导读 您好,今天帅帅来为大家解答以上的问题。杏子是热性还是凉性的,杏的功效与作用及禁忌相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、...
您好,今天帅帅来为大家解答以上的问题。杏子是热性还是凉性的,杏的功效与作用及禁忌相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、营养功效:延缓衰老、美容养颜:杏中富含维生素C和多酚类物质,是比较强的抗氧化剂,具有一定的抗氧化作用。
2、可以有效清除体内多余的自由基,避免自由基过度氧化,从而起到延缓衰老、美容美颜的效果。
3、2、止咳平喘:苦杏仁能止咳平喘,润肠通便,可以缓解肺病,咳嗽等疾病。
4、3、润肠通便:杏中含有丰富的膳食纤维以及水分,一方面膳食纤维可以促进肠道蠕动,同时还可以吸水膨胀,使粪便软化,从而达到通便的效果。
5、禁忌人群:产妇、幼儿、病人、糖尿病患者、不宜吃杏或杏制品。
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