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优质回答：哮喘治疗 男人春季治疗哮喘要讲究方法,下面一起来看看本站小编中国经济网给大家精心整理的答案，希望对您有帮助
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春季万物复苏是旅游踏青的好时节，可是也是疾病高发的时候，男士朋友一不小心就会被疾病缠身。哮喘就是春季常见的疾病之一，那么男人患了哮喘的症状是什么呢?我们有什么好的哮喘治疗方法呢?又有哪些有效的哮喘偏方能帮助我们的呢?不要着急，接下来就一起去文章中看看吧!
目录
1、男人患哮喘的症状 2、引起男人哮喘的原因
3、男人哮喘治疗妙招 4、治疗男人哮喘偏方
5、男人哮喘吃什么食物 6、男人哮喘的食疗
7、男人患了哮喘的注意事项 8、男人怎样避免哮喘
男人患哮喘的症状
我们常将哮喘的反应称为哮喘的症状，哮喘不仅给男人自身带来严重的影响，还会殃及周围人群。这些哮喘的症状我们更要认清针对治疗，下面一起来了解一下吧。
1、哮喘患者的胸中紧迫如重石压迫，约10分钟后出现呼气困难，这时甚至不用医生的听诊器就可以听到“哮喘音”，哮喘患者被迫端坐着，头向前伸着，双肩耸起，双手用力撑着，用力喘气。
这样的发作可持续几十分钟至半小时，自行或经治疗而缓解。因此，这是属于患有哮喘的症状表现之一。
2、哮喘的症状还表现为慢性哮喘，即四季都能发作，不管哮喘的发作与否，经常有胸闷气急。
平时即有喘息及哮喘样呼吸，哮喘的症状还可伴咯痰粘稠，可有低烧，这样的哮喘患者多不能参加一般工作，这也是哮喘的症状。
3、哮喘症状的初期症状是胸闷，胸部紧迫甚至有窒息感，约10-15分钟后发生呼吸困难，并带有尖音调的哮鸣音。
病人被迫坐起，不能平卧躺下，头向前倾，双肩耸起。
两手撑膝，用力喘气，发作可持续几十分钟到数小时，然后可自选缓解或经治疗后逐渐平息下来。
哮喘的症状出现很大程度上影响了我们的生活，所以我们为了尽快的摆脱哮喘要及时的根治。
男人患哮喘的危害
1、下呼吸道和肺部感染
据统计，大约有一半由于上呼吸道病毒感染和引起哮喘，应努力改善哮喘患者的免疫功能，保持呼吸道通畅，清除气道分泌物，以减少感染。
2、死亡
死亡是哮喘最严重的并发症，因为它通常没有明显的先兆症状，一旦突然死亡常常拯救太晚了。
3、水电解质酸碱失衡
由于哮喘，缺氧，摄入不足，脱水，心脏，肝脏，尤其是呼吸和肾功能不全，经常和水电解质及酸碱失衡。
4、呼吸骤停和呼吸衰竭严重哮喘
通风不足，感染和药物的使用，气胸，肺不张和肺水肿，是哮喘并发呼吸衰竭的常见原因。
5、气胸、纵隔气肿
因为在肺泡气哮喘潴留，肺泡气，肺内压力明显增加，慢性哮喘有并发肺气肿是能导致肺大疱破裂，导致气胸和纵隔气肿甚至。
6、多器官功能障碍和多器官功能衰竭
由于严重缺氧，酸碱失衡，严重感染，胃肠道出血和药物的副作用，严重的哮喘常合并多器官功能障碍甚至衰竭。
虽然哮喘疾病很常见，但是却对身体健康起着严重的威胁，需要做好日常防护措施及积极治疗。
哮喘对男人寿命有影响吗
哮喘疾病发作起来患者喘息不已，呼吸困难，严重的甚至会因为窒息而死亡。
由于这种疾病发作起来危害大，很多人都很担心哮喘是否会影响患者的寿命。那究竟哮喘对患者寿命有没有影响呢?
首先要说明的这种说法主要的决定因素就是哮喘患者的治疗治疗方法和治疗效果的好坏会给哮喘患者的身体造成不利的影响导致了影响了哮喘患者的寿命，因此哮喘会给患者的寿命造成一定影响的。
哮喘是一种慢性呼吸道疾病，哮喘的反复发作给哮喘患者带来的伤害是很大的。
甚至有的还出现自杀。因此，很多人都在咨询：哮喘病影响寿命吗这个问题。
哮喘对人体危害很大哮喘不发作时对人体的伤害很小，发作时的危害性是很大的。
不管是什么原因造成的哮喘疾病，发作时可以统一为哮喘大发作跟哮喘小发作，尤其的哮喘大发作很容易产生哮喘持续状态，哮喘的持续状态很危险，会引发肺气肿等并发症，甚至会引起呼吸衰竭或猝死，不及时治疗会有生命危险。
这些情况都有可能会影响到哮喘患者的寿命，不能掉以轻心。
哮喘本身不会影响患者的正常寿命，但如果哮喘疾病不及时治疗，哮喘病发时的一些意外事故或是并发症却是可以影响到哮喘患者，严重者还会出现猝死的现象。
要彻底杜绝这个问题，关键中的关键是有效、及时地治疗好哮喘这类疾病。
因为每个患者因病因、病理、发病部位、病情严重程度、个体存在较大的差异，因此治疗时一定要根据病情，找出病因，让专家制定个性化的治疗方案，进行针对性的治疗才能彻底治愈哮喘。
引起男人哮喘的原因
1.遗传因素
近年随着分子生物学技术的发展，哮喘相关基因的研究也取得了进展，第5、6、11、12、13、14、17、19、21号染色体可能与哮喘有关。
哮喘的多基因遗传特征
1.外显不全;
2.遗传异质化;
3.多基因遗传;
4.协同作用。
这就导致在一个群体中发现的遗传连锁有相关性，而在另一个不同群体中则不能发现这种相关。
2.变应原
(1)变应原
尘螨是最常见的变应原，是哮喘在世界范围内重要的发病因素。
常见的有4种，即屋尘螨，粉尘螨，宇尘螨和多毛螨。屋尘螨是持续潮湿气候最主要的螨虫。
真菌亦是存在于室内空气中的变应原之一，常见为青霉、曲霉、交链孢霉等。花粉与草粉是最常见的引起哮喘发作的室外变应原。
木本植物(树花粉)常引起春季哮喘，而禾本植物的草类粉常引起秋季哮喘。
(2)职业性变应原
常见的变应原有谷物粉、面粉、动物皮毛、木材、丝、麻、木棉、饲料、蘑菇、松香、活性染料、乙二胺等。
低分子量致敏物质的作用机制尚不明确，高分子量的致敏物质可能是通过与变应原相同的变态反应机制致敏患者并引起哮喘发作。
(3)药物及食物添加剂
药物引起哮喘发作有特异性过敏和非特异过敏两种。
前者以生物制品过敏最常见，而后者发生于交感神经阻滞剂和增强副交感神经作用剂。
食物过敏大多属于I型变态反应，如牛奶、鸡蛋、鱼、虾蟹等海鲜及调味类食品等可作为变应原，常可诱发哮喘患者发作。
3.促发因素
1、感染
男人哮喘的形成和发作与反复呼吸道感染有关。
最常见的是鼻病毒，其次是流感病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒及冠状病毒等。
2、气候改变
当气温、湿度、气压和空气中离子等发生改变时可诱发哮喘，故在寒冷冬季或秋冬气候转变时较多发病。
3、吸烟
香烟烟雾(包括被动吸烟)是户内促发因素的主要来源，是一种重要的哮喘促发因子。
特别是对于那些抽烟的男人，常因吸烟引起哮喘发作。
4、环境污染
与哮喘发病关系密切。诱发哮喘的有害刺激物中，最常见的是煤气(尤其是SO2)、油烟、被动吸烟、杀虫喷雾剂等。
烟雾可刺激处于高反应状态的哮喘患者的气道，是支气管收缩，甚至痉挛，致哮喘发作。
5、精神因素
