枸杞主要含有蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素C、钙、铁、锌等营养成分。枸杞是生活中的一种食物,也有很高的药用价值。
可以治疗或预防疾病,还可以补充身体必需的营养,减少疾病的发生,达到滋补的效果,缓解贫血,避免面色苍白。可以维持身体的正常运转,减少免疫力低下的状况。
可以用来泡水,煮成粥。但需要注意的是,枸杞不宜长期大量使用,可能会导致体火和咽喉痛。
标签:枸杞身体营养成分
枸杞主要含有蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素C、钙、铁、锌等营养成分。枸杞是生活中的一种食物,也有很高的药用价值。
可以治疗或预防疾病,还可以补充身体必需的营养,减少疾病的发生,达到滋补的效果,缓解贫血,避免面色苍白。可以维持身体的正常运转,减少免疫力低下的状况。
可以用来泡水,煮成粥。但需要注意的是,枸杞不宜长期大量使用,可能会导致体火和咽喉痛。
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