韭菜末炒鸡蛋?
食材:韭菜 一把 鸡蛋 3-4个 油 适量 盐 适量
做法:1.韭菜洗净稍微沥干下切成末 2.鸡蛋打成液加入韭菜末混合 3.油烧热,下韭菜蛋液,先等一会等蛋液稍微凝固下翻炒下就加盐,早点加盐防止韭菜炒出水份,再翻炒几下,鸡蛋都凝固了就可以出锅了! 4.香喷喷的韭菜末炒鸡蛋就做好啦!
韭菜炒鸡蛋的韭菜切多长?
韭菜炒鸡蛋韭菜切一寸长就可以了
韭菜炒鸡蛋韭菜要炒吗?
做韭菜炒鸡蛋最主要的就是顺序不要做错,是先炒鸡蛋还是先炒韭菜呢?很多人都把顺序搞错,难怪不好吃。取适量韭菜摘洗干净,准备6个鸡蛋,我的鸡蛋数量是根据家里人而定,家里6个人就6个鸡蛋。
具体做法:
第一步:碗中打入6枚鸡蛋,加少许盐,胡椒粉搅拌均匀备用,需要注意的是盐要加够,炒韭菜的时候是不加盐的,不然会导致韭菜发黑,影响口感,这一点也是多数人忽略的,难怪出锅时有很多水,导致韭菜不鲜美了。
第二步:把韭菜切段,切韭菜也是有技巧的,可不是随便一切就行,韭菜白和韭菜叶要切得不同。韭菜白切细段,韭菜叶切宽段,因为韭菜白比叶子硬,不容易炒熟,切细段自然就熟得快,这样炒的时候就会熟得均匀了。如果切得一样,韭菜叶子都炒烂了韭菜白可能还没熟透,导致影响口感。
第三步:这也是今天要讲的重点,先炒韭菜还是先炒鸡蛋呢?正确做法是先炒鸡蛋,这样韭菜才不容易炒过火,最大程度地保证了韭菜的鲜嫩,整道菜自然就好吃。起锅加油,油温6成热左右,倒入鸡蛋,快速翻炒,这样炒出来的鸡蛋才会蓬松暄软,只要成形即可盛出,不要炒过火。
第四步:另起油锅,倒入韭菜翻炒1秒左右再倒入鸡蛋,大火翻炒40秒关火盛出,韭菜非常容易熟的,所以一定不要炒时间太长,这样做的韭菜炒鸡蛋超级好吃,韭菜翠绿不出水,鸡蛋鲜香味美,下酒又下饭。
韭菜炒鸡蛋,分开炒还是一起炒?很多人顺序不对,难怪不好吃。烹饪小贴士:1、蛋液中要先加盐,炒韭菜的时候不要加盐了。2、韭菜白和韭菜叶要切得不同,这样受热更均匀。3、先炒鸡蛋再炒韭菜,顺序别错了,否则韭菜不鲜鸡蛋不香。
一盘色香味俱全的韭菜炒鸡蛋,鲜香不油腻,营养丰富,特适合夏天吃,开胃下饭,老少皆宜。关于韭菜炒鸡蛋就分享到这里了,喜欢就转发给亲朋好友收藏吧,如果您也有烹饪小技巧,欢迎评论区留言分享,让更多朋友学习受益吧。
油菜炒鸡蛋韭菜炒鸡蛋的做法?
鸡蛋先炒熟在下入油菜放点盐,蚝油就行了
韭菜炒鸡蛋饺子做法?
把鸡蛋放热油锅里搅碎炒熟,韭菜切末用油搅拌,放一起,放一点盐,鸡精,香油,用饺子皮包起
湘菜韭菜炒鸡蛋做法?