患者紧张不安、情绪激动等，也会促使哮喘发作，一般认为是通过大脑皮层和迷走神经发射或过度换气所致。
6、运动
哮喘患者在剧烈运动后诱发哮喘发作。
常表现为咳嗽、胸闷、喘鸣，听诊可闻及哮鸣音，多数患者在一小时内可自行缓解。
有些患者虽无哮喘症状，但运动后诱发支气管平滑肌痉挛。
7、药物
有些药物可引起支气管哮喘发作，主要有非甾体类抗炎药物和含碘造影剂，或交感神经阻断剂等。
男人哮喘治疗妙招
呬字功补肺气
做法是两唇微微后收，上下齿相合而不接触，舌尖插上下之缝，微出。
呼气念呬字，两手从小腹前抬起，逐渐转掌心向上，与胸同平。
然后两臂外旋，翻转手心向外成立掌，分别向左右两边推掌，就像鸟翼一样。呼气尽，随吸气之势两臂自然下落。
深呼吸
深呼吸是一种最简单易行的方法。每天以太阳刚出来之时为最佳时间。
到户外做做深呼吸，有利于锻炼呼吸机能，从而达到补肺气的作用。一般来说，每天做20-30次即可。
朗读和唱歌能补肺气
唱歌、朗读可以起到扩胸作用，通过对横膈肌的运动，将气吸入肺部，气息冲击声带，产生的声音经过共鸣腔体，进行综合调节。
无论是唱歌还是朗读，呼吸量的大小、快慢节奏，都是根据曲调和文章情感需要，进行高低、大小等变化来调整呼吸，这就能让肺气得到调养。
需要提及的是，此法必须使用适度，用科学的发声方法锻炼，而不是一通乱喊，否则适得其反。
中医的哮喘治疗方法
中医学认为：哮喘的本证为肺、脾、肾三脏亏虚。
肺虚主要表现为营卫不固，御外无力，易感外邪等抵抗力下降。
脾虚主要表现在免疫系统功能紊乱、低下。
肾虚主要表现为下丘脑-垂体-肾上腺-内分泌功能紊乱或低下。
肺、脾、肾三脏俱虚则导致体液理化性质和成分发生改变，产生机体内环境失稳和适应性调节功能失常。
表现为对自然界客观存在的物质和刺激产生过敏反应。再者，哮喘病的易发作或加剧时间与内分泌的生物节律相符，也证实了哮喘这一本证的存在。
哮喘，其病机都是气机的升降出纳失常，使肺气失宣、失降、失纳所致。因此对哮喘的治疗，关键在于理顺气机，而理顺气机的要点，可总括为宣、降、纳三法，因为肺气以宣为用，以降为顺，以纳为益(受纳于肾)。现分述于下。
宣法
即宣畅肺气法。肺气以宣畅、布达为用。肺气只有宣达、顺畅，才能有效地吸清呼浊，维持生命之需要。
若肺内夙有隐伏之痰饮，复感外邪，或饮食不慎，情志所伤，引动伏痰则使肺气失宣，发为哮喘。其治则当用宣浊，以宣通肺气。
临床上根据病因不同，宣浊又具体分为“温宣法”、“清宣法”和“祛宣法”。即冷哮者，温宣以通。热哮者，清宣以通。浊哮者，祛宣以通。
温宣法
温宣法是用性味辛温之方药，以温散束肺之寒邪，分解互结之寒痰，从而宣畅肺气，以收止喘平哮之功。
此法用于冷哮证，症见哮喘因感受风寒，或进食生冷之物而诱发，哮喘急迫，胸闷气促，形寒肢冷，面青唇紫，痰白而粘，舌苔白腻，脉象弦滑，喉间有水鸡声，肺部有哮鸣音等。
射干、麻黄、细辛、法夏、桂枝、生姜、五味子、甘草等。麻、细、姜、桂都是辛温散寒宣肺之药，尤以细辛辛温走窜，善通关窍，为开通气道之先锋。
麻黄辛苦温，上宣肺气，下降逆气，既开鬼门，又洁净府，是宣肺平喘之主将。生姜、半夏善化寒痰，射干、桂枝寒温并用，善利咽通滞，少佐五味子收敛肺气以防宣散太过而伤肺气，甘草调和诸药而本身亦善平喘。
如此则寒散痰化而气道通畅，哮喘自平。
清宣法
清宣法是用寒凉性质的方药，来清热化痰，宣通肺气，从而达到止哮平喘的一种治法。
它适用于痰热交阻、壅塞气道的热哮证。症见哮喘声高息涌，胸胀气粗，膨膨然若气不能容，张口抬肩，倚息难卧，以呼出为快，或兼发热，口干，汗多，舌红，苔黄，脉滑数。
听之喉间痰鸣如曳锯，肺部有哮鸣音，甚至干湿性口罗音(多系合并感染)。
清宣平哮汤
即麻杏石甘汤加葶苈子、马兜铃、桑白皮、鲜竹沥等药。麻杏石甘汤辛凉宣泄，清肺定喘为主药，辅以葶苈子、马兜铃苦寒降气，桑白皮、竹沥甘寒润肺，合用之，使肺热得以清泄，痰热能够化解，两邪即除，气道自通，哮喘焉作。
祛宣法
祛宣法是指祛逐风邪法。过敏性哮喘，其来迅速，其去也疾，符合风邪的“善行而数变”之特点，因而将过敏原病邪归属于风邪一类较妥。
祛宣平哮法用于风邪偏胜的哮喘，症见哮喘突然发作，胸闷气憋，咽痒，呛咳，痰少或无痰，舌苔净，脉浮滑。
祛风汤(自制验方)
防风10g，荆芥10g，白芷6g，细辛3g，地龙10g，蝉衣6g，木蝴蝶5g，薄荷6g，苍耳子10g，甘草10g。
风性轻扬，善客上焦，故用药宜轻，不仅药量宜轻，而且药质宜轻，如荆、防、辛、蝉衣、木蝴蝶等。药性轻扬，宣泄上焦，才能起到祛风止哮之功，此所谓“上焦如羽，非轻不举”。
降法
即通降肺气法。肺主肃降，肺气以清肃下降为顺，以壅塞上涌为逆。肺气的壅塞多因痰饮内伏窠臼，复感外邪引动，故而痰气交阻，闭阻气道，发为哮喘。因此，治疗哮喘常用降气法。临床又据证分为两法。
理气降逆法
理气降逆法多以涤痰、宽胸、下气药均组方，治疗以痰气交阻为甚的哮喘证，症见哮喘发作，声高息涌，喉间痰鸣如曳锯，胸闷气粗，痰涎壅盛，或见恶心呕吐痰涎，舌苔厚腻，脉滑或弦滑。
苏子降气汤合三子养荣汤
苏子、白芥子、莱菔子、橘红、半夏、当归、前胡、厚朴、生姜、桂枝、沉香、甘草。
本方以三子、橘红、半夏、前胡除痰实为主药，其中莱菔子、橘红、厚朴、沉香宽胸下气为辅，当归、桂枝、生姜、甘草能通利血脉，因肺朝百脉，百脉通利则有利于肺气降。全方既能除痰降气，又能通利血脉，气道乃通，哮喘可宁。
治疗男人哮喘偏方
方1、麻黄前胡汤治哮喘
配方
麻黄、石膏、前胡各9克。
制用法
水煎服。每日3次。
功效
用治哮喘症呼吸喘促、头痛发热、咯吐黄痰、痰稠胶粘，伴有哮鸣声。
方2、白茅根桑白皮汤治哮喘
配方
白茅根、桑白皮各1握。
制用法
水煎饭后服。
功效
用治支气管哮喘。
方3、丝瓜花蜜饮清肺平喘
配方
丝瓜花10克，蜂蜜15克。
制用法
将丝瓜花洗净，放人杯内，加开水冲泡。盖上盖浸泡10分钟，倒入蜂蜜搅匀即成。每日饮3次。
功效
清热止咳，消痰下气。治肺热咳嗽、喘急气促等。
方4、人参核桃汤治气喘
配方
人参、核桃仁各6克。
制用法
水煎。饮用，日2～3次。
功效
补肾温肺。用治肺肾功能不足而致气喘、久嗽等。
方5、海马当归治哮喘
配方
海马(干品)3克，当归6克。
制用法
海马、当归同人沙锅，加水煎煮，取汁去渣，复煎1次，2次煎液混合。分2次服，每日1剂。
功效
温肾，止咳平喘。治疗哮喘。
方6、冬青子治哮喘
配方
冬青子(即女贞子)20枚。
制用法
研细末。猪肉汤送服，日服3次。如无果时，可用茎叶3克研末，用无盐肉汤送服，或水煎服。
功效
用治寒性哮喘和过敏性哮喘。
男人哮喘吃什么食物
哮喘是由多种细胞特别是肥大细胞、嗜酸性粒细胞和T淋巴细胞参与的慢性气道炎症。
在易感者中此种炎症可引起反复发作的喘息、气促、胸闷和咳嗽等症状，多在夜间或凌晨发生。那哮喘吃什么好?
