红茶是生活中最受欢迎的饮料。冲泡后色泽鲜红，香气诱人。此外，红茶还含有多种对人体有益的营养物质，具有很好的保健作用。但是夏天适合人喝吗？夏天喝红茶对人有什么好处？今天，边肖将带你了解更多。
夏天喝红茶有什么好处？1.夏天喝红茶可以提神。
夏天天气热的时候，很多人会出现无精打采的症状。这时候喝点红茶可以起到很好的提神作用，因为红茶中含有的咖啡因可以刺激人体大脑皮层，兴奋中枢神经系统，从而起到提神醒脑的重要作用。
2.夏天喝红茶可以消炎杀菌。
红茶中含有大量的茶多酚，是一种天然化合物，具有优异的消炎杀菌作用。夏天，炎症高发。此时多喝红茶，可以消除人体内的细菌，减少人体细菌性疾病的发生。特别是用于预防细菌性痢疾、肠炎等疾病。
3.夏天喝红茶可以养胃护胃。
夏天喝红茶也是人们的一个重要好处，因为红茶是一种发酵茶。在氧化酶的作用下，其茶多酚会产生一些对人体有益的酶，可能会改善胃肠功能，减少刺激性物质对人体肠胃的伤害。