芒果平时可以起到帮助消化的作用，也可以起到通便的作用，还可以达到化痰止咳的效果。助消化：芒果含有糖类和维生素，以及蛋白质、硒等营养物质，还含有丰富的有机酸和膳食纤维。
适当吃一些芒果可以刺激肠胃蠕动。如果有消化不良的症状，吃芒果可以刺激胃液的分泌，促进食物的消化，使用后一般可以达到较好的助消化作用。
2、润昌：如果大便长期干硬，可以适当吃点芒果。因为它含有大量的膳食纤维，可以加速胃肠道的蠕动，增加进食后粪便的体积，有助于预防便秘。
3、祛痰止咳：芒果含芒果干通常能达到祛痰止咳的效果。如果经常出现咳嗽、咳痰、哮喘的症状，可以适当吃一些芒果，有助于改善病情，但芒果不能代替任何药物。
如果咳嗽症状比较严重，一般可以服用镇咳药来控制病情。日常生活中可以适当吃一些芒果，因为芒果营养丰富，对身体有好处，但不建议一次吃太多。