一、孕33周空腹血糖5.4高吗?该如何控制血糖?饮食注意什么?
怀孕33周空腹血糖5.4mmol/L偏高,正常值范围应该小于5.1mmol/L,如果空腹血糖处于5.1-7.0mmol/L之间,可以确诊为妊娠期糖尿病。孕妇如果出现妊娠期糖尿病,应及时去医院就诊,还应该控制饮食,例如低糖饮食,同时应增强锻炼。
二、血糖高注意那些饮食?
1.吃水果需要扣除相应的主食,如果是吃150克苹果就要扣除25克的米。2.主食要以米或面为主,稀饭要少吃,由于因为稀饭易消化难定量,用餐之后血糖很容易就升高。粗杂粮如燕麦,麦片,荞麦,马铃薯,玉米面,薏仁等。3. 以下有降血糖作用的食物:南瓜、银耳、桑叶、桑椹、猪胰、苦瓜、芹菜、向天果。
三、孕17周空腹血糖5.4偏高饮食该怎么控制呢?
怀孕十七周空腹检查血糖为5.4,现在血糖只是偏高一点,可以再做一下糖耐量检查看看是否正常。平时的饮食上要注意少吃含糖量高的食物,平时要注意多吃粗纤维的食物,饮食上要注意宜干不宜稀,宜粗不宜精,要注意荤素搭配,每顿不要吃的过饱。
四、血糖高空腹10多,要注意什么饮食?
血糖指数偏高的人的饮食要控制总热量摄入和糖类摄入,所以要控制一下含热量过高(1克脂肪类产生9千卡热量)和含糖类成分多(1克产生4千卡热量)的食物摄入,下列食物在血糖控制不理想是应禁吃:
1、动物脂肪:红烧肉、回锅肉等肥肉中含猪油,羊肉(尤其是小肥羊)含羊油 ,肥牛肉或含牛油的面包点心等;
2、瓜子和花生:葵花子,西瓜子、油炸或椒盐花生等;
3、核桃、松子、小胡桃等硬壳类果仁;
4、含糖高的水果:香梨、苹果、西瓜、荔枝、菠萝蜜、蜜橘、水蜜桃等;
5、甜点心:奶油面包、冰激凌、蜜饯、甜饼干、蛋糕等;
6、土豆、豌豆、青毛豆、蚕豆、菱角、粉皮等以含淀粉为主的菜食,若吃要扣除相等重量的主食。 在六大类营养食物中,蔬菜类和某些水果类含糖量和热卡极低的食品,且含有丰富的维生素和膳食纤维,营养价值高,美味可口,又可润肠通便所以推荐多多食用。
如绿叶蔬菜中的菠菜、青菜、芹菜、紫角叶、香菜、空心菜、韭菜、甘蓝菜等,品种繁多,每天可吃500到700克。
黄瓜、西红柿既有营养又几乎没有什么热量,可当作水果多吃些。
还有一些含糖少的水果:猕猴桃、文旦、柚子、苦柚、葡萄柚等平时也可多吃!
五、血糖高饮食注意事项?
血糖高饮食注意事项,首先要多吃菌藻类的食物如香菇,草菇、金针菇、海带、紫菜等,禁忌含糖的食品如糖果、巧克力、奶油蛋糕等,常吃粗杂粮和薯类替代食品,如燕麦、荞麦、薏仁、马铃薯等。少吃稀饭,
六、糖耐有点高,饮食怎么注意?
糖耐有点高,在饮食上注意要多吃低糖食物,比如各种青菜和一些面食。糖耐有点高代表还没达到糖尿病的标准。出现这种情况时要去医院进行检查,配合医生治疗和饮食来控制。根据体重计算出每天需要的热量,制定每天的食谱,要制定出每天的活动强度,保持良好的生活习惯,是非常重要的。
七、糖耐血糖高该怎么注意饮食?
糖耐血糖高该不要吃糖、含糖、热量高、含油分高的食物。原因有腹血糖调节受损,还有是糖耐量异常,糖耐量异常的1/3出逐渐变为糖尿病,1/3几年不等的时间一直处于糖耐量异常状态,1/3经过饮食运动控制血糖正常。
八、孕中期低血糖是怎么回事?
孕中期出现低血糖可能是和饮食有关,孕中期胎儿已经形成,它会造成对身体内脏的压迫会影响食欲减退,饭量减少就会影响营养物质的吸收,营养跟不上就会出现低血糖症状,也可能是由于睡眠不好引起的低血糖,孕中期如果出现低血糖可以选择糖果来提升血糖。
九、血压高,血糖高饮食因注意什么?
血压高,血糖高的患者,在饮食方面一定要限制油腻,高脂肪高热量食物的摄入,多以膳食纤维和维生素类的食物为主,膳食纤维食物比如粗粮杂粮等,维生素类的食物蔬菜和水果,也可以适当的吃一些低脂低热量的食物比如猪瘦肉,牛肉等,荤素搭配合理营养均衡不要养成偏食的习惯。
十、血糖高怎么控制饮食?
血糖高的话也就糖尿病,糖尿病是由于胰岛功能下降,胰岛素分泌不足所引起的。一般情况下对于血糖高的话这个时候一般是要注意一下尽可能的不要吃含糖物质高的食物的,对于这个的话应该都是清楚的。平时的话可以选择多多的吃一些粗杂粮,这个是可以有效的控制血糖的。