(1)冷哮多食热性食物
一开始可见怕冷、发热、咳嗽、流涕，随即见喘气促，喉中痰鸣如水鸡声，不得平卧，痰多稀薄呈白色，兼见面色苍白或青灰，背冷，口不渴，舌质淡而尿清长。
冷哮多发于迟冷质或倦质者。此症无论在发作期或问歇期都应该吃热性食物，如生姜、胡椒、花椒、非菜等，尤其是核桃仁，每天临睡前吃3～5个，去壳连紫皮同食，加一薄片生姜同嚼吞咽则更好。
忌吃寒性食物，包括生冷瓜果，如西瓜、梨、苦瓜等。冷饮是绝对禁止忌的。
(2)热哮宜食冷性食物
临床症状除哮喘及咳痰之外，兼见面赤、口渴、喜喝水，大便秘结而尿色黄，有时可见少许血丝。此型多发于燥热质者。
他们的饮食也与冷哮相反，应多吃寒性食物，如苦瓜、番茄、西瓜、香蕉、苹果、马头兰、荸荠等。
上述热性食物当忌，误食后常常使症状加剧，甚至引起鼻血、便血等不良反应。
(3)湿哮忌大补
按中医学理论分析，哮喘病的发作都与痰浊内伏有关，并且强调痰湿往往是哮喘的宿根，即潜匿着的病根，往往在此宿根的基础上感受风寒、暑热或饮食不当而诱发。
因此，哮喘病人必加痰，只是轻重不等而已。
如果寒热为次而以痰湿为主即形成湿哮型。
其临床表现可见胃脘胀满、头昏晕欲呕吐、恶心、腹满，痰特别多，时稀时稠，时黄时白，大便稀薄，小便混浊而多泡沫，舌苔腻，或厚或薄，或黄或白，此型多见于腻滞质者。
他们应该多吃有利湿作用的食物，如白萝卜、冬瓜、茯苓、白扁豆等，忌吃养湿留湿的蜂蜜、酒(包括白酒、黄酒及啤酒)及含碱的食物如百叶、素鸡、馒头等。
在此特别强调，此型病人不宜吃人参、西洋参及党参等补品，因为它们都有留湿等作用，误补后则痰胶黏难清，致使哮喘绵绵难尽而变症丛生。
(4)夹瘀哮宜活血食物
此型较少单独存在，临床上多以“并发的”姿态出现，即在上述三型的基础上再加上“瘀”的病变。
此型多见于老年人及频频发作多年的年轻人。
主要是由于老年人多血管硬化倾向，年轻人则由于反复发病而引起肺内小血管阻力增加导致右心功能不全，且其血液多瘀滞所致。
临床上多兼胸闷痛，面色晦暗、唇紫、舌质青紫或见瘀点。
他们应多吃具有活血化瘀功能的食物，如山楂、黑木耳及鸡内金等，具有强心平喘功能的银杏是很理想的食物。
男人哮喘吃什么好得快
1、饮食清淡
哮喘病人要少食刺激性的食物，另外对于过敏性体质者应该少食异性蛋白类食物，一旦发现某种食物确实可诱发患者支气管哮喘发病，应避免进食，宜多食植物性大豆蛋白，如豆类及豆制品等。
2、营养均衡
哮喘病人应该特别增加的是抗氧化营养素如β-胡萝卜素、维生素C、E及微量元素硒等。
这些元素在新鲜蔬菜、水果中含量丰富，微量元素硒在海带、海蜇、大蒜中含量较丰富。
3、调节免疫能力
建议病人可以选择多吃一些菌类食物如香菇、蘑菇含香菇多糖、蘑菇多糖，可以增强人体抵抗力，减少支气管哮喘的发作。
男人哮喘不能吃什么
1、禽蛋类
鸡蛋、鹌鹑蛋、鸭蛋、鹅蛋和鸵鸟蛋等，蛋清中的卵白蛋白，是诱发哮喘的主要成份。
2、奶及奶制品
牛奶及奶制品含有甲种乳白蛋白、乙种乳球蛋白和酪蛋白等，多种致敏成份，可诱发哮喘。一般经高温煮沸处理后，其变应原性可明显减弱。
3、水果类
易引起哮喘的水果类食物，主要包括桃子、苹果、葡萄、柿子、樱桃、香蕉、芒果、杏、枣、菠萝和草莓等。哮喘病人吃什么好。
4、油料作物
花生、芝麻、棉籽等，油料作物含有较高的蛋白和多糖-蛋白，食用后可引发哮喘，一般制成油制品。
5、豆类及坚果类
黄豆及豆制品，核桃、开心果、腰果、大杏仁、榛子、松子和栗子等，坚果类的果仁也可引起哮喘。
6、海产品及水产品
鱼类、虾类、蟹类、鱿鱼、贝类和蚌类等，海产品及水产品均可诱发哮喘，而且变应原通常耐热，即使熟食也常常诱发哮喘。
男人哮喘的食疗
哮喘是春季高发的疾病之一，它对患者的危害十分严重，也影响着我们的日常生活。虽然哮喘的规范化治疗很重要，但是饮食方面也是马虎不得哦。小编给你介绍治疗哮喘的食疗，说不定会有神奇的效果。
五味子腌蛋
材料
五味子25克，鸡蛋7个。
做法
将五味子，加1000克水煎浓取汁，待凉，将生鸡蛋浸没在药汁中，7日后，每天取一个，入锅蒸熟服食，连服7天有止喘疗效，连续服用1个月，对肾虚哮喘疗效显著。
黑芝麻姜糖膏
材料
黑芝麻250克，生姜30克，冰糖250克，蜂蜜100克。
做法
将黑芝麻炒熟，再将生姜洗净，切碎，捣烂用纱布包扎绞汁，另将蜂蜜入锅蒸熟，冰糖放碗里入锅蒸溶。
蜂蜜与冰糖汁混合调匀;黑芝麻轧碎，与生姜汁拌合，再炒，放冷，与糖蜜混合拌匀。每日早晚各服1汤匙，数日可见疗效。
甘蔗山药粥
材料
生山药100克，甘蔗汁半小杯。
做法
将生山药去皮、切片，捣烂;加入甘蔗汁，用文火炖熟，温热服食，分2次服完，1日服1次。服第2次时，可用小瓷盆加入开水，再将粥碗放入水中温热后服食。连服3日，可以止哮喘。
丝瓜藤炖鸡
做法
加水700毫升，砂锅以文火炖2小时，稍冷后食用。每日1剂，连食5剂后见效。
蜜糖姜汁蒸南瓜
材料
取500克南瓜一块，冰糖和蜂蜜各50克，压榨姜汁适量。
制作
将南瓜表面洗净，去掉南瓜瓤和籽，在南瓜凹部放入姜汁、冰糖和蜂蜜，放在蒸笼上隔水蒸2个小时即可。
作用
每日吃一半，每天分2次食用，能补肺肾、止咳喘。
红枣红糖南瓜
材料
去核红枣20颗，南瓜约500克，红糖少许。
制作
将南瓜去皮切块，与红枣加水煮烂，加入红糖调味后即可食用。
作用
食用量可根据病人具体情况而定，同样具有止咳益肺的功效。
金荞麦瘦肉汤
材料
取猪瘦肉250克，金荞麦100克，冬瓜子30克，桔梗15克，生姜3片，红枣5枚。
猪肉洗净切成块，放入沸水中;金荞麦、冬瓜子、桔梗、红枣(去核)洗干净，全部放入炖盅内，加入温开水盖好，小火隔水炖3小时即可。
食用方法
佐餐食用，每天1～3次，每次150～250毫升。本汤适用于内有热毒(发热、咳嗽、痰多以及肺脓肿)者。
枇杷叶粳米粥
材料
取枇杷叶5～10克，粳米100克，冰糖50克。枇杷叶洗净后，用干净的纱布包好，加清水200毫升，煎至100毫升左右，去渣后加入粳米，再加清水600毫升，猛火煮沸后改用小火熬成稀粥。
食用方法
早晚各食用1次，趁温服用;3～5天为1个疗程。本粥适用于痰热内蕴(咳嗽、痰黄或兼有发热以及呼吸困难)之咳嗽者。
男人患了哮喘的注意事项
男人患了哮喘的饮食注意事项
1、辣味现在很盛行，许多人爱吃辣味食物，尤其是一些年轻人群，对辣味食品是很热衷，甚至出现了没有辣味的菜肴就吃不下去饭。
对于一些哮喘患者来说，还是尽量少吃辣味和辛味的食物，减少哮喘的发生。
2、减少摄入一些含有防腐剂等添加剂的方便快捷食品如超市中的方便面、香肠等等，这类食品引起哮喘的发病不在少数。
3、对花粉过敏哮喘患者，要慎吃水果，因为水果和花粉有一些相对应的联系。
比如对对猪草过敏的人，不宜吃哈密瓜、西瓜、香蕉等所以患者要积极到医院检查过敏源，确保饮食的安全，而且最好去医院做过敏源的检查，针对过敏源做相应的预防。
4、哮喘患者可以喝豆浆，因为豆浆中含有谷氨酸和天门冬氨酸，这两种物质可以防止收缩，对预防哮喘的发作有很好作用。
5、哮喘患者要及时补充水分，平时要有意识的多喝水，无论缓解期或是发作期哮喘患者要有规律的补水，水对抑制哮喘患者的发作有很好的效果。
6、平时要多吃一些有助于自己心情好的食物，以帮助病情恢复，比如香蕉、全麦面包、南瓜、菠菜等都是不错的选择。
7、哮喘患者要注意食补和食疗，这也是有助于病情恢复的一个很重要的方面，有意识的吃一点有润肺化痰、止咳之功效的食物。
比如蜂蜜白萝卜汤、柚子肉炖鸡等，还可以进行一些中医的食疗，比如：杏仁、麻黄各9克，豆腐100克，加水共煮1小时，去药渣，吃豆腐饮汤。
