一、whoo刮痧面膜视频？

1 、使用面膜前，最好先做过敏试验，将少许面膜敷料抹在手背上，30分钟后洗去，若涂抹处无红痒反应，即可抹在脸上。

2 、涂面膜前，应先卸妆、洗脸，必要时也可先去角质，以利面膜的吸收，也避免污垢、灰尘进入毛孔。

3 、洗完脸，敷上面膜前，可先以热毛巾湿敷在脸部三分钟，然后在面部各处按摩三到五分钟，提升敷脸的效果。

4 、全脸涂敷面膜时，宜先在眉毛、发际、眼、唇等边缘处抹上一些油脂，以免面膜黏附在这些部位，不好清理。

5 、涂面膜的顺序，应从颈部、下颌、两颊、鼻、唇、额头，由下往上；眼睛周围、眉毛、上下唇部位则不宜涂面膜。

6 、面膜涂敷约20分钟后，可用手指轻触，若不觉黏手，即可从薄膜边缘开始，自下而上缓慢揭去。

7 、除去面膜后，应用干净温水将脸上残留物洗净，再以冷毛巾敷面片刻，以促使毛孔收缩，最后涂上润肤化妆品。

8 、一般而言，面膜干燥后会促使皮肤紧缩，出现皱纹，所以面膜干燥时要立刻去掉，切勿长时间停留在皮肤上或过夜。

9 、原则上，面膜每月使用二到三次即可，脸部有青春痘、黄褐斑、老年斑的人，则可每周涂一、二次，以增强效果；而蛋白质类面膜，使用则不宜太频繁，以一周两次左右为限。

10 、自制天然面膜易丧失水分后变硬，也易受污染、滋生细菌，因此一次不宜制作太多，最好现作现用。

二、怎样后背刮痧视频？

刮痧做法：

　　采用端坐位，或双脚分开，刮颈部正中部位，采用直线刮法，手法要轻，移动速度要慢，从发际向下刮颈背部正中督脉巡行区，刮10-20次即可。如果病人偏瘦，颈部肌肉比较少，颈椎骨性凸出明显，可用刮痧板的棱角点压、按揉椎间隙，自上而下每个间隙按压10秒钟左右。然后沿直线刮颈背部。每侧20-30次，由于这里的肌肉比较多，手法力量可以加重一点，由轻渐重，最后3-5次再减轻。刮脊柱两侧的足太阳膀胱经巡行线区，用刮痧板的边角刮背部脊柱正中旁开2-4指的区域，从上往下刮拭，每侧刮拭20-30次即可。

　　肩背部的刮法一定要注意方向问题。很多人都是由上向下刮，实际上是错误的。应该顺着骨骼走向，由内向外来刮。否则刮到骨头上，出瘀血了，晚上睡觉都没法躺下。正确的方法是弧线刮法，也就是说刮痧的移动路线是弧形的，刮后体表出现弧线形的痧痕，操作时刮痧方向要按照肌肉走向或骨骼结构特点而定。此法适用于胸背部肋间隙、肩关节、膝关节周围以及面部等部位。

　　刮痧的力度

　　痧时用力要均匀，由轻到重，先轻刮，然后逐渐加重，以人体能够承受为度，尤其是穴位部位。头面部刮痧就要很轻，肌肉不太丰满和骨关节明显的部位，刮痧应该在一个位置轻刮10-20次就可以了。

　　刮痧绝不要强求出痧。刮痧的程度应该本着这样一个原则，即通过刮痧使人体感觉到局部肌肉放松、全身舒适，绝对不可强求出痧。一般刮至皮肤出现潮红、紫红色等颜色变化，或出现粟粒状、丘疹样的斑点，或片状、条索状斑块等形态变化，并伴有局部热感或轻微疼痛时就可以了，这些都是出痧的正常表现。

　　刮痧的周期

　　如果症状较轻，每天刮1次即可，如果症状较重，就应该采取多次轻刮法，也就是手法轻点，每天刮2-3次。

　　通过痧象看健康

　　痧象的形态和部位，对诊病、治疗、病程、预后判断上有一定的临床指导意义。

　　出痧的部位：哪里出痧就代表与这里经脉相关的地方出问题了。比如背部心肺对应的位置出痧了，就说明他的心肺有问题。

　　出痧的颜色和形状：一般痧色鲜红，呈点状，多为表症，病程短，病情轻，刮痧取效快；痧色暗红，呈斑片状或瘀块，多为里症，病程长，病情重，刮痧取效慢。随着刮痧的治疗，痧象的颜色由暗变红、由斑块变成散点，说明病情在好转，治疗见效。感冒一般都是红的，关节疼痛是紫。

