导读 您好,今天帅帅来为大家解答以上的问题。青中年是指哪个年龄段，中年是指哪个年龄段相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、四...
您好,今天帅帅来为大家解答以上的问题。青中年是指哪个年龄段，中年是指哪个年龄段相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、四、五十岁的年龄算是中年，中年是年龄段，介于“青年”和“老年”之间的年龄，没有明确的年龄划分，泛指上有老下有小的年龄者。
2、依我国国情，普通人40岁-55岁作为中年阶段较为符合实际。
3、 人到中年，知识仍在积累增长，经验日益丰富，然而人体生理功能却在不知不觉中下降。
4、心理能力的继续增长和体力的逐渐衰减，是中年人的身心特点。
5、扩展资料：人到中年之后，免疫力等身体各项机能都会有所下降，应该比年轻时更注意身体健康才行。
6、比如说每年都要去医院进行一次全面的体检，保持心情愉悦、饮食清淡、适度的锻炼，要比以往过得更加自律才行。
7、年轻时的坏习惯，比如吸烟、酗酒、爱熬夜、狂加班等习惯要有所缓解了，如果到了中年，还这样“作”自己的身体，那后果可是非常可怕的，毕竟岁月不饶人。
8、参考资料来源：百度百科-中年参考资料来源：百度百科-中年人。
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