也可将杏仁捣碎，与等量冰糖混匀，每日早晚各服9克，连服10天为一疗程;用冬虫夏草4个，鸭子半只切块，放入炖盅内，加水适量，隔水炖1小时，调味吃肉喝汤等等。
8、哮喘患者不要暴饮暴食，每餐保持八分饱。
哮喘患者饮食的首先饮食尽量要取材于天然原料，最好不要进食人为加工的食品，比如吃水果就要去市场买从树上刚采摘下来的新鲜水果吃。
不要去吃一些罐头类的，罐头类的水果一般含防腐剂、糖分都比较高，而且罐头制品中水果的营养经过加工受到相当的破坏。
再比如青菜，不要选货架上腌制的白萝卜、黄瓜等小菜，这些既没有营养价值，还可能会引发哮喘的发作。
男人患了哮喘的日常注意事项
哮喘病人适合做哪些运动
总体的原则是比较平缓的，不需要特别剧烈的运动，其实对于我们正常人来说也没有必要进行剧烈的运动。
因为我们也不是运动员，也不是要练肌肉过度发达，为了健康，平缓的运动就很好，比方说游泳、慢跑、快走、骑自行车、健身操，这些运动量都不是特别大。
尤其游泳是特别好的一项运动，在你力所能及的情况下，假如你肺功能很差，你做不了这些运动，你哪怕走走路也是很好的，做力所能及的一些运动。
运动量要多大，如果有条件的话，大概每周进行4到5次，每次半个小时就可以了，不需要特别剧烈。
注意保暖
保暖也不是整天关着窗户，也要定时地开窗通风，保持室内的空气流通。
哮喘的人最好住在阳光比较充足的地方，不要住在地下室或者背阴的潮湿地，需要你的屋子比较干燥，经常有阳光照进来，家居布置要力求简单，不要太繁复，尤其不要有过多的软装饰。
像窗帘、沙发都不是特别合适，尽量全都是光溜面的，比如说用皮的沙发，或者百叶窗，金属表面的好清理的，地面不要铺地毯，都尽量是光溜面的木地板或者是大理石的好清理的这种。
打扫卫生的时候也尽量用麻布擦或者用吸尘器，不要扫、掸，让灰尘扬起来。
家里最好不要摆开花的植物，因为很多人容易对花粉过敏，也不要养这种大型的盆栽植物，这种植物肯定水分比较多，容易有霉菌过度生长。
还有就是宠物不建议养
尤其带毛的宠物，有的人说我查了过敏原没事，没事也最好不要养宠物，像猫、狗这种带毛的都不要养，还有鸟。
养养鱼、乌龟没有问题。尽量用新棉花制作的被子和床垫，假如你的床上用品用的时间比较长了，就要更新、就不要老用了，定期拿到太阳底下去晒，主要为了杀灭螨虫。
尽量不要使用这种动物毛皮制作的床上用品，还是以纯棉的制品为主，如果有条件还可以使用专门的抗螨虫的床上用品，现在很多地方也都有卖，要经常清洗床上用品还有衣物，主要是为了防止螨虫的滋生，定时在太阳底下照射。
家里面也不要喷香水还有空气清新机
这种刺激性的味都要避免，也不要在哮喘患者居住的房间里摆放大量新的印刷品，比如新的书籍什么的，尽量避免接触烟雾、灰尘、油烟。
所以有哮喘的人不太能够做饭了，因为经常会接触到油烟。
此外，一定要戒烟，这不用说了，因为吸烟以后所有哮喘的药物就很差了，所以有哮喘的人一定要戒烟，其实哮喘的人相对比较容易戒烟，好多人一发作的时候不想吸烟了，很难受，吸完以后就会喘得厉害。
尽量用百叶窗代替布的窗帘，以防止积灰尘和螨虫的滋生。
男人怎样避免哮喘
1、避免接触过敏原
有明确过敏原的患者应尽可能脱离过敏原，或及时查找与发作有关的因素。
2、避免受凉感冒
加强防寒耐寒的锻炼，如用冷水洗脸、按摩鼻部，并随季节的变化增减衣服。必要时可应用增加机体免疫力的药物。
3、避免烟雾及刺激气体
哮喘患者应禁止吸烟，还应避免被动吸烟。
给予营养丰富的清淡饮食，多吃水果和蔬菜，避免进食可能诱发哮喘的食物如鱼、虾、蛋等。
4、避免精神紧张和过度疲劳
因为在这些因素作用下，过敏的迟缓反应物质等生物活性物质释放，并使迷走神经兴奋性增高，诱发哮喘。患者要保持乐观的心理状态，学会自我调节，保持心理平衡，避免激动。
5、避免自作主张随意用药
目前社会上流传治疗哮喘的药物及方法很多，应在专科医师的指导下用药，并且应注意防止偏方的毒副作用。
哮喘的护理
1、哮喘患者的饮食
应进清淡流质食物，特别是在哮喘发作期，水分的需要量增加，要注意补充，以免水分不足，痰液粘稠，不易咳出，阻塞呼吸道而加重哮喘。哮喘病人的忌食要根据各人的特点而定。
2、居住环境
哮喘患者居住的室内要经常开窗，保持空气流通、干燥。因室内尘土中有一种肉眼看不见的小虫，名叫“螨”。它是引发某些哮喘的元凶。
平时应把家中不便洗涤的物体经常拿到阳光下或院子里去晾晒，藉以将螨晒死。屋内摆设要尽量简化，以减少积尘，消除螨滋生之地。室内匆铺地毯，用吸尘器和湿布打扫室内，以免尘土飞扬。
室内不要吸烟，不要养猫、狗、鸟等动物，不要养花，因有的花粉可致敏，诱发哮喘发作。床单、被褥、衣物要勤于更换、清洗，尽量把过敏原清洗除去。不用丝织品和毛皮作卧具。室内可摆放皮毛做的玩具。
3、心理指导
哮喘患者精神紧张，心理压力增大，情绪的剧烈变化或波动都可以成为发作诱因。因此，支气管哮喘患者要保持心情舒畅，正确对待自己的疾病，正确对待生活中的挫折和不愉快，以免加重病情。
结语：哮喘是春季常见疾病，我们千万不可以疏忽大意，男士朋友在平时的生活中一定要养成良好的生活习惯和最好哮喘的防护工作才行。今天给大家介绍了关于男人如何在春季应对哮喘，希望能够对大家有所帮助。
桔梗花怎么养乌龟推荐2
■松鼠。王穗湘供图
蝴蝶振翅、松鼠挂枝、水雉起舞、鹰隼翱翔……最近，蛰居“乡下”多年的动物们频频在羊城市中心露脸。专家告诉新快报记者，市民们要做好与它们长期相处的准备。野生动物们可能要开启“城市化”进程了。
■采写：新快报记者 王彤 通讯员 林园轩
■松鼠。王穗湘供图
1 物种：松鼠
地点：流花湖公园
落羽杉林中追逐红嘴蓝鹊
上个月，市民王先生被流花湖公园的松鼠逗乐了。“我在落羽杉林的走道上看到一只松鼠在追赶红嘴蓝鹊。小鸟们本来在地上蹦蹦跳跳地吃小虫子，松鼠突然跑过来赶它们。鸟受到打扰，不断换地方，松鼠就厚脸皮地跟着过来。”
2012年，流花湖公园根据广州市实施的“野生动物进城”计划引进了一些野生动物，其中包括了野生松鼠。如今，松鼠们俨然成为了这里的小主人。在落羽杉林、蒲翠洲、异木棉上，经常能看到毛茸茸的小尾巴。据说，它蹲在树上抱着果子吃饭的时候，眼睛亮晶晶的。秋天，染红的落羽杉林中，松鼠还会倒挂在枝叶上荡秋千。
此情此景，令王先生颇感欣慰：“我读书时一学期一次的郊游就经常到这里，那时候公园的动物还很少。近两年，能明显发现野生松鼠增多了。广州的环境保护工作的确了不起。”王先生说，因为距离不会太近，所以公园里的松鼠不怕人，现在，正是偶遇它们的好时机。“广州的异木棉开得很漂亮，我经常会看到松鼠和亚历山大鹦鹉同步出现在花树上，松鼠好像在吃花蜜。”
广东省科学院动物研究所研究员、博士生导师胡慧建对此表示，有松鼠出现，说明那个地方的树长得很好，绿化环境好，是环境相对优质的一个重要标志。流花湖公园相关负责人温馨提示，通过公园的自然环境，小松鼠们就能够获取充足的食物以及繁衍，是不需要人工投喂食物的。
■来罗小姐家采蜜的玉带凤蝶。受访者供图
2 物种：玉带凤蝶
地点：住在12楼的居民家中
它定时来采蜜，就像飞到自己家一样
“蝴蝶！”10月12日，当一只黑色的穿着橘红斑点衣裳的大蝴蝶来阳台采蜜时，罗小姐心脏都快停了一拍。她默默在心里欢叫了一声，然后手忙脚乱地拿起相机，蹑手蹑脚地靠近、抓拍。这是12楼，身处越秀区的老居民区，邻近东湖公园和珠江。罗小姐在自己的阳台种了百种植物，此前，一些蜜蜂经常来串门。也许是蜜蜂介绍来的吧，这只接近巴掌大的蝴蝶十分放心，它悠悠地转了一圈，最后停在了一朵花上，翅尾上白玉一样的斑纹不时扇动。