　　对于无病者或属于减肥、美容及保健刮痧者，多无明显痧象。

三、学易经从零开始学？

学易经首先从认知开始。首先要明白为什么叫易。学易经的目地是什么？如果是为了算命占卜就学不到真正的易经精髓。易经占卜只是正常的推理，从人的心理，行为，还有所处环境推断将要面临的后果。

四、学面包从零开始学？

原料：高筋面粉500g、鸡蛋1个、牛奶200g、糖10g、盐5g、酵母5g、黄油15g。

做法步骤：

第1步、面包机内打入一个鸡蛋，倒入牛奶，总重量250根。然后再加上糖，盐。

第2步、加入高筋面粉，倒入酵母粉。

第3步、设定面包机和面功能，走两遍，约40分钟左右。面团和成比较光滑的状态，用手抓起会觉得有点粘手，但一搓就掉，能适度撑开一点膜，破洞边缘锯齿状，属于扩展阶段。

第4步、加入软化的黄油，再走一遍和面功能，20分钟左右。

第5步、取出面团，可以用手撑开比较薄的膜，属于完全阶段。

第6步、取出面团，30度左右发酵。

第7步、40分钟左右，发到两倍大，沾面粉的手指插进去，洞不回缩，即可。

第8步、排气，整形，包肉松或豆沙，或者直接滚圆做小餐包，或编麻花。

第9步、继续发酵到2倍大，刷上蛋液，撒点芝麻，放到180度烤箱烤15-20分钟，或表面金黄。

五、刮痧视频去水印

在互联网时代，视频内容的流行已经成为一种趋势。人们通过观看视频来获取信息、娱乐和学习。然而，有时候我们可能会遇到一些问题，比如视频中的水印会干扰我们的观看体验。

那么，有没有一种方法可以去除视频中的水印呢？答案是肯定的。刮痧视频去水印是一种非常有效的方法。刮痧视频去水印是通过使用专业的软件工具来消除视频中的水印，以提供更好的观看体验。

为什么选择刮痧视频去水印？

刮痧视频去水印具有以下几个优点：

高效快捷：刮痧视频去水印可以快速而准确地去除视频中的水印，节省用户宝贵的时间。 高质量：刮痧视频去水印可以保持视频原有的画质和清晰度，不会对视频进行损坏或模糊处理。 易于操作：刮痧视频去水印的操作简单明了，用户只需几个简单的步骤即可完成。 多功能性：刮痧视频去水印不仅可以去除水印，还可以进行视频剪辑、合并、转码等操作，满足用户的各种需求。

如何使用刮痧视频去水印？

使用刮痧视频去水印非常简单。以下是使用刮痧视频去水印的步骤：

下载安装：首先，从官方网站上下载并安装刮痧视频去水印软件。 导入视频：打开软件后，点击“导入视频”按钮，选择需要去除水印的视频文件。 选择去水印模式：根据实际情况，选择适合的去水印模式，比如自动去水印或手动去水印。 去除水印：点击“去除水印”按钮，等待软件自动去除视频中的水印。 保存视频：去除水印后，点击“保存视频”按钮，选择保存视频的路径和格式。

刮痧视频去水印的操作简单明了，即使是没有专业知识的用户也可以轻松完成。

刮痧视频去水印的注意事项

在使用刮痧视频去水印时，需要注意以下几点：

版权问题：在使用刮痧视频去水印时，要确保不侵犯他人的版权。只能去除自己拥有合法权益的视频中的水印。 软件安全：在下载和安装刮痧视频去水印软件时，要选择官方网站提供的正版软件，以确保软件的安全性。 备份重要视频：在进行去水印操作前，最好先备份重要的视频文件，以防操作失误导致视频文件丢失。

总的来说，刮痧视频去水印是一种非常实用的方法，可以帮助我们去除视频中的水印，提供更好的观看体验。如果您经常观看视频，那么刮痧视频去水印是您值得一试的工具。

如果您想了解更多关于刮痧视频去水印的信息，可以访问官方网站或搜索相关的在线资源。

六、从零开始学电脑，怎么学？

你要去找一个专业的电脑培训班，系统的去学习，老师都会手把手的教学的，再加上你认真听课和实际操作，很快就能学会了。

七、从零开始学音标？

我们学习的英语音标（英语国际音标）一共有48个，分为元音和辅音。元音分为长元音和短元音，辅音分为清辅音和浊辅音。

具体如下：

一、元音部分：

1）、单元音：[i:]、[i]、[ɔ:]、[ɔ]、[u:]、[u]、[ə:]、[ə]、[ɑ:]、[ʌ]、[e]、[æ]

