2017年4月24-25日，我们翠苑第二小学举行了第二十一届运动会。运动会入场式结束后，我们全班同学参加了武术操的比赛。我代表班级参加的项目是垒球和跳远。我先参加了跳远比赛，获

垒球怎么扔才可以得到第一名？用力垒球用力扔才可以得到第一名：扔垒球首先两脚前后分开，宽度自己感觉舒服，稳就行。然后双手持球上举，注意手不要伸直，球的位置最好在后脑勺后上方，肘

　　这个星期，我很累，因为我这一个星期全在体训！体训队又叫田径队，就是每天下午放学后都要去训练，现在就让我来讲一讲这个“可怕”的体训队吧。　　第一件事一定是开跑

垒球比赛好精彩！垒球运动员各个都精神抖擞的，信心十足，看上去各个都认为自己会赢得比赛。比赛正式开始了，我们班的王牌王英南也参加了这场垒球比赛。他把左手弯曲，把右手抬起来，在