乳房纤维瘤影响女性的乳房健康，所以女性朋友们平时要多爱护自己的乳房，有任何疾病都要积极检查治疗，保持良好的心情，尽量不喝咖啡，戒烟戒酒，多吃富含维生素ace的食物。保持好心情。
2.乳腺纤维瘤饮食要规律，定量，少吃多餐。3.多吃含维生素A、C、E的食物，多吃绿色蔬菜和水果。
不喝咖啡，并下定决心放弃有害的烟酒嗜好。5.保持大便通畅。
便秘患者要吃富含纤维素的食物，每天喝一些蜂蜜。6.多吃能抑制致癌的食物，如大头菜、白菜、胡萝卜、油菜、大蒜、植物油、鱼等。
7.不要吃咸的、熏的、烤的、炸的食物，尤其是烧焦的代币。8.乳腺纤维瘤饮食应规律、定量，少食多餐，宜清淡，多吃蔬菜和维生素A、C、E，绿色蔬菜和水果，避免刺激性食物如姜、蒜、韭菜、辣椒等。
9.坚持低脂饮食，经常吃瘦肉、鸡蛋、酸奶。10.乳腺纤维瘤饮食要保持新鲜，不要吃发霉变质的饮食。