2）、双元音：[ei]、[ai]、[ɔi]、[ɛə]、[uə]、[iə]、[au]、[əu]

注意，元音也可以分为：

1）、长元音：/ɑ:/ /ɔ:/ /u:/ /i:/ /ə:/

2）、短元音：/ ʌ/ /ɒ/ /ə/ /ɪ/ /u/ /e/ /æ/

二、辅音部分：

[p]、[b]、 [t]、[d]、[k]、[g]、[f]、[v]、[s]、[z]、[θ]、[ð]

[tr]、[dr]、[ts]、[dz]、[m]、[n]、[ŋ]、[h]、[l]、[r]、[j]、[w]

清辅音即不震动声带的音标:[p] [t] [k] [f] [s] [θ] [tr] [ts] [h]

浊辅音即能引起声带震动的音标,除了清辅音余下的都是浊辅音

这48个英语音标犹如60个汉语拼音，只要熟练地掌握了它们，对学好英语口语的作用是相当大的。

英语国际音标共48个，其中20个元音，20个辅音，3个鼻音，2个半元音，3个似拼音

巧记48个国际音标：

单元音共十二，四二六前中后。

双元音也好背，合口集中八个整。

辅音共计二十八，八对一清又七浊，

四个连对也包括。有气无声清辅音，

有声无气浊辅音，发音特点应掌握。

八、从零开始学口琴？

建议初学者以复音口琴作为入门琴。

1、首先要看口琴的音域，如果想深入的学习口琴技术，建议购买24孔或21孔的口琴，如果是纯粹的出于兴趣，10孔的布鲁斯口琴则相对适合一些2、其次就要看口琴的做工品质，口琴吹嘴处要光滑柔顺，不可粗糙，以免刮伤嘴角，选琴时可用手指，在吹嘴处左右来回摩擦，选择较不易伤嘴的口琴3、再就是口琴的口感，有的口琴比较厚，含起来如同含一根玉米般，一把好的口琴的厚度应适中，以免影响吹奏。

九、从零开始学开车？

一个新手在学习驾驶技术的时候，需要注意很多的技巧，其实驾校里面的知识有很多都不适合真正的开车，所以我今天给大家介绍一下新手开车的注意事项，下面的内容大家参考一下。

第一、刚刚在驾校学习完毕之后，我们会养成一个不好的习惯，那就是遇到停车的时候，先踩离合器，然后再踩刹车，其实这是一个不正确的办法。大家记住必须是先踩刹车。第二、任何一个新手开车上路的时候，必须好注意自己的驾驶安全，所以开车之前以后要注意细节，汽车预热的时候我们要看一下仪表盘，是不是没有任何状况，一切都正常，才可以准备开车。第三、我们开车的时候永远记住，眼睛要看向前方，汽车行驶的路线一定要做好预判，千万不要开车的时候走神，这是新手开车最需要记住的技巧，也是安全的最大保障。第四、驾驶汽车的新手，一定要先熟悉汽车的具体状况，因为你对汽车比较陌生，所以一定要把汽车的档位全部记住，另外要注意刹车和油门的位置，以及档杆的位置，开车的是眼睛不要看这些。第五、汽车的驾驶需要很多的技巧，比如新手开车的时候，一定要学会档位和汽车之间的配合，无论是自动挡，还是手动挡，都要了解这些问题。自动挡绝对不能D档走天下，不然你的汽车发动机会损坏。第六、新手在起步的时候，一定要注意汽车周围的情况，哪怕你麻烦一些，好好的观察一下，确定安全以后在开始起步，因为新手在汽车操控方面比较差，所以前期的工作必须做好！第七、任何一个新手，在学会开车上路以后，切记要开车慢有些，因为你刚开始学车，汽车速度你还不能完全的驾驭，一旦有紧急情况，那么你会手忙脚乱，这样对你的驾驶安全没有任何好处。

十、从零开始学茶道？

品茶，是一门综合艺术。茶叶没有好坏之分，主要是看个人的口味。茶类不同、花色不一样，茶的品质也各不相同。因此，不同的茶，品茶的方法也不同。品茶时，可先透过晶莹清亮的茶汤，观赏茶的沉浮、舒展和姿态，再察看茶汁的浸润、渗透和汤色的变化，然后端起茶杯，先闻其香，再喝上一口。

以上就是从零开始学茶艺的基本知识要点。