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甲鱼有什么营养价值?(甲鱼的营养价值有哪些)

甲鱼有什么营养价值?(甲鱼的营养价值有哪些)

甲鱼的营养价值包括蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等。1.蛋白质:甲鱼是一种常见的食物,含有丰富的蛋白质,是人体不可缺少的营养素。

2.脂肪:甲鱼还含有一些脂肪成分,食用后可以逐渐被人体吸收,还可以增强自身体质。3.维生素:甲鱼还含有一些维生素,包括维生素A、维生素B维生素B2等。

4.微量元素:甲鱼含有丰富的微量元素,其中钙、铁、磷、镁等元素含量较高,可以补充身体所需的营养。

标签:甲鱼维生素脂肪


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