“我们附近有多个社区口袋公园，老树比较多、公共绿化覆盖多。街坊们还自发维护了很多迷你型绿地。从居民楼楼顶到街道边角位置，几乎都被植物覆盖。”罗小姐告诉新快报记者，她观察后发现，大蝴蝶业务很忙，近来降温，它隔天就来一次。“我的邻居也种了很多花，有一次我还看到它轻松地飞去对面楼。”
看到图片后，广州市林园局的专家确认，这是一只玉带凤蝶，相传是梁祝的化身。“居民家里出现了一只，说明周围还有很多只。”胡慧建构建了这只大蝴蝶的一天：它晚上睡在周围的大树上或者柔软的厚草丛里，白天出来觅食。罗小姐家长期栽种着它喜欢的植物，且不怎么打农药，那么，留给一只蝴蝶的生态位业已空出。“它发现这里的人不会伤害它，此后经年就可能会再来。”胡慧建认为，罗小姐与蝶的故事堪称人和动物和谐相处的典范。
据悉，玉带凤蝶幼虫以桔梗、柑橘类、双面刺、过山香、花椒、山椒等芸香科植物的叶为食，也被当作农业生产上所谓的害虫看待。“多才为害。没有动物相伴的植物，生命力和抗逆能力要差很多。”胡慧建说，就好比树林一样，没有动物的树林生命不到一百年；而有动物活跃的树林则能生长千年。
■珠江公园上空的蛇雕。 通讯员供图
3 物种：蛇雕
地点：珠江公园
猜它是追着食物过来的，还是路过？
10月10日上午，广州珠江公园大草坪上空出现“蛇雕”。晴空万里，大雕展翅，常年聚集的拍鸟爱好者齐刷刷地望向天空，留下这难得的矫健雄姿。蛇雕是鹰科蛇雕属的猛禽，又叫大冠鹫、白腹蛇雕、横冠蛇雕等。从名字就能看出来，蛇雕是捕蛇能手，属于国家二级保护动物。虽然形象十分威武，但从网络上流传出的视频来看，蛇雕叫起来尖锐，好似一个“嘤嘤怪”。
公园方面表示，珠江公园地处城央CBD，是城市建筑森林里难得的绿洲。近年来，随着植被越来越繁茂，生态环境不断向好。与此同时，植物多样性也带动了生物多样性。公园里，除了有多种类的昆虫、两栖动物、爬行动物、小中大型鸟类等光临驻扎，还发现蝙蝠等哺乳类动物。
“猛禽活动范围比较大，它可能是追着食物过来，也可能是迁徙的时候路过。蛇雕以前在白云山、帽峰山和从化山林里比较多，现在能在城市中心看到猛禽，说明环境变得越来越好了。”胡慧建说。
■凌波仙子水雉。通讯员供图
4 物种：水雉
地点：麓湖
暂时告别，“我去东南亚了”
同样在10月，白云山动植物多样性保护监测工作的调查人员发现，麓湖来了几位新游客——5只长得特别漂亮的鸟儿，号称“凌波仙子”的水雉。它已被列入中国《国家重点保护野生动物名录》(2021年2月5日)二级保护鸟类。这可能是5位仙子在今年与老广的最后一会。盈盈水间、碧荷之上，身量纤纤的水雉送来告别之舞。
水雉喜高温怕寒冷。调查人员告诉记者，清明前后，它们飞至广东、湖南、湖北、江西、福建一带去繁殖。充足的浮莲、芡实是广州招揽“仙子”的法宝，仙子们在这些植物之上筑巢、安家、生“小仙子”。经过约半年的时间，小仙子们已经发育好。随着广州天气的转凉，也到了离开的时刻。临行之前，水雉们会聚集在一起。在飞往东南亚的路上，仙子们或许会想念广州鲜美的螺、青蛙和小虫子，还好临别前吃得饱饱的。
对此，胡慧建解释道，“浮莲和芡实是经济作物，水雉可以说是跟人类活动息息相关。以前这两种植物在广州种了很多，后来又一度减少。未来水雉来不来，来多少，可能还要看农民的经济收益如何。”
■南沙湿地的黑脸琵鹭。通讯员供图
5 物种：黑脸琵鹭
地点：南沙湿地
“鸟中大熊猫”在浅滩区吃嗨了
啊，掉了！南沙湿地上，被誉为“鸟中大熊猫”的黑脸琵鹭一脸尴尬。因为像勺子一样的嘴，它每次吞鱼前都得将鱼在嘴里旋转到合适的方向，保证鱼头先进嘴里而不卡喉咙。这只不幸的黑脸琵鹭没掌握好力度，让滑不溜秋的鱼给溜走了！还好，南沙湿地上有很多肥美的鱼虾，它继续把嘴埋进浅水中，左右扫描“摸鱼”。
黑脸琵鹭是国家一级保护动物，因其扁平如汤匙状的长嘴与中国传统乐器琵琶极为相似而得名。目前已知的6种琵鹭中唯黑面琵鹭是濒危物种。据悉，它们对栖息环境要求非常苛刻，是生态环境的指示性物种。
辽庄河附近的无人岛是黑脸琵鹭在中国唯一的繁殖地点。每年10月左右，黑脸琵鹭就会开始出发前往越冬地过冬。有一部分黑脸琵鹭选择在南沙住下。这里，是鸟类的天堂。小鸟们在红树林中睡觉，在芦苇荡、荷花池里玩耍，浅滩区更是候鸟的“海鲜自助餐厅”。
据统计，今年上半年，南沙湿地监测到的黑脸琵鹭就达到了62只，数量再创新高。“秋风起，虾蟹肥”。这个味道，人类知道，黑脸琵鹭也知道。
■黑冠鹃隼。通讯员供图
6 物种：猛禽集群
地点：白云山
谢谢你，白云山“服务区”
从山麓走向山谷，广州市自然观察协会的会员们有不一样的发现。10月12日，他们观测到55只黑冠鹃隼飞过白云山上空。10月18日，观测到国家二级重点保护动物林雕在白云山觅食。10月13日-16日，猛禽集群出现，连续迎来四个“百猛日”。该会秘书长甄军回忆起遇见林雕的场景仍非常感慨：“它个头很大，翼展起来一米多接近两米！”
作为“市肺”，白云山绿化覆盖率达95%以上，负离子平均3000－7000个／立方厘米，达到国家一级标准。共有植物1054种，森林植被群系23个，国家级及省级珍稀濒危植物23种（如桫椤、樟树、观光木、金毛狗等）。
2011年，广州修订了《广州市白云山风景名胜区保护条例》，对区域内的自然资源、人文资源和生态环境展开了全面保护，随着白云山生态体系逐渐完善，白云山已经成为猛禽迁徙路线的重要补给地和舒适的落脚点。据统计，白云山观察到的鸟类有105种、昆虫185种、两栖爬行动物43种、兽类16种，其中国家级及省级重点保护野生动物16种。“比如鸥类和鹬类，它们从西伯利亚过来，只在广州住几天，吃够了就走，最后飞到澳大利亚去。”胡慧建说。
数说
100多种
广州是目前全国极少数完成两次（2007年、2019年）陆生野生动植物资源本底调查的大型城市，第二次调查记录到陆生脊椎动物457种，维管植物3516种。相比第一次，第二次调查的结果显示，广州物种丰富度数量增加了20%，特别是城区鸟类数量增加了1/3。野生动物保护方面，野生动物进城工程取得巨大进展。例如白云山，上世纪50年代，山上就有100多种鸟类；上世纪80年代降至60～80种，现在又恢复到100多种。
89个
据统计，广州目前已建成各类自然保护地89个，面积约10.8万公顷，其中自然保护区6个、风景名胜区4个、森林公园58个、湿地公园20个、地质公园1个，为重要自然生态系统、自然遗迹、自然景观和生物多样性提供了系统性保护，提升了生态产品供给能力，维护生态安全。
11个
广州市水生野生动物保护基地集水生野生动物保护、救护、繁育、宣教于一体，是广州水生野生动物救护的重要场所。今年来，完成水生野生动物收容救护13宗，救护大鲵、绿海龟、黄喉拟水龟、砗磲等11个物种共70只（尾），接收执法部门移交的鹦鹉螺、大凤螺和唐冠螺等3个物种标本52只。7月份，分别在连南省级大鲵自然保护区、石门国家森林公园等地区放归大鲵、平胸龟、黄喉拟水龟等3个物种172只（尾）。
野生动物入城之后
下一步我们该如何做？
①人类首先要有安全意识，做好防范措施。
党的二十大报告提出，推动绿色发展，促进人与自然和谐共生。
胡慧建介绍，评价城市生物多样性水平的一个重要维度就是物种的丰富度。毫无疑问，广州的生态环境将会变得越来越好，越来越多的野生动物会搬过来与人类共存。与此同时，我们必须要直面一个问题：除了招人喜欢的鸟儿和蝴蝶，还有蛇和野猪。
胡慧建向新快报记者举了个例子。今年3月，深圳一只黑色的野猪在马路上横冲直撞，差点撞倒一位在路边遛弯的大爷。“广州也有野猪的。”胡慧建表示，广州山田结合的地方，野猪数量在逐渐增多，不过由于人烟稀少，未被留意。
