一、累了吃什么能解疲劳？1 红枣2 红枣是一种营养丰富的食物，其中富含葡萄糖、果糖、蔗糖等多种碳水化合物，能够快速提供能量，缓解疲劳感。此外，红枣还富含多种维生素和矿物质，有助

疲劳是人的常态，人们在日常生活中会因为学校、工作、生活等种种原因感到疲劳，近日英公司发布全球疲劳指数:中国第九，新加坡排在第一，那么疲劳指数是什么意思？下面就跟小编来了解