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【宝宝辅食】营养丰富的婴幼儿一周食谱,帮助宝宝健康成长

周一

早餐: 早餐1: 水果泥(苹果/香蕉/梨等)+稀饭/面片粥 早餐2: 鸡蛋羹+吐司片

午餐: 午餐: 肉泥菜泥(猪肉/鸡肉/牛肉等)+蔬菜泥(胡萝卜/南瓜/土豆等)+米饭/面条/馒头

晚餐: 晚餐: 鱼肉泥(鲈鱼/三文鱼/鲤鱼等)+蔬菜泥(菠菜/茄子/黄瓜等)+小米粥

周二

早餐: 早餐1: 苹果泥+小米粥 早餐2: 奶酪+饼干

午餐: 午餐: 鸡肉泥+南瓜泥+面条

晚餐: 晚餐: 牛肉泥+胡萝卜泥+米饭

周三

早餐: 早餐1: 香蕉泥+面片粥 早餐2: 酸奶+水果小饼干

午餐: 午餐: 猪肉泥+茄子泥+馒头

晚餐: 晚餐: 三文鱼泥+菠菜泥+小米粥

周四

早餐: 早餐1: 梨泥+小米粥 早餐2: 鸡蛋羹+吐司片

午餐: 午餐: 牛肉泥+土豆泥+面条

晚餐: 晚餐: 鳕鱼泥+胡萝卜泥+米饭

周五

早餐: 早餐1: 苹果泥+稀饭 早餐2: 酸奶+水果小饼干

午餐: 午餐: 鸡肉泥+胡萝卜泥+馒头

晚餐: 晚餐: 猪肉泥+菠菜泥+小米粥

周六

早餐: 早餐1: 香蕉泥+面片粥 早餐2: 鸡蛋羹+吐司片

午餐: 午餐: 鲈鱼泥+茄子泥+米饭

晚餐: 晚餐: 牛肉泥+南瓜泥+面条

周日

早餐: 早餐1: 梨泥+小米粥 早餐2: 酸奶+水果小饼干

午餐: 午餐: 三文鱼泥+土豆泥+馒头

晚餐: 晚餐: 鸡肉泥+胡萝卜泥+小米粥

感谢您阅读本文,希望本文能为您提供关于婴幼儿一周食谱的参考,帮助您为宝宝提供营养均衡的膳食。


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