159种疾病通过调理得到缓解
疾病是困扰人类健康的重要问题，通过调理可以缓解的疾病有很多种。合理的生活习惯和调理方法能够对各种疾病产生积极的作用。在以下内容中，我们将对159种常见疾病进行分类和介绍，指导普通人群如何通过调理方法来缓解相关症状。
心血管系统疾病
1. 高血压：通过良好的饮食和规律的运动可以有效控制血压，减少盐的摄入，适当增加膳食纤维和钾的摄入可有助于控制血压。
2. 冠心病：饮食上要尽量低脂低糖，避免高脂肪食物和甜食，不暴饮暴食，适量运动，戒烟限酒等都能够缓解冠心病症状。
3. 心绞痛：避免剧烈运动，保持心情舒畅，规律作息，戒烟限酒，适当增加蔬菜水果摄入等都可以通过调理减轻心绞痛。
呼吸系统疾病
1. 慢性支气管炎：避免吸烟和 passiv smoking，保持室内空气流通，多吃新鲜蔬菜水果，避免感冒等都有助于缓解慢性支气管炎。
2. 支气管哮喘：避免接触过敏原，保持室内空气清新，避免气候变化，规律服药可帮助缓解支气管哮喘症状。
3. 肺气肿：戒烟限酒，多吃新鲜蔬菜，避免油炸食品等也可以通过调理缓解肺气肿。
消化系统疾病
1. 胃炎：少食多餐，避免刺激性食物，保持心情舒畅，规律作息，戒烟限酒等都有助于缓解胃炎。
2. 肠易激综合征：避免食用含防腐剂的食物，避免过度饮酒和咖啡因，保持规律作息等可有助于调理肠易激综合征。
3. 胃溃疡：忌烟忌酒，避免辛辣刺激性食物，避免暴饮暴食，保持心情平和等都有助于缓解胃溃疡。
以上仅仅是部分常见疾病的调理方法，合理的饮食和生活习惯对健康的重要性不言而喻。关注健康，预防疾病，从日常生活中的点滴做起，对自己的身体更负责，也才能更好地享受生活。
感谢您的阅读，希望这些信息能对您的健康有所帮助。