1.萝卜切成小长条，加盐，腌十分钟，然后把盐水倒掉；2.加野山椒水，野山椒切小段，撒糖，倒醋；3.等30分钟就可以吃。吃不掉的冷藏起来，一星期之内吃完。大白菜白菜中含有B族维生素、维生素C

油yóu麦菜cài能和hé茄jiā子一块炒chǎo，两样食shí材营养丰富fù，一起吃有yǒu利于身体吃油yóu麦菜cài的好处1促进血xuè液循环 油yóu麦菜cài中含有yǒu甘露醇等děng

关于【油麦菜的热量】，今天乾乾小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。内容导航：1、油麦菜的热量：三伏天适合吃这几道菜，味道好，营养足，学会让你轻松过“苦夏”2、油

​说到油麦菜，相信不少的朋友都喜欢吃，不论是炒着吃，还是烫着吃油麦菜都有不一样的风味，油麦菜是我们常见的的蔬菜之一，油麦菜的营养价值略高于生菜，而远远优于莴笋。例如，同莴笋相

油菜不仅酥脆爽口，而且含有大量的维生素和微量元素，能有效补充人体所需的营养，受到很多朋友的欢迎和喜爱。作为一种常见的食物，它有多种烹饪方法。接下来我就为大家详细介绍油麦