一、女人怎样保护卵巢？
在平时的生活中积极注意食疗来保护卵巢，建议多吃清淡易消化的食物，然后积极加强营养，注意多吃豆制品等，观察平时的月经情况是否正常，但是也不要劳累，如果卵巢功能不好的情况下，那建议抽血看看内分泌，建议遵医嘱用药来调经，预防不孕症。
二、卵巢囊肿术吃啥水果？
卵巢囊肿手术后可以适当吃些新鲜的水果蔬菜，可以吃苹果、香蕉、橘子、葡萄以及西瓜等，各种水果都可以少吃点，另外也要吃蔬菜，饮食清淡，每天都吃点蛋白质类的，比如：牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼虾等，也可以喝点荤汤，比如鱼汤、鸡汤以及排骨汤。
三、46岁女人吃啥好？
1、卷心菜
卷心菜不仅价格还非常口感清脆，还含有许多膳食纤维和微量元素，具有丰富的营养价值。还能帮助我们快速排泄体内的废物和毒素，具有一定的促消化，预防便秘的效果，对我们的身体健康十分有益。还能够抵抗细胞的老化，有效的延缓细胞的衰老。
2、豆腐
豆腐对人体非常有益，它不仅能促进体内毒素的排出，还有美容的功效，可以使女性的皮肤再次变白、光滑、发亮，还可以减少心血管疾病的发生，还能保护肾脏，有助于降低肥胖的几率。
四、非洲女人哺乳期都吃啥？
非洲国家新妈妈坐月子必洗冷水澡
如果说西方人因为身体强壮而无需坐月子，那黑人的身体不是更强壮吗?这样的推测，那非洲应该不会有坐月子的习俗了。然而通过采访，发现黑人原来也有“坐月子”的说法。在加纳，女性坐月子一般要注意三点：
1、3个月之内不能过性生活;
2、女性产后要吃催奶的食物;
3、产后对于新妈妈建议在家里调养，一周后再出门
但是，他们并没有不能吃生冷食物的忌讳。更令人称奇的是，在加纳女性坐月子期间，必须洗澡而且是用冷水洗澡，当然医生也准许她们泡热水澡。大概是出于为了个人卫生，这与中国一个多月不能洗澡的习俗是恰恰相反的。
在非洲刚果共和国的一个部落。女人生完孩子后，“坐月子”的时间长达好几年。
说是坐月子，倒不如说是隔离，她们会被遣送到专门的房子里，在那里她们与世隔绝，不允许劳动，也不允许与丈夫接触，只是为了保护母乳不被污染。
期间，她们享受的几乎是女王级别的待遇，不需要劳动，有专人伺候，饭来张口衣来伸手。
缺点在于，既没有自由，也不能剧烈活动，更不能有性生活。
她们越是遵守规则，就越能为自己的家族赢得尊重和地位，但这段时间通常是很难熬的。
隔离结束后，她们还得举行“出关仪式”，这在当地非常重要，几乎整个部落的人都会参加，家族成员会赠送礼品，女人要唱歌跳舞，最后则是被从吊篮里送下来，意味着隔离的解除。
这种习俗对于部落的健康繁衍非常有帮助，干净的母乳可以让孩子更好更健康的成长，严格的规矩可以让部落的管理更加轻松。
五、男人说吃啥都行女人怎么回答？
男人说吃啥都行，女人应该说那我等下把菜做出来你吃的时候不要各种嫌弃就好了