“若要共存，我们首先要思考的是，人类应该干什么？”胡慧建表示，未来，人和动物冲突的现象一定会越来越多。人类首先要有安全意识，做好防范措施。“比如现在就要考虑被毒蛇咬伤时的预案了。”胡慧建笑言。
②一定要保持科学的心态，不能滥发爱心。
有些动物可能会对农田、庄稼、房屋造成损坏。“我们要想好怎么迎接它们，用好它们，控制好它们。”胡慧建建议，加快修复生态环境，做好相关法律法规工作，不断提高整个社会对野生动物的保护意识，个人要与野生动物保持距离。“可近距离观赏但不能直接接触，否则可能会引起传染病，或者引起动物的应激反应。一定要保持科学的心态，不能滥发爱心。”
他相信，在此过程中，广州一定会取得胜利：消失物种回归，濒危物种解濒，经济物种复壮，功能物种复活，有害动物受控。届时，万物各得其和以生，各得其养以成。山川河流、万千草木、珍禽异兽，无一不在展示着广州生物多样性之美。
编辑：邬嘉宏
来源：金羊网-新快报
桔梗花怎么养乌龟推荐3
一、我国中药材产业现状
中药农业是中药产业的第一产业和基础，具体是指利用药用动物植物等生物生长发育规律，通过人工培育获得中药材产品的生产活动。中药是中华民族对自然资源创造性开发与利用的结果，我国自古就有常用中药材由一地或多地生产供应全国使用形成中药材主产区的情况，我国的中药材种植面积和产量均居世界首位。1978—2003年，我国中药材种植面积增加了3倍，近年来种植（养殖）面积、产量都较为稳定；2014年以来种植面积稳定在3990万亩以上的较高水平，并且处于平稳上升阶段；2019年达到5250万亩，总产量达450.5万吨（表1）。
自2010年以来，受中国中药材消费量逐年增加的趋势，我国中药材种植面积稳步上升，2011—2018年，全国中药材种植面积增长了2566万亩，增长率90.35%；中药材行业产量增加141.1万吨，增长率46.19%。但单产水平呈现先下降又有所回升的趋势，中药材生产仍有较大的提升潜力。目前，各地推动落实《中药材保护和发展实施方案》和《中药材产业扶贫行动计划（2017-2020年）》，中药材的种植面积进一步扩张，截至2020年底，全国中药材种植总面积（含野生抚育）约8938.95万亩，中药资源品种达12807种，常用的600多种中药材中，有300多种已实现人工种养，栽培、养殖，中药材品种的产量占中药材供应量的70％以上。
图表一 我国中药材种植面积及产量变化
全国已有21个省市区约60余种中药材开展了生态种植的探索和实践。如东北地区人参生态种植（林下参）模式，华北地区连翘“二保护、三不管、二混栽”野生抚育与生态种植技术模式，浙江省重楼、三叶青、金线莲、前胡、黄精等林下生态种植与仿野生栽培模式，宁夏蒙古黄芪农田栽培中形成的“春发草库、伏耕培肥、秋季播种、双膜覆盖、水肥一体、农机农艺结合”的农田生态种植综合配套技术体系等，均采用模仿野生生境的生态种植方式，从源头上有效提升了中药材质量和安全性。2011—2018年，中国中药材的消费量呈逐年增加趋势，2011年中国中药材市场需求量为289.5万吨，2018年增长至420.3万吨，增长率42.5%。2014—2017年，药食同源品种消费需求总量年增长率由5.4%提高至9.5%，其中以人参、三七、枸杞子、黄芪、当归、花茶等药食同源品种增幅相对较高。
2018年已初步建成了以中央、地方追溯管理平台为核心，以中药材种养殖、中药材经营、专业市场、中药饮片生产、中药饮片经营和使用六大环节追溯子系统为支撑的流通追溯体系，涉及全国18个省（市）约2000家企业、1.5万家商户。2014—2018年，我国中药材及饮片的进口额波动幅度明显。其中，2014—2016年，由于大宗品种量价齐跌，中药材及饮片进口额下跌幅度较大，下降39.1%；2017—2018年进口额逐渐上升，2018年较2016年增长107.1%，较2014年增长26.1%。2018年，中药材及饮片出口量降至
19.8万吨，降幅11.3%；出口额10.3亿美元，降幅9.5%；2018年出口额较2014年降20.8%。2014—2018年，全国中药材价格走势整体趋于下行，且年际间波动明显。家种中药材价格整体下行，2016年下半年至2017年初，价格虽有反弹，但总体下降趋势明显。野生中药材市场价格总体呈上升趋势，近年间虽有小幅波动，但总体上涨趋势明显。
二、我国中药材产业的特点
种植热度多年未减，面积持续较快增长目前50余种濒危野生中药材已经实现了种植养殖或替代，常用600种中药材中的200余种常用大宗中药材实现了规模化种养，第四次全国中药资源普查已汇总到730余种种植中药材的信息。中药材种植面积呈现大幅度增加的趋势，2019年全国中药材种植面积达到7475万亩(1亩≈667m2)，各地面积差异较大，其中云南、广西分别达到794万、685万亩，贵州、湖北、河南3个省在500万～600万亩，湖南、陕西、广东、四川、山西等5个省在300万～500万亩，河北、重庆、山东、内蒙古、甘肃、吉林、安徽、辽宁、黑龙江、海南、宁夏等11个省份在100万～300万亩。根据国家中药材产业技术体系的初步汇总数据显示，2020年全国中药材种植面积约为8822万亩。
不同中药材的种植面积差异较大。仅以2019年有统计数据的59种常用大宗中药材为例，其种植总面积为2046万亩，其中12种中药材突破50万亩，连翘居首位，达到322万亩，枸杞、黄芪、金银花(含山银花)、丹参等超过100万亩，黄芩、山楂、党参、当归、柴胡、山茱萸、苦参等超过50万亩。
优势产区各具特色，标准体系形成雏形。各地立足资源禀赋，初步形成了四大怀药、浙八味、川药、关药、秦药等道地药材优势产区。其中浙江以“浙八味”为主的道地药材种植面积达22.3万亩;四川的川黄连、川天麻、川芎产值均超过10亿元;黑龙江的刺五加、人参、关防风均超过20万亩，在全国的市场份额不断提高，其中刺五加占80%以上，关防风占40%以上;云南把中药材列入打造世界一流“绿色食品牌”确定的重点产业，已认定65家企业为“定制药园”企业，认定三七、天麻、滇重楼等中药材种植面积16.88万亩。甘肃近年来当归、党参、黄芪的产量分别占全国的80%、90%、50%以上，年产值超过200亿元。
随着多年的持续研发，中药材的标准体系已渐成雏形。
一是牢牢抓住了国际标准制定话语权。中药材农药残留检测，中药材二氧化硫测定，人参、三七种子种苗等近20项ISO国际标准获发布，是全球传统药材标准化建设史上新的重大突破。同时为打破中药材国际贸易壁垒提供了技术支撑，如绿色和平组织曾报道74%的中药材农残超标，但是按照中药材农药残留检测ISO国际标准统计后，超标率仅为1.72%。
二是团体标准实现从生产到市场流通全程覆盖。中国中医科学院中药资源中心牵头组织，联合全国近百家企事业单位，立项与发布的通则及系列标准共计800余项，涵盖道地药材、种子种苗、生产技术、商品规格等级等，弥补了中药材系列标准缺失的问题。此外，农业农村部2020年立项了山茱萸等4项道地药材生产技术规程国家标准和3项(根茎类、果实和种子类、花类)道地药材生产技术规范行业标准，中药材标准体系建设进程加快。
良繁体系初具规模，种业发展日渐提速中药材优良品种选育在近十年有了长足进步，截至2019年，选育出新品种的种类从20世纪90年代的10种左右达到116种，选育出新品种共计537个，其中国家中药材产业技术体系“十三五”期间选育出30余个。中药材种子种苗繁育基地建设作为第四次全国中药资源普查的重点任务之一，已在20个省区建设了28个种子种苗繁育基地，子基地合计近180个，繁育种子种苗约120种，有效改善了区域内种子种苗的供应与质量。2019安徽霍山县等8个中药材制种大县被认定为第二批国家区域良种繁育基地，并被纳入“十四五”现代种业提升工程建设规划，实现了中药材国家区域良种繁育基地零的突破。
