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柿子和橙子能一起吃吗
柿子与橙子同食,对身体健康无任何影响。但是一www.shibaozhe.com般不建议两者同时食用,任何含有营养的物质,如柿子、橙子等,因为营养会相互影响,导致相互作用,这两者同时食用,就会引起身体不适。
1、柿子营养:柿子营养价值很高,富含碳水化合物、维生素和微量元素,另外含有丰富的膳食纤维,另外还含有许多糖。橙子、柿子营养价值很高,富含维生素、果胶和膳食纤维。橙子中含有有机酸、果胶、维生素、微量元素,同时食用,并不会有冲突,同时吃起来有相克的可能,但食用时需注意,以免出现胃不舒服的情况,如出现胃不舒服的情况,也要在医生指导下吃;
2、吃柿子时要注意:患有胃炎的病人,最好不要吃柿子,因为柿子中含有鞣酸,是一种鞣酸,容易在胃内形成结石,如果吃柿子后不舒服,就会加重肠胃的不适感。
另外,吃其他食物时,可少量食用,不要吃相克的食物,以免影响消化。
在日常生活中,要养成良好的饮食习惯,尽量不要吃一些变质、过期的食物。假如有类似的症状,可以服用一些胃黏膜保护剂,如生姜、黄芪等,也可以吃一些保护胃黏膜的药物。在平时要养成定时定量的饮食习惯,合理的饮食,少吃多餐,避免暴饮暴食。
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