夏天很多水果开始出来,夏天也是水果最丰富的时候,比如樱桃,柠檬,尤其是这个芒果。芒果很好吃,也可以当美味,也可以当甜品。
很多人喜欢用芒果做西米。很多女性都想吃一些西米芒果甜点,光听名字就让人非常想吃。
那么这个西米芒果有哪些做法呢?很多朋友喜欢用芒果做小甜点,不仅好吃,而且营养丰富。那么,芒果西米有哪些做法呢?第一步。
向锅中加水,煮沸。将西米倒入锅中,转小火,盖上锅盖煮。
(加足够的水,煮的时候不时搅拌,避免见底)。2.在等西米煮好的时候,我们会处理芒果。
将芒果沿仁切开,用刀划过果肉,将果皮翻过来,轻轻沿果皮切开果肉。3.大约25分钟后,看西米煮到透明。
当中间只剩下一点点白斑时,关火,盖上锅盖,焖5分钟。当西米完全透明时,用网眼筛将它捞起,然后用冷水煮沸。
感觉像晶莹剔透的QQ吗?4.倒入牛奶和椰子汁中,搅拌均匀。西米用牛奶泡15分钟后,加入芒果和少许蜂蜜。
5.如果放在冰箱里稍微冷藏一下,味道会更好。浓郁的芒果味,椰汁的清香味,牛奶的爽滑,西米的劲道。
这个夏天芒果西米露值得一试。小贴士新鲜水果含有多种维生素、矿物质、碳水化合物、粗纤维、蛋白质、脂肪等人体必需的营养物质.吃水果不仅好吃,还能促进健康,从而达到防病治病、美容养颜的效果。
是现代人最受欢迎的天然保健食品。但是,吃水果也有养生的学问。
适时食用,可以充分发挥其营养价值,产生对人体健康有益的物质。以上介绍了西米芒果的各种做法。
通过这些做法,我们知道了这种西米芒果的各种营养。我们知道了这种西米芒果的营养后,选择起来就更方便更放心了。
芒果还有健脾化痰的功效。如果你有这些不良症状,可以选择吃芒果,但是癌症患者一定不能吃芒果。
谨记在心。
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