生态种植已成共识，增产增收优势明显中药生态农业的概念在2015年被提出，“推行中药材生态种植”于2019年被写入《中共中央国务院关于促进中医药传承创新发展的意见》，表明中药生态农业已成为中药农业发展的国家战略。尽管现阶段中药材生产仍以传统农业种植为主，但生态种植越来越得到重视，且发展速度很快，根据国家中药材产业技术体系相关专家对21个省份的调研数据显示，中药材生态种植面积超过500万亩。
目前超过70种中药材开展了林下种植、拟境栽培、野生抚育、间套轮作等生态种植模式的探索与应用。其中人参林下种植已成为东北地区人参生产的重要方向，面积超过270万亩，为药用和食用人参未来的差异化发展，奠定了资源基础。通过对林下种植、间作、轮作等30种中药材的生态种植模式的分析，发现生态种植较常规种植每亩年均增收4000余元，其中25种生态种植模式下的中药材，平均增产17.58%，如苍术和玉米间套作较常规种植增产45%，年均增收4000～5000元/亩，生态种植的人参、黄芪、苍术和柴胡的年均收益是常规种植的7.65、11.96、3.12、1.61倍，投入产出比平均下降57.90%。
三、代表地区中药材的发展情况
通过整合国家中药材产业技术体系各岗位和试验站的调研数据，并综合各区域中药材产业文献和新闻报道资料，选择了黑龙江、河北、山西、山东、湖北、贵州、云南、四川、甘肃等9个代表省份，对其中药材产业发展特点进行了梳理。
黑龙江
黑龙江省地处祖国北端，幅员辽阔，气候冷凉，药用植物资源丰富，蕴藏量大，是北方地道药材主产区之一，在黑龙江省发展中药材种植和加工产业具备资源、自然生态、种植、产业、科研、政策扶持和改革机遇七大优势。
黑龙江省的道地药材主要有：人参、党参、甘草、黄芪、黄芩、桔梗、柴胡、紫苑、紫草、防风、旱半夏、北龙胆草、苍术、知母、升麻、薤白、穿山龙、关白附、天南星、锦灯笼、菟丝子、韭菜子、苏子、红花、金莲花、黄柏、白鲜皮等。防风、黄柏、刺五加、满山红等品种的产量居全国首位，人参、苍术、龙胆等位居第二，五味子、玉竹等位居第三；其它还有黄芪、龙胆、苍术、柴胡、知母、车前子、牛蒡子等大宗药材可供应全国。
黑龙江中药材产业呈现出前所未有的良好态势。黑龙江农业农村厅的数据显示，2020年黑龙江种植面积达到260万亩，产量52万吨，产值104亿元，效益35亿元，均比2018年翻一番。①“龙九味”种植面积134.7万亩，创建万亩以上示范区18个、10万亩以上大县5个;②板蓝根、刺五加面积均达到30万亩以上，紫苏、人参、关防风种植面积均达到20万亩以上;③优质中药材在全国的市场份额不断提高，刺五加占80%以上，板蓝根占50%以上，关防风占40%以上，平贝母占30%以上;④2020年新建国家级产业园1个，省级产业园6个、中药材特色小镇5个、种子种苗繁育基地208个，认定“定制药园”11个。
河北
河北省是中药材生产经营大省，历史悠久，中药材资源丰富，有中药材资源1716种，其中药用植物1442种，栽培200多种，列入国家各种保护目录的药材有60多种，列入河北省植物保护名录的有130多种，闻名全国的道地药材有20多种。
河北省中药材形成了太行山产业带、燕山产业带和坝上产区、冀中南平原产区、冀南产区“两带三区”产业布局，建成了很多中药材生产大县，巨鹿县、隆化县、滦平县、安国市、青龙县、邢台县、围场县和内丘县中药材种植面积均在10万亩以上，总面积达106万亩，占全省的40.7%，万亩以上生产县有44个，总面积241.04万亩，占全省的92.0%。
河北2020年中药材种植总面积稳步发展，据承德综合试验站提供的数据为273万亩。河北省政府新闻办公室报道:①着力打造燕山、太行山中药材产业带和冀中平原、冀南平原、坝上高原中药材产区“两带三区”，优势产区种植规模发展到116万亩，常年种植品种120多个;②已创建千亩以上中药材示范园396个，万亩以上现代园区15个，10万亩以上产业大县5个;③创建国家级特优区3个，省级特优区11个，涉县柴胡等14个产品登记了地理标志;④在全国率先成立省级中药材产业技术体系创新团队，省级中药材地方标准数量居全国首位。基本形成了覆盖全省大宗中药材野生抚育、仿野生栽培、绿色防控、配方施肥和林药间作等全链条的标准体系。
山西
山西省素有“北药”之称，有着丰富的中药材资源。据第四次全国中药材资源普查试点初步统计，全省共有中药材1788种，其中植物药1625种，动物药133种，矿物药30种。黄芪、连翘、党参、远志、柴胡、山药、地黄等7个品种质量和产量居全国前列；连翘、黄芩、远志、党参等优势品种市场占有率高，分别占到全国的50%、40%、70%、10%。特别是连翘资源量占全国60%以上，而且许多品种因药用成分含量高，深受市场欢迎。
山西省重点建设了以黄芪、黄芩、党参、柴胡、地黄、远志、苦参、山药等为主要品种的中药材种植基地；全省逐步形成了以潞党参、黄芩、连翘、柴胡、苦参、山药、山茱萸等为主的太行山中药材基地；以连翘、柴胡、板蓝根等为主的太岳山中药材基地；以黄芪等为主的恒山中药材基地；以远志、柴胡、地黄、丹参等为主的晋南边山丘陵中药材基地。
山西2020年新发展中药材64.7万亩，总面积约330万亩，估算产量45万吨，产值70亿元。长治综合试验站、浑源综合试验站提供的信息显示:①2020年新增柴胡1.86万亩，山药4.54万亩，金银花5.97万亩，连翘5.54万亩，建成黄芪、党参、苦参、柴胡等标准化基地35个;②发布山西药茶省级区域公用品牌，把药茶作为农产品精深加工十大产业集群发展的着力点、突破口，2020年山西药茶产值达5.1亿元，同比增长150%;全省药茶加工企业由原来的110多家增加到250多家，产品共计50多种500多款，带动约1万名农户实现增收;③58个贫困县均种植中药材，面积约220多万亩。“十三五”期间，在贫困地区共建设中药材规范化生产基地约71万亩。
山东
山东是中药材生产大省，大概有1470种药材资源，包括1299种植物类药材，相当于全国中药资源的10%。全省种植中药材70多种，有近20种实现了大规模栽培，是金银花、山楂、丹参、桔梗、西洋参的重要栽培区。由于地理区位良好、气候四季分明、种植经验丰富，山东生产的中药材质量佳、药性足、色泽正，市场口碑较好、需求量较大。
2020年种植面积385万亩。根据山东省政府新闻办公室报道:①形成了鲁西南、鲁中、黄河三角洲、鲁东半岛四大药材生产种植区，以及东平湖、南四湖水生药材养殖区;②多年生中药材在地面积达到180万亩，种植品种超过110个，其中万亩以上种植规模中药材为23个，农业总产值约200亿元;③金银花、丹参、西洋参、丹皮、山楂等产量均在全国前列，其中金银花近90万亩，西洋参5万余亩，均是全国最大产区。金银花的种植面积占全国的60%以上，年产干花1.8万吨，是全国最大的金银花生产、加工和集散基地。
湖北
湖北省是中药资源大省，中药资源的特点是种类多、分布广泛，南北兼具，中药资源种类居全国第五位。据第三次中药资源普查结果表明，全国中药资源达12807种，湖北省拥有中药资源3974种，其中药用植物3389种(包括变种和亚种)，药用动物524种，药用矿物61种，中药资源居全国第五位，中药材产量居全国第七位。
