1）、蜂蜜面膜：用蜂蜜加2-3倍水稀释后，每天涂敷面部。也可用麦片、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面，使用时按摩面部10分钟，使蜂蜜的营养成分渗透到皮肤细胞中。

（2）、甘油蜂蜜面膜：取一份蜂蜜，半份甘油，三份水，加适量面粉调和后，制成面膜，每次在脸上敷20分钟左右，再用清水洗净，可使皮肤滑嫩，细腻。

（3）、蛋蜜膜：新鲜鸡蛋一只，蜂蜜一匙，将两者搅拌均匀，用软刷子涂刷在面部后进行按摩。待自然风干后，用清水洗净。每周再次，具有润肤去皱、益颜美容的功效。

（4）、葡萄汁蜂蜜面膜：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，边搅拌加入面粉，调匀后敷面，10分钟后用清水洗去，油性皮肤常使用此法，能使皮肤滑润，柔嫩。

（5）、冬季皮肤干燥，可用少许蜂蜜调和水后涂于皮肤，可防止干裂，可豕蜂蜜代替防裂膏。

蜂蜜可以用来做什么呢？

答可以用来做：

1、蜂蜜萝卜：取鲜白萝卜洗净，切丁，放入沸水中煮沸捞出，控干水分，晾晒半日，然后放锅中加蜂蜜150克，用小火煮沸调匀，晾冷后服食。适用于消化不良、反胃、呕吐、咳嗽等。

2、蜂蜜鲜藕汁：取鲜藕适量，洗净，切片，压取汁液，按1杯鲜藕汁加蜂蜜1汤匙比例调匀服食。

保质期

蜂蜜由于浓度极高，渗透压大，进入其中的细胞会严重脱水死亡，所以蜂蜜吵敏芦不易变质。作为食品上市的蜂蜜，根据《食品法》都要在食物上标明保质期，因此，拿和蜂蜜生产厂家一般把蜂蜜保质期定2年或者18个月。

常见的农家蜂蜜保质期

首先，农家原蜜第升带一要保证纯正，如果连纯正都没办法保证，那么关于保质期就无从说起了。

其次，在确定纯正的基础上，每批蜂蜜的成熟与否，也就是专业里面说的波美度高低直接关系到蜂蜜的保质期，波美度越高，保质期也就越久。

内容参考：百度百科-蜂蜜