• 怎么改变自己的饮食习惯

    改善饮食习惯,警惕条件反射,改变进食方式,都能有效地控制这种症状的发展:x0dx0a1.定好时间和菜谱。清楚自己何时应进食,要吃什么。提前有计划会使人不再不加控制的一通狂吃。x0dx

    2024-07-12
    40