湖北2020年种植面积380万亩，栽培品种82个，产量达到70万吨，总产值约135亿元。黄冈综合试验站提供的信息显示:①全省形成鄂东南大别山区、鄂西南武陵山区、鄂西北秦巴山区、江汉平原、鄂南幕阜山区、鄂北高岗地区等六大中药材产区，建成县区级中药材种养殖基地41个、种植企业(合作社)4110家;②形成神农架综合品种、蕲春蕲艾、英山苍术、罗田茯苓、麻城菊花、潜江半夏、利川黄连、巴东玄参、京山乌龟、南漳山茱萸、通城金刚藤等11个“一县一品”建设试点;③成立湖北省中药材产业技术体系，设置“六岗四站六基地”，重点围绕蕲艾、菊花等10种中药材开展技术研发和示范。
云南
云南省中药材种植规模居全国第一，特色品种众多，药材质量较优，有一定的品牌效应。全国药用生物资源12807种，云南6559种，占比51.2%；全国常规种植中药材品种约300种，云南145种，占比48%，其中规模以上种植品种约30种，占10%；全国大宗药材品种40种，云南10种，占25%。
云南把中药材产业确立为打造世界一流“绿色食品牌”重点产业之一，2020年种植面达900万亩，产量114万吨，连续4年均稳居全国第一。①三七、天麻、重楼、云木香、砂仁等17个中药材种植面积均突破10万亩，三七、重楼、砂仁、石斛、天麻等10个中药材的农业产值均超过10亿元，三七、灯盏花产量均占全国总量的90%以上，认证中药材有机产品累计达到240个，约占云南省有机产品获证产品总数的8.81%;②三七、灯盏花、滇重楼、云木香、草果、云茯苓、砂仁、石斛、白及、美洲大蠊等10个中药材占全国市场供给量的半壁江山。文山三七在“2019农产品区域公用品牌榜”中影响力指数位列第一。
贵州
贵州省得天独厚的自然条件孕育了丰富的中药材资源，是全国最重要的中药材产区之一，素有“黔地无闲草、夜郎多灵药”的美誉。全省已查明中药资源品种共4802种，居全国第二位。
贵州2020年中药材种植面积711万亩，产量207万吨，产值224亿元，同比分别增长5.87%、7.33%、34.24%。综合贵州日报和贵阳综合试验站的信息显示:①种植规模跃居全国第二，产量产值进入全国前十位，与2018年相比，种植面积增长近三分之一，产值增长105亿元;②培育了黄平等25个10万亩以上种植大县，200亩以上规模化标准化生产基地1296个，47个单品种种植规模超万亩，37个单品种产值超亿元，近野生石斛种植面积、产量、产值均位居全国第一，施秉太子参、兴仁薏仁米等获得了全国市场定价权;③2020年新增“定制药园”建设示范单位37家，覆盖9个市州，种植面积20余万亩，涵盖黄精、铁皮石斛、头花蓼、天麻、太子参、薏苡仁等24个中药材，所有品种实现订单种植。
四川
四川省中药资源优势显著，拥有四个全国第一。中药资源蕴藏量全国第一，第四次全国中药资源普查数据显示，现有中药资源7290种，是全国重要的中药材主产区之一；常用中药材品种数全国第一，全国常用中药材有363种，四川有312种，占全国的86%；道地药材品种数量全国第一，四川有川芎、川贝母、附子等道地药材共86种，其中国家地理标志保护的中药材产品31个；国家GAP认证数量全国第一，已有16个品种、24个中药材基地通过国家中药材生产质量管理规范（GAP）认证。我省审定的中药材新品种数量居全国前列，主要包括灵芝、附子、天麻、川芎、红花等45个新品种。
四川省中药材产业发展态势良好。药材种植质量和规模发展平稳，2017年全省人工种植中药材面积约637万亩，其中三木药材及林下种植药材331万亩。单品种种植面积上万亩的有53种，川芎、川贝母、川麦冬、川白芷等道地药材的人工种植面积居全国第一。中药材年产量102万吨，年总产值达173亿元，其中产值超过千万元的品种31种。中药材出口日本、韩国、香港等21个国家和地区，金额达2.57亿元。
四川2020年中药材种植面积700余万亩。①形成了广元—凉山州、巴中—宜宾2条南北走向，甘孜—宜宾1条东西走向的中药材产业带，产量和产值占据全省80%以上;②中药材总产值约173亿元，白及、黄连、麦冬、金银花、重楼、柴胡、附子、桔梗、栀子、川牛膝、当归、泽泻、丹参、白芷等18种中药材产值合计达到106.05亿元，为四川省大品种中
药材，其中白及、黄连、川明参、天麻、川芎产值均超过10亿元;③建成4500亩种子种苗繁育基地，设有11个生产基地、1个双流保种基地和1个种子种苗检测中心，能对100多个品种进行繁育，覆盖18种大品种中药材;④已建立4个中药资源动态监测平台，形成川药信息网、川药数据库等中药材信息监测服务平台。
甘肃
甘肃拥有丰富的中药材资源，是我国重要的中药材道地产区和中药材资源大省，已连续数年在中药材种植面积和产量上位居全国前列，中药材产业也是甘肃省重点发展的十大绿色生态产业之一。甘肃省已在主要中药材道地产区建立了中药材原材料生产基地，并以此为依托发展了一批企业，走上了中药材产业集聚化和规模化发展的道路。
复杂的地貌特征和多样的气候类型为甘肃省孕育出丰富的中药材资源提供了客观条件。据普查，甘肃省中药材资源达1527种（其中药用植物1270种、大宗道地药材300余种），是我国重要的植物药源基地和中药材道地产区。目前已形成了特色鲜明的四大中药材优势区域，分别陇南山地亚热带暖温带秦药区（主要药材有纹党、黄芪、红芪、天麻、大黄、半夏、杜仲）、陇中陇东黄土高原温带半干旱西药区（主要药材有党参、枸杞、黄芩、柴胡、黄芪、红芪、防风、独活、款冬花）、青藏高原东部高寒阴湿中药藏药区（主要药材有黄芪、红芪、党参、当归、羌活、秦艽）和河西走廊温带荒漠干旱西药区（主要药材有板蓝根、枸杞、甘草、红花）。
甘肃2020年中药材种植面积约480万亩，较2016年新增44万亩。①已形成陇南山地亚热带暖温带区、陇中陇东黄土高原温带半干旱区、青藏高原东部高寒阴湿区和河西走廊温带荒漠干旱区四大优势药区;②优势中药材当归、党参、黄芪、大黄、板蓝根、半夏等年产量占该品种全国总产量的50%以上，近五年来当归、党参、黄芪的平均种植面积分别达到57.6万、75.7万、67.4万亩，产量分别占全国的80%、90%、50%以上，产值超过200亿元;③种植面积在30万亩以上的县有4个，20万亩以上的县有2个，10万亩以上的县有8个。岷县当归、渭源白条党参、陇西黄芪、武都红芪、瓜州枸杞等18种中药材获得国家原产地标志认证。
内容综合自：
1、中国中药杂志：“十四五”期间中药材产业趋势与发展建议（万修福1，王升1，康传志1，吕朝耕1，郭兰萍1，黄璐琦2*，2022年3月第47卷第5期）
2、农产品市场：我国中药材市场与产业调查分析报告（中国农学会农业监测预警分会，张东伟，甘肃省农科院农业经济与信息研究所副所长、研究员；王建连，甘肃省农科院农业经济与信息研究所经济师）
3、中国中药材产业健康发展分析与对策（方雅冰，李全新，中国农业科学院农业资源与农业区划研究所）
4、黑龙江农业科学：黑龙江省中药材种植产业现状及发展对策（张树权１，康庆华１，袁红梅１，陈晶１，李敏２，孙中义３，沈铁恒４，）
5、经济观察：河北省中药材产业发展研究（张冬燕，王建忠，刘丽，河北农业大学商学院）
6、山西科技：山西省中药材产业发展现状及对策研究（冀宪武，刘枫，何燕，山西省农业科学院农业科技信息研究所）
7、农业工程技术：山东中药材产业现状、问题与发展建议（张洪芳，山东省济南市长清区农业农村局）
8、中国现代中药：湖北省中药材产业现状及战略发展思考（刘迪，吴和珍，王平，黄必胜，湖北中医药大学）
9、云南农业：云南省中药材产业发展报告（2018，9月）
10、四川省中药材产业发展规划（2018-2025年）
11、贵州省中药材产业发展现状与对策（杨小兰，孙兴，贵州省科学技术情报研究所）