主料
土鸡蛋2个
韭菜300克
辅料
淀粉1汤匙
清水2汤匙
鸡精少许
盐适量
韭菜炒鸡蛋的做法步骤
1.取淀粉一茶匙,用两汤匙清水化开;
2.敲入两个鸡蛋,放入少许鸡精;
3.放入适量盐,我这里放了大约3克;
4.用筷子搅拌均匀备用;
5.韭菜择洗干净,切成段备用;
6.锅内入适量食用油烧至八分热,倒入鸡蛋液;
7.待底部凝固后,翻面,关火,利用锅的热度把另一面烫熟,用铲子铲成小块;
8.把鸡蛋盛出;
9.原锅倒入适量油烧热,倒入韭菜翻炒至断生,入适量盐调味;
10.倒入炒好的鸡蛋翻匀即成;
温馨提示
1、在鸡蛋液中放入少量的淀粉,可以使炒出来的鸡蛋更蓬松、口感更好;
2、因水淀粉在静止状态下会沉淀,鸡蛋液要倒入锅中炒时,应把鸡蛋液搅匀后再倒入锅内;
3、鸡蛋很容易炒老,可把锅烧至八九分热时才倒鸡蛋液,看到鸡蛋液底部凝固便翻面,关火,利用锅的热度把鸡蛋烫熟。
怎样生韭菜炒鸡蛋?
起锅烧油,油热放入鸡蛋炒熟,锅里底油放韭菜翻炒变色加盐鸡精翻炒加鸡蛋炒熟
韭菜炒鸡蛋热气吗?
不是很高。
韭菜炒鸡蛋的热量为每100g 94大卡,一碟韭菜炒蛋120g的热量为112大卡,脂肪含量为每一百克5.72克,蛋白质含量7.68克,可以看出韭菜炒鸡蛋热量不是特别高,脂肪含量也很低,属于高蛋白低脂肪的食物,而且韭菜含有大量维生素和粗纤维,能促进胃肠蠕动,因此减肥期间可适量食用。
皖南韭菜炒鸡蛋做法?
【食材准备】
韭菜,鸡蛋,盐,生抽,植物油,鸡精。
【烹饪步骤】
①首先把买回来的韭菜去除一下外面的黄叶和烂叶,然后放在清水中,把它多冲洗几遍,尤其是根部一定要把黑色的泥点全部洗出来,冲洗干净,控干水分之后再把它切成两厘米左右的韭菜段备用。
②鸡蛋先磕入一个碗中,用筷子沿着一个方向搅拌均匀,成鸡蛋液之后再起锅烧油,等油温五成热直接倒入鸡蛋液开始炒香,炒的过程不断地去铲一下鸡蛋,炒成大一些的鸡蛋块,炒熟就把它盛出来放一个碗中备用。
③另起油锅,等油温六成热的时候就放入韭菜开始煸炒,放入韭菜之后快速倒入生抽,接着倒入少许水,千万不要干炒,否则韭菜会失水过多导致叶片变硬,口感变差。
④韭菜熟的过程非常快,连一分钟都不到,这时快速加入鸡蛋,再撒上盐和鸡精翻炒均匀就可以关火了。
⑤把菜品盛出来倒入碗中,冷凉一些即可食用,这样一道非常鲜美的韭菜炒鸡蛋就做好了,韭菜一点都没有异味,鸡蛋炒出来也是松散软香特别入味,喜欢就做来试试吧!
韭菜炒鸡蛋的藏头诗?
韭苗水饼姑置之,
菜绿蛋黄羹糁滑,
炒香味飞八千里,
鸡滚胡尘黯四方 ,
蛋然相对玉簪香 。
韭菜花开心一枝,
菜色绿时叶正肥。
炒菜一盆香喷喷,
鸡飞出窝向草坪,
蛋在窝里捡了去。
藏头诗,又名“藏头格”,是杂体诗中的一种。
藏头诗有三种形式:一种是首联与中二联六句皆言所寓之景,而不点破题意,直到结联才点出主题;二是将诗头句一字暗藏于末一字中;三是将所说之事分藏于诗句之首。常见的是第三种,每句的第一个字连起来读,可以传达作者的某种特有的思想。