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饺子皮别包饺子了,加一碗红豆,出锅软弱香甜,一口一个太香了

饺子皮别包饺子了,加一碗红豆,出锅软弱香甜,一口一个太香了

大家好,饺子皮别总是包饺子了,搭配上一碗红豆出锅,软糯香甜,做一次可以吃三个月,而且做法还非常简单。首先我们准备一碗红豆和两块钱的饺子皮,饺子皮先放一旁备用。

这里准备了300克红豆,把坏掉的豆子挑出来,不要红豆属于粗粮,它含有丰富的蛋白质和膳食纤维。我们平常吃一些红豆,对身体好处是非常多的,把坏豆子挑干净,然后倒入大一点的碗中,再倒入清水。

没过红豆,把红豆清洗一下,洗去表面的杂质和灰尘,洗干净之后浸泡一个晚上。这是我泡了一个晚上的红豆,颜色变浅了,体积明显变大。

像这样变得胖乎乎的,说明我们的红豆已经泡好了,然后把它清洗干净,控干水分,放入电饭锅里备用。接下来再准备100克黑米,倒入锅中加100克糯米,然后倒入清水,把它们清洗一下,轻轻的揉搓,把表面的灰尘清洗干净,然后把淘米水倒出来,留着浇花或者洗脸,再倒入清水,把它们再清洗一遍。

这样我们的米就清洗的非常干净了,然后控干水分捞出来,放到电饭锅里面,把表面整理一下,整理平整,再倒入清水。没过食材1厘米,再用筷子搅拌均匀,然后盖上盖子。

打开煮饭功能,煮熟再来准备200克红枣,100克葡萄干,先倒入少许清水,把红枣和葡萄干洗一下,再加入一小勺盐,一小勺淀粉,然后用手抓拌均匀。因为葡萄干和红枣表面有很多的皱褶,淀粉,有很强的吸附性,可以吸附皱褶里面的灰尘和细菌。

食盐有消毒杀菌的作用,这样才能够把红枣和葡萄干彻底的清洗干净,搅拌均匀之后再倒入清水,把表面的淀粉清洗干净,洗至水变得清澈,像这样就可以了。然后控干水分捞出来,放到案板上,再用厨房剪刀把红枣剪成小块,把枣核取出来。

红枣的营养非常的丰富,平时我们可以给家。人多吃一些红枣,红枣全部处理好之后,和葡萄干一起切碎,也不用切的太碎,有点颗粒感,口感会更好。

全部切好之后,装入碗中备用。这会儿我们的红豆也已经蒸熟了,取一颗红豆,用手一捏就碎,而且非常的柔软,像这样就熟了。

然后搅拌搅拌,让它变得松散一点,搅匀之后再盛出来装入大碗中,然后加入50克红糖,再把切好的红枣和葡萄干也加进来,再用筷子充分搅拌均匀,让所有食材都充分的融合在一起。搅匀之后再加入100克大米粉,100克普通面粉,然后继续用筷子搅拌均匀,搅拌至没有干面粉可以。

像这样看不到干面粉就可以了,然后取一小把食材给它捏一捏,把它捏成小圆球的形状,比鸡蛋黄稍微大一点就可以。像这样就可以了,全部做好之后装入碗中备用,然后取出饺子皮,用章重叠在一起,再用擀面杖擀一擀,把它擀成大一点的薄饼,也不用感到太大,比原来稍微大一点就可以。

像这样就行了,然后把它一张一张的分开,像这样一张一张撕下来,就可以再取一张饺子皮,放上准备好的红豆馅儿,然后用糊口给它收紧。像这样一边收一边转动,然后把边缘整理一下。

像这样一个生坯就做。好了,做好的生坯直接放到蒸锅里面,中间要留有缝隙,防止粘粘在一起。

全部摆好之后,表面撒上一些清水,防止面皮变干,然后盖上盖子,水开后中火蒸。时间到了,我们打开看一下,哇,好香啊,看起来就非常的有食欲,开盖稍微放凉一会儿就不会粘手了。

小朋友可以直接用手拿着吃,它的口感软糯香甜,非常的好吃。我们一次可以多做一点,放冰箱里冷冻保存,吃的时候把它拿出来,放锅里蒸一蒸,用它来当早餐也是非常的方便又营养。

这样做出来的红豆包,老人和小孩都非常的适合各种食材搭配,营养也是非常的丰富,而且做法也是非常。非常的简单,如果你喜欢,赶紧收藏起